90 lauseita terveellisestä elämästä ja terveellisestä ruokailusta, jotka motivoivat sinua tekemään parempia päätöksiä

Me kaikki tiedämme kuuluisan roomalaisen alkuperä: Mess Sana Corpore Sanossa. Ja ollakseen terveellisesti henkisesti, keho on olennainen osa. Valitettavasti nykypäivän yhteiskunnassa, vaikka ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että osoitamme suurta kunnioitusta terveydelle, johdamme todella elämäntapaa niin epätasapainossa, että pitkällä aikavälillä aiheuttamat vahingot ovat suurempia kuin kuvittelemme.

Elämme täydellä nopeudella ja ajamme kehomme heidän kykyjensä ulkopuolelle. Ohitamme kipu- ja väsymysviestit, kunnes niistä tulee vakavampia lääketieteellisiä ongelmia. Etsimme nopeita ratkaisuja ja tapoja peittää oireet, jotta voimme seurata menettämättä unssia tuottavuutta. Näyttää siltä, ​​että olemme unohtaneet Tämä hyvä terveys ei ole vain sairauden puuttuminen, vaan se tarkoittaa myös terveellistä elämäntapaa ja henkistä asennetta.

Tänään olemme valinneet nämä terveyslainaukset ja mitä tarkoittaa olla terveellistä inspiroida ja rohkaista sinua tekemään henkilökohtaista matkaa tasapainoisempaan elämään.

Kuuluisa terveellinen elämä ja terveelliset tottumukset

Terve ulkopinta alkaa sisällä. Robert Urich

Kehon pitäminen hyvässä terveydessä on velvollisuus; Muuten emme pysty pitämään mielemme vahvana ja selkeänä. Buddha

Terveellinen vartalo on vierashuone sielulle; Sairas ruumis on vankila. Ranskan pekoni

Fyysinen soveltuvuus ei ole vain yksi tärkeimmistä avaimista terveelle keholle, vaan se on dynaamisen ja luovan älyllisen toiminnan perusta. John F. Kennedy

Huolehdi kehostasi. Se on ainoa paikka, joka sinun täytyy asua. Jim Rohn

Ihmisen suurin rikkaus on heidän terveytensä. Virgil

Terveys on kehon, mielen ja hengen täydellisen harmonian tila. Kun joku ei ole fyysisiä sairauksia ja henkisiä häiriötekijöitä, sielun ovet avautuvat. Bks iyengar

Jos et voi lausua sitä, älä syö sitä. Terve järki

Jotta voimme muuttua.

Taudin katkeruudesta ihminen oppii terveyden makeuden. Katalaanin sananlasku

Se, joka käyttää lääkkeitä ja kieltäytyy ruokavaliosta, menettää lääkäreidensä asiantuntemuksen. Kiinalainen sananlasku

Kehomme ovat puutarhamme, tahtomme ovat puutarhurimme. William Shakespeare

Jos sinulla on terveyttä, olet todennäköisesti onnellinen, ja jos sinulla on terveyttä ja onnellisuutta, sinulla on tarvitsemasi vauraus, vaikka se ei olisi ainoa asia, jota haluat. Elbert Hubbard

Terveys on paras lahja, tyytyväisyys suurin vauraus, uskollisuus paras suhde. Buddha

Hyvä nauru ja pitkä unelma ovat lääkärin kirjan parhaat papit. Irlantilainen sananlasku

Terveys ja ilo luonnollisesti tuottavat toisiaan. Joseph Addison

Kehosi on temppeli, mutta vain jos kohtelet sitä yhtenä. Astrid Alauda

Tavanomainen lääketiede olisi hyvin erilainen, jos he keskittyvät ehkäisyyn, jopa puolet siitä, mikä keskittyi interventioon ..

Hiljainen mieli tarjoaa sisäistä voimaa ja itseluottamusta, joten se on erittäin tärkeä hyvälle terveydelle. Dalai Lama

Omena päivässä pitää lääkärin kaukosäätimen. Sananlasku

Iloinen sydän tekee niin hyvin kuin lääke, mutta rikkoutunut henki kuivaa luita ..

Todellinen terveysuudistus alkaa keittiössäsi, ei Washingtonissa.

