Emotionaalinen anestesia

Ricardo on 35 -vuotinen poika, jonka ystävyyssuhteita kutsutaan Ariscosta ja kaukaisesta. Ei näytä tuntevan liikaa empatiaa niitä ympäröivät. Kun hän saapuu toimistoon, hän tervehti sydämellisesti kollegoitaan, mutta ei ole liian mukana heidän elämässään. Hänen perheessään he näkevät hänet joku jonkin verran apaattinen ja vastahakoinen. Näyttää siltä, ​​että Ricardo pysyy letargg -tilassa emotionaalisella tasolla. Mitä tapahtuu Ricardolle? On hyvin mahdollista, että olet kehittänyt sen, mitä tunnetaan emotionaaliseksi anestesiaksi.

Sisältö

• Emotionaalinen anestesia
• Kuinka anestesia?
• Emotionaalisen anestesian tumma puoli
• Emotionaalinen anestesia

Emotionaalinen anestesia

Emotionaalinen anestesia on käsite, joka viittaa eräänlaiseen suojakilpiin, jonka luomme niin, ettei kärsiä. Kun puhumme emotionaalisesta anestesiasta, emme viittaa minkään tyyppiseen häiriöön tai patologiaan, vaan sekä tietoiseen että tajuttomaan prosessiin, jonka kautta rakennamme panssarin ympärillemme niin, että mikään ei vaikuta meihin. Joka ei tunne jotakuta, joka ensi silmäyksellä näyttää herkkä, mutta kun tunnemme hänet, olemme tietoisia hänen hauraudestaan?

Kuinka anestesia?

Kun ne toimivat, nukutuslääkäri pisti vähitellen anestesiaa. Emotionaalinen on jotain vastaavaa, ts. Anesthet vähitellen. Vaikka jotkut ihmiset voivat tehdä sen äkillisemmin, jos he elävät erittäin traumaattisen kokemuksen. Yleisesti, Se on negatiivisten kokemusten kertyminen sekä emotionaalisten resurssien puute kohtaamaan ja integroimaan ne. Tällä tavoin etääntymme vähitellen emotionaalisesti haitallisista tilanteista, jotta ne eivät vaikuta meihin. Emme kuitenkaan tiedä, että tällä etäisyydellä on myös toinen vaikutus, ja Ne voivat johtaa meidät olemaan kaukana ympärillämme olevien suhteen.

Yleensä, Yleisen anestesian takana piilottaa kärsimyksen pelon ja pelon kohdata negatiiviset tunteet. Tällä tavoin olemme vältyneet ongelmista ja pysymme välinpitämättöminä. Silti on mahdollista, että jokin häiritsee näennäistä rauhoitustamme, ehkä jotkut aiheet, joita emme ole tienneet kuinka sulattaa ja on edistänyt edistämään emotionaalista anestesiaa. Jotenkin ajatus, joka vallitsee, on se, että jos pysymme tuntemattomana olentona, emme kärsi. Tämä ajatus, joka voi olla johdonmukainen ensin, piilottaa suuren tumman puolen, erittäin suuri.

Emotionaalisen anestesian tumma puoli

Aiona, se voi vaikuttaa siltä, ​​että emotionaalisen anestesian avulla olemme suojattuna ulkoisilta takaiskuilta, mutta todellisuudessa se on kilpi ennen kuin tunteemme nolla -hallinta. Joten sen takia, Voimme kehittää empatian puutetta toisia kohtaan ja itseämme kohtaan. Voimme myös kärsiä apatiasta ja vastahakoisesta päivästä päivään. Toinen ominaisuus on tietysti sosiaalinen etäisyys ja täydellisen ja onnellisen elämän puute. Sisäinen katkeruus tarttuu meihin eikä anna meidän kokea rauhaa tai rauhallisuutta. Emotionaalinen anestesia ei salli meidän olla itsemme tai elää hetkiä kaikessa täyteydessään.

Mutta mitä tapahtuu, jos emme osaa käsitellä tunteitamme? Edellä mainittujen lisäksi voimme olla myös vihan ja masennusoireiden uhreja. Jos tunteet pysähtyvät, ne ovat enmed ja aiheuttavat vähitellen epämukavuutta. Ja ajan myötä, vaikka emme tiedä, että he ovat siellä, he jatkavat epämukavuuden aiheuttamista, koska se on solmu, jota emme koskaan pääse kumoamaan.

Emotionaalinen anestesia

Emotionaalisen anestesian herättäminen ei ole helppoa, vaan perusprosessia. Tätä varten on tärkeää olla valmis työskentelemään itsensä kanssa ja ottamaan elämämme ohjat. Hyväksyminen on välttämätön askel. Ongelmamme ja vaikeiden tilanteiden pakeneminen yhä uudelleen johtaa vain sisäisiin konflikteihin ja muiden kanssa. Jotta, Ongelmien ratkaisemisen aloittaminen on ensimmäinen tapaus. Mitä vältän? Mikä tilanne on peloissaan ja puhuu pitkään? Sen sijaan pysähdymme ja tarkkailemme sitä. Analysoimme tilannetta ja näemme kuinka se vaikuttaa meihin. Miksi se satuttaa? Miksi me pakenut?

Jotkut ihmiset pakenevat esimerkiksi kaksintaistelun selviytymisestä. He kieltäytyvät integroimasta ja hyväksymästä rakkaansa menettämistä, joka aloittaa itsensä tuhoamissilmukan. Monissa tapauksissa alkoholia käytetään. Täten, On avain tarkkailla mitä on tapahtunut Ja jos näemme, mikä ylittää meidät, parasta mitä voimme tehdä, on turvautua psykologian ammattilaiseen. Jos tilanne on niin negatiivinen, että resurssimme eivät ole riittämättömiä, on parasta turvautua ammattilaiseen. Jos toisaalta meitä koulutetaan, niin lataamme voimaa ja alamme kohdata tilanteen.

Hyvin yleinen esimerkki ovat perhekonfliktit. Monissa perheissä veljet tai vanhemmat ja lapset eivät puhu. Vaikka se saattaa vaikuttaa siltä, ​​että etäisyys suosii, tämä konflikti vaikuttaa jäseniin ja aiheuttaa kärsimyksiä. Tässä tapauksessa sen sijaan, että menisit ammattilaiseen, ihanne olisi aloittaa puhelimen nostaminen ja perheen soittaminen. Siksi, Kohtaa tilannetta ja ratkaise emotionaaliset solmut, pitkällä tähtäimellä tekevät meistä onnellisempia ja vapaampia ihmisiä omasta kärsimyksestämme.