Parishoidon menemisen edut

Pariskuntien terapia on yksi tunnetuimmista psykoterapian haaroista, vaan enemmän kuin normalisoimalla tämän tyyppisiin hoitomuotoihin, vaan pikemminkin olemassa olevien kulttuuriviittausten takia. Sadat ovat elokuvia, jotka sisältävät paristerapeutin ja jotka kertovat parin kokemuksen, joskus koomiksella ja joskus dramaattisemmalla sävyllä.

Tämäntyyppiset viitteet eivät kuitenkaan tee parin terapialle näyttää siltä, ​​että toinen työkalu, kun jotkut tilanteet ylittävät, mutta todellisuudessa se on resurssi, jota monet parit käyttävät häpeästä tai salaisuudesta. Myöntää että Pariskunnan oleminen ei ole niin helppoa kuin he kertoivat meille, se ei ole helppoa.

Viittausta joihinkin näistä elokuvista, etenkin koomiksella puhuvista, esimerkkejä terapiaharjoituksista, jotka jopa omat potilaani ovat varoittaneet minua, että he ovat jo kotona suorittaneet harjoitukset tai jotka eivät usko, että se on hyödyllistä tai että se on erittäin mekaaninen.

Mitä mieltä meillä on parihoidosta?

Minulle, Yksi tärkeimmistä virheistä on ajatella, että se on viimeinen omaisuus ennen kuin ajatellaan vakavasti suhteen poistumista. "Jos terapia ei toimi, mikään ei tee sitä". Tietenkin toinen perustavanlaatuinen ongelma on ajatella, että terapian yksinkertainen teko riittää ongelmien ratkaisemiseksi. Ja kyllä, terapiaan meneminen on iso askel, ja se on välttämätöntä, mutta se ei riitä.

Näiden potilaiden kahden henkisen skenaarion yhdistelmä saa hoitoympäristön elämään monta kertaa hitaasti ja riittämättömänä, estäen parin kokemukseen vaikuttavien todellisten ongelmien näkemisen.

On tärkeää ymmärtää se Pariterapia pyrkii havaitsemaan ja parantamaan niitä näkökohtia, jotka aiheuttavat tällaisen kokemuksen olemaan miellyttävä, Ja siksi hyöty Ne ovat erittäin laajoja, koska ei ole käsitelty näkökohtia.

Parin hoidon edut

Pariterapian tärkein etu on se tarjoaa turvallisen paikan, jossa viestintä tapahtuu, joka on yksi suhteiden tärkeimmistä aineosista. Työviestintä tässä skenaariossa tekee toisaalta pelon puhua toisen henkilön kanssa, mikä mahdollistaa emotionaalisen ilmanvaihdon ja kummankin osapuolen tiedon. Lisäksi, kun se tehdään terapeuttisessa yhteydessä, sen avulla voit myös saada ohjeita parantaa, sekä viestintää että kuuntelua.

Toinen etu on empatian kehittäminen ja tunnistaminen. Kun molemmat puolisoiden vuoropuhelut ja ilmaisevat visioita, terapeutin interventio sallii myös tunteiden ja tunteiden tutkimisen ja ilmaisemisen, jotka muuten häpeän tai väärän kielen avulla he eivät olisi voineet ilmaista. Tämä ilmaus lisää empatian tasoa, mikä parantaa yhden ja toisen ymmärrystä. Siten empatian ja ymmärryksen edistäminen, Vahvistamme kunnioitusta, auttaa myös parin komponentteja tunnistamaan ja harjoittamaan sitä.

Hoito sallii myös kolmannen puolueettoman aineen, toisin sanoen terapeutin, voi Palaa yhdessä tai erikseen niistä toimista, joita ei pidetä hyödyllisinä tai positiivisina, mikä toimii heijastimen peilinä, Negatiivisten asenteiden itsetietojen ja korjaamisen edistäminen, joita subjektiivisesti ei pystynyt näkemään. Yksi tärkeimmistä mantreistani hoidon ohittamisessa on se Molemmilla osapuolilla on jotain sanottavaa ja että toisella puolella ei ole 100% hyviä tarinoita. Samoin terapeutti tarjoaa myös mahdollisuuden palauttaa nämä positiiviset toimet, vahvistaa näitä toimia ja korostaa yksittäisiä positiivisia tuntemuksia ja hyötyä parissa.

Itsetietokoe, miten muut näkevät meidät?

Toinen etu, ja ehkä on enemmän ja samalla vähiten tuntematon, on käyttäytymisen tai rutiinien perustaminen parin kanssa. Yksi asioista, jotka ovat eniten kiinnittäneet huomioni tällä kertaa, olen tarjonnut terapiaa, on miten Päivittäinen stressi tekee loven suhteessa. On selvää, että kunkin henkilön kestävyyskapasiteetti ja itse suhde, on perustavanlaatuinen rooli, mutta älä unohda, että olemme ihmisiä ja että joskus virheitä voidaan tehdä. Jos näitä virheitä ei ratkaista tai yritä. Siksi, samoin kuin monotonisten rutiinien perustaminen ja "kipinän" menetyksen, jota monet parit syyttävät kärsimään, suhde kärsii, näkökohdat, yksityiskohdat, yksityiskohdat, katoaminen, että usein yleinen syy on kadonnut näkökyky pari. Siksi monet harjoitukset, jotka liittyvät parin saamiseen tekemällä jotain, joka meille miellyttää, kiittää yksityiskohtia tai tietää miten että tämä mekanismi Korvaustoimenpide, Kuinka koukuttava se on suhteen alussa. Jos kumppanini ja minä kommunikoimme tarpeemme, ne toimitetaan ja arvostetaan, Suhtaudut vahvistusympyrään, jossa toisen kanssa olemisesta tulee miellyttävä toiminta, Päivän -päivästä stressin vapauttaminen ja turvallisen paikan tarjoaminen toisen henkilön kanssa. Mitä voisimme kutsua rakkauden pesä.

On selvää, että kaikki nämä edut vaikuttavat parin kokemukseen. Kun rohkaisemme viestintä, se kuunnella, hän kunnioitan, se empatia ja ymmärtäminen, Pariskunnan olemisesta tulee miellyttävien ja positiivisten tunneiden lähde. Ongelmana on, että tämä työ ei ole aina helppoa, eikä se aina tule ulos. Jos jätän yksin, pari terapeuttia ei tarvita.

Jos suhteessasi uskot, että on olemassa näkökohtia, joita voidaan parantaa, älä pelkää tai häpeä mennä ammattilaiseen. Loppujen lopuksi he kertoivat meille aina "He olivat onnellisina koskaan", Mutta he eivät selittäneet meille, että partridges -juhlan jälkeen sinun on poimia pöytä, puhdistettava lautaset ja istuttava sohvalla puhuaksesi.