Paras ja tehokkain apteekki on sinun huolehtiminen sinusta. Robert C. Peale

Terveys ei ole vain taudin puuttuminen. Hannah Green

Oma terveysreseptini on vähemmän paperityötä ja enemmän paljain jaloin ruohon läpi. Leslie Grimutter

Voi olla ruokaa lääkkeesi ja lääkkeesi on ruokasi. Hippokrates

Mitä enemmän syöt, sitä vähemmän maku se on; Mitä vähemmän syöt, sitä enemmän makua se on. Kiinalainen sananlasku

Ainoa tapa pitää terveytesi on syödä mitä et halua, juoda mitä et pidä, äläkä tee mitä haluat. Mark Twain

Onnellisuus on ensinnäkin terveydessä. George William Curtis

Viiden mailin voimakas kävely tekee mieluummin onnettoman, mutta terveen aikuisen kuin kaikki maailman lääkkeet ja psykologiat. Paul Dudley White

Terveellinen asenne on tarttuva, mutta älä odota tarttuvan muilta. Olla haltija. Tom Stoppard

Terveys ja äly ovat elämän kaksi siunausta. Miesten

Voit nauttia hyvän terveyden kirkkaudesta, sinun on liikuttava. Gene Tunney

Osa ei voi koskaan olla kunnossa, ellei kaikki ole kunnossa. Platon

Aktiivisuuden puute tuhoaa kunkin ihmisen hyvän kunnon, kun taas liike ja metodinen fyysinen harjoittelu pelastavat sen ja pitävät sen. Platon

Hyvän terveyden varmistamiseksi: Syö kevyesti, hengitä syvästi, elää kohtalaisesti, viljellä iloa ja pidä kiinnostusta elämään. William London

Tässä maailmassa on monia ihmisiä, jotka viettävät niin paljon terveydestään huolehtimaan, että heillä ei ole aikaa nauttia siitä. Josh Billings

Nyt Yhdysvalloissa on enemmän ylipainoisia ihmisiä kuin keskimäärin painoa. Joten ylipainoiset ihmiset ovat nyt uusi keskiarvo. Mikä tarkoittaa, että olet saavuttanut uuden vuoden tavoitteesi. Jay Leno

Älä syö mitään, mitä suuri -emäsidi ei tunnista ruoasta. Supermarketissa on paljon sellaisia ​​artikkeleita kuin ruokaa, joita esi -isäsi eivät tunnista ruoana. Pysy poissa näistä. Michael Pollan

Terveys on kuin rahaa, meillä ei ole koskaan todellista käsitystä sen arvosta, ennen kuin menetämme sen. Josh Billings

Mielellä on suuri vaikutus kehoon, ja sairauksilla on usein alkuperää. Jean Baptiste Molière

Vain siksi, että et ole sairas, se ei tarkoita, että olet terve.

Ihmisen uskontoa on helpompi muuttaa kuin muuttaa hänen ruokavaliota. Margaret Mead

Terveys on yksinkertaisesti hitaampi nopeus, jonka voi kuolla.

Roska. George Fuechsel

Elinajanodote kasvaa harppauksin, jos vihannekset tuoksuvat sekä pekonia. Doug Larson

Tulevaisuuden tohtori ei anna lääkkeitä, mutta se kiinnostaa potilaitaan ihmisen kehyksen, ruokavalion ja taudin syiden ja ehkäisyn hoidossa. thomas Edison

On outoa, että tuotepäällikkö on tärkeämpi lasteni terveydelle kuin lastenlääkäri. Meryl Streep

Noin kahdeksankymmentä prosenttia ruoasta nykypäivän supermarketin hyllyillä. Larry McCleary

Paraneminen ajankohtana, mutta joskus se on myös mahdollisuuksien kysymys. Hippokrates

Puhdistat kehosi säännöllisesti ja eliminoimalla mahdollisimman monta toksiineja ympäristöstäsi, kehosi voi alkaa parantaa itseäsi, estää sairauksia ja muuttua vahvemmiksi ja kestävämmäksi kuin sinä kerran unelmoit! DR. Edward Group III

Miehet välittävät suuresta määrästä sairauksia, kun taas lääkärit välittävät tehokkaiden lääkkeiden puutteesta. Pien Ch'iao

Jos et huolehdi kehostasi, missä asut?

