5 vinkkiä itsesi voittamiseksi ilman stressiä

Kaikki puhuu siitä: sinun on voitettava itsesi tuntemaan olosi paremmaksi ja saamaan kaiken haluamasi elämässäsi, jos et, et koskaan ole henkilö, jonka olet aina halunnut olla ... ja jos on totta, että saada elämä Unelmista sinun on tehtävä ylimääräistä vaivaa ja saavutettava itsesi tausta, mutta ..

Kuinka tehdä se tehdä siitä miellyttävä matka, yhdistyä itsesi kanssa eikä ylikuormittaa sinua liikaa prosessin aikana?

Vaihtaminen on yhteydessä henkilökohtaiseen kehitysprosessiin, jossa se on suositeltavaa.

Aluksi tästä prosessista ehdotan näitä viittä toimintaa, jotka minulle ovat ensisijaisia ​​ja välttämättömiä, ja että voit aloittaa tänään aloittaaksesi tämän henkilökohtaisen itsensä parannuksen:

Sisältö

• 1. Tunne itsesi perusteellisesti
• 2. Älä pelkää pelkoa
• 3. Usko itseesi
• 4. Älä ole kärsimätön
• 5. Arvosta saavutuksiasi

1. Tunne itsesi perusteellisesti

Tutustu itsessäsi ja löydä kuka olet; Tämä tarkoittaa Kuuntele sinua todella, kuuntele tunteitasi ja ajatuksiasi Täysin ja tuomitsematta heitä, vasta sitten näet ja tietää, mikä on sisälläsi, mitkä ovat syvimmät tarpeesi ja miten ne vastaavat.

Olemme omistautuneet tiedon pelastamiseen koko elämämme ajan, emmekä koskaan lopeta sen tarkistamista. Henkilökohtainen reppumme on tehty siitä vain: omat kokemuksemme, jotka määrittelevät syvimmät itsemme, tarkistavat sen ja tiedät kuka todella olet.

Tutustu uskomuksesi ja arvosi ovat, mikä on aina ohjannut polkuasi ja joka määrittelee sinut henkilöksi. Tunnetko, että he vahvistavat tai vähentävät voimaa?, Jos huomaat, että uskomuksesi eivät ole kaikki, kuinka voisit haluta, älä epäröi, muuta niitä, joille ne todella johtavat sinut unelmiesi elämään.

2. Älä pelkää pelkoa

On asioita, jotka pelkäävät tehdä, varsinkin kun kyse on itsestämme ja pelkojemme kohdalla. Tiedätkö, että tämä pelko on vain varoitus, joten voit näyttää hieman enemmän sisälläsi ja tarkistaa, että sinun on kohdattava elämääsi?

Vaikka se vaikuttaa ristiriitaiselta, anna sinun tuntea, että pelko auttaa sinua voittamaan sen. Anna sen pelon saapua ja kuunnella sitä, se yllättää sinulle mitä kerrot sinulle. Pelko on yksi neljästä perustunnosta ja sillä on siihen liittyvän viestin biologinen tehtävä, ts. Se varoittaa sinua siitä, että elämässäsi on jotain uutta, mitä sinun pitäisi kohdata ja mitä sinulla ei ehkä ole vielä tarpeeksi resursseja, mutta kuuntelet Varovasti ymmärrät, mitä resursseja tarvitset, ja huomaat, että monet heistä ovat jo osa sinua ja ovat käytettävissä tällä hetkellä.

3. Usko itseesi

Jos et usko sinuun, kuka tekee sen? Kuka on parempi kuin itse uskoa omiin kykyihinsä, tunnet itsesi sisältä ja tiedät mihin pystyt ja mitä et pysty. Arvosta itseäsi ja alkaa olla tietoinen kyvyistäsi, tämä auttaa sinua uskomaan enemmän itseesi ja mitä voit osallistua maailmaan.

On tärkeää että Tiedät, että oma moottorisi olet sinä, Et voi olla perheesi tai kumppanisi tai pomo. Arvioinnistasi vastaava ainoa on sinä, anna itsesi olla kuka haluat olla ja auttaa itseäsi omassa henkilökohtaisessa kehityksessäsi, mikä saa sinut saamaan itsetunteen ja näet itsesi, joka kykenee kaikkeen,.

4. Älä ole kärsimätön

Muutosprosessit ovat hitaita ja ovat olleet, Et poistu jotain, jota et voi täyttää nopeasti, ymmärrä, että sinun on mentävä vähitellen ja annettava sisäisen itsesi virtaus luonnollisesti, ilman olosuhteita ja rakkaudesta itsellesi.

Se tapahtuu yleensä henkilökohtaisten kehitysprosessien kanssa, jotka ovat kuin videopelin näytöt, kun ohitat yhden vaiheen, toinen on paljastunut, ja totuus on paljon mukavampaa, ajattele, että kaiken tekeminen yhtäkkiä voi olla uuvuttavaa ja vähän Estäjä, jonka kanssa hän hyväksyy oman rytmin ja näkee ohittavan näytöt vähitellen, seuraa intuitioasi, jonka hän tuntee tietä.

5. Arvosta saavutuksiasi

Vaikka kehitysprosessit ovat hitaita ja vaativat jonkin verran omistautumista, hyvä temppu tuntemaan lohtua, se on Mene arvosta saamasi tulokset. On selvää, että muutaman viikon kuluessa ihme ei tule tapahtumaan, mutta jos näet kuinka sinussa ja elämässäsi tapahtuu muutoksia.

Tutustu muutoksiin, allekirjoita ne ja aseta ne näkyvään paikkaan kodissasi. Kiitos joka päivä työstäsi ja omistautumisestasi. Jos jatkat hyvässä tahdissa, muutaman kuukauden kuluttua elämäsi ei koskaan ole sama kuin ennen, ja voit olla tietoinen vähitellen kaikista asioista, joita pystyt tekemään.

Toivon, että nämä 5 vinkkiä auttavat sinua aloittamaan tämän henkilökohtaisen kehityksen, muutoksen ja itsensä parantamisen prosessin, elämää elävät laajemmalla näkökulmalla, jos olet täysin tietoinen itsestäsi, kyvyistäsi ja parannusalueistasi.

Etsitkö omaa tapaasi, varmista, että löydät sen.