Inhottavan ruoan syöminen ei ole palkkio, se on rangaistus. Drew Carey

Estäminen on parempi kuin parannus. Desiderius Erasmus

Huolehdi kehostasi. Se on ainoa paikka, joka sinun täytyy asua. Jim Rohn

Aika ja terveys ovat kaksi arvokasta varaa, joita emme tunnista ja arvosta, ennen kuin ne ovat uupuneet. Denis Waitley

Ensimmäinen varallisuus on terveys. Ralph Waldo Emerson

Ihmiset, jotka nauravat, elävät pidempään kuin ne, jotka eivät naura. Harvat ihmiset ymmärtävät, että terveys todella vaihtelee naurun määrän mukaan. James J. Walsh

Syy, miksi liikun, on elämän laatuun, josta nautin. Kenneth H. Yhteistyö

Ne, jotka ajattelevat, että heillä ei ole aikaa liikuntaan, ennemmin tai myöhemmin heidän on löydettävä aikaa taudille. Edward Stanley

Kaiken onnellisuuden perusta on hyvä terveys. Leigh -metsästys

Tauti on luonnon kosto sen lakien rikkomalla. Charles Simmons

Se on osa parannuskehitystä. Seneca

Terveys on hieno sana. Se kattaa paitsi ruumiin, myös mielen ja hengen ... eikä tämän päivän kipu tai ilo. James H. Länsi-

Ole varovainen lukeessasi terveyskirjoja. Voit kuolla tulostusvirheen vuoksi. Mark Twain

Potilaan on ymmärrettävä, että hänen on huolehdittava omasta elämästään. Älä vie vartaloasi lääkäriin ikään kuin se olisi korjauspaja. Quentin Regéstin

Mielen ja kehon terveyden salaisuus ei ole itkeä menneisyydestä tai huolehtia tulevaisuudesta tai olla ennakoida ongelmia, vaan elää nykyinen hetki varovaisuudella ja vakavuudella. Buddha
Ruokavaliolla hoidettavia sairauksia ei tulisi hoitaa millä tahansa muulla keinolla. Maimonides

Voit oppia seuraamaan sisäistä itseä, sisäinen lääkäri, joka kertoo minne mennä. Paraneminen yrittää tehdä vain enemmän niistä asioista, jotka tuovat iloa ja vähemmän niistä asioista, jotka aiheuttavat kipua. JOMPIKUMPI. Carl Simonton

Terveet kansalaiset ovat paras omaisuus, joka millä tahansa maalla voi olla. Winston Churchill

Terveyttä ei arvosteta, ennen kuin tauti saapuu. Thomas Fuller

Suurin ihme maan päällä on ihmiskeho. Se on vahvempi ja viisaampi kuin luulet, ja paranemiskyvyn parantaminen on sinun hallinnassasi. DR. Fabrizio Mancini

Kaikki terveyden juuret ovat aivoissa. Tavara on tunteessa. Oksat ja lehdet ovat runko. Terveyskukka kukkii, kun kaikki osapuolet työskentelevät yhdessä. Sananlasku Kurdo

Valitettavasti taikuutta ei ole. Sinun täytyy syödä terveellistä ja elää terveellisesti ollaksesi terve ja näyttää terveeltä. Tarinan loppu. Morgan Spurlock

Terveys on suhde sinun ja kehosi välillä. Terri Guillemetit

Miljardi ihmistä maailmassa kärsii kroonisesta nälästä. Miljardi ihmistä on ylipainoinen. Mark Bittman

Mies, joka on liian kiireinen huolehtimaan hänen terveydestään, on kuin mekaanikko, joka on liian kiireinen huolehtimaan työkaluistaan. Espanjalainen sananlasku

Vesi, ilma ja puhdistus ovat farmakopoeiani pääasiat. Napoleon I

Tauti tulee hevosen selässä, mutta on jalka. Hollantilainen sananlasku

Alman sairaudet ovat vaarallisempia ja lukuisempia kuin kehon sairaudet. Cicero

Hyvä nauru ja pitkä unelma ovat lääkärin kirjan parhaat papit. Irlantilainen sananlasku

Ihmiskeho on suunniteltu kestämään sen ympäristön aiheuttamat äärettömän määrän muutoksia ja hyökkäyksiä. Hyvän terveyden salaisuus on sopeutumassa kehon muuttuviin jännitteisiin. Harry J. Johnson

Hyvä terveys ja hyvä järki ovat kaksi elämän suurinta siunausta. Publilius Syrus

Kehon ja mielen terveys on suuri siunaus, jos voimme kestää sen. John Henry Cardinal Newman

Nykyään yli 95% kaikista kroonisista sairauksista johtuu ruoan valinnasta, myrkyllisistä elintarvikkeiden aineosista, ravitsemuksellisista puutteista ja fyysisen liikunnan puutteesta. Mike Adams

Rakkauden voima muuttaa vartaloa on legendaarinen, se on integroitu kansanperinteen, terveen järjen ja päivittäiseen kokemukseen. Rakkaus liikuttaa lihaa, työntää merkitystä. Koko historian ajan rakastava ja hellä hoito on tunnustettu tasaisesti arvokkaana elementtinä paranemisessa. Larry Dossey