Emotionaalisesti älykkään ihmisen ominaisuudet

Ihmisten menestys ei useaan otteeseen riippuvainen heidän älyllisestä kerroimestaan, on ihmisiä, jotka voivat saada parhaat muistiinpanot yliopistossa ja jotka lopulta päätyvät menestykseen elämässä. Siten Olla emotionaalisesti älykäs Sillä on valtava paino määritettäessä ihmisten menestystä ja hyvinvointia. Mutta, ¿Mikä on tunneäly? Emotionaalinen älykkyys voidaan määritellä kyvyksi hallita tunteita vakuuttavalla ja mukautuvalla tavalla, mikä antaa meille myös mahdollisuuden hyväksyä uusia haasteita, tehdä päätöksiä, suhtautua paremmin ihmisiin, muun muassa erittäin positiivisia asioita ja joka lisää hyvinvointiamme yleensä.

¿Kuinka voimme olla henkilö, on emotionaalisesti älykäs?, ¿Mitkä ovat ominaisuudet, jotka määrittelevät tämän tyyppiset ihmiset? Tässä psykologian online-artikkelissa tiedämme, mitkä ovat Emotionaalisesti älykkään ihmisen ominaisuudet samoin kuin annamme sinulle sarjan vinkkejä, jotta voit kehittää emotionaalista älykkyyttäsi.

10 emotionaalisesti älykkään henkilön ominaisuuksia

On olemassa useita ominaisuuksia, jotka tunnistavat emotionaalisesti älykkään ihmisen, 10 pääpiirteet ovat seuraavat:

1. Ne ovat empaattisia: Emotionaalisesti älykkäät ihmiset tietävät täydellisesti kuinka laittaa toisen kengät ja ymmärtää niitä myös helpommin. He kykenevät ymmärtämään, mitä toinen henkilö tuntee, vaikka hän ei olisi ilmaissut sitä suullisesti. Siksi heillä on taipumus muodostaa kapeammat yhteydet muihin ihmisiin.
2. He tuntevat itsensä hyvin. He ovat ihmisiä, jotka tietävät täydellisesti tunnistaakseen ja ymmärtääkseen omat tunteensa, koska heillä on taipumus parantaa ja tunnistaa, mitkä heidän vahvuutensa ja heikkot kohdat ovat.
3. He ylläpitävät positiivista asennetta. He kykenevät keskittymään kunkin elämänsä tilanteisiin positiivisiin puoliin. He ovat tietoisia siitä, että on väistämätöntä kokea negatiivisia tilanteita ja tunteita, mutta että kaikki on osa elämää ja jopa eniten negatiivisia opitaan. Joten he yrittävät aina löytää oppimisen, että jokainen heidän kokemuksensa jättävät heidät.
4. He osaavat hyväksyä muutoksia. Emotionaalisesti älykkäille ihmisille muutokset eivät halvata heitä päinvastoin, he oppivat hyväksymään heidät, koska he tietävät, että sen tekeminen on oman hyödynsä puolesta ja vievät heidät lähemmäksi menestystä huolimatta pelosta ja ahdistuksesta, jonka he voivat tuntea tuntua.
5. He osaavat sanoa ei. He tietävät milloin ja milloin tahansa kertovat sinulle muita ihmisiä. He ovat erittäin vakuuttavia ihmisiä, jotka eivät halua käyttää sitä, mitä toinen henkilö ehdottaa kieltää sen ja tehdä niin turvallisella, suoralla ja ei -epämiellyttävällä tavalla.
6. He ovat uteliaita ihmisiä. Tämäntyyppiset ihmiset ovat jatkuvasti kiinnostuneita kaikesta heidän ympärillään ja muissa ihmisissä. Ne osoittavat paljon kiinnostusta tuntemiinsa ihmisiin, mikä myös lisää heidän empatiatasoa.
7. He eivät menetä hallintaa helposti. He ovat ihmisiä, jotka tietävät erittäin hyvin hallitakseen tunteitaan, joten kun joku yrittää provosoida heitä joko huutojen, loukkausten, halveksunnan jne. Kautta jne. He osaavat pysyä rauhallisena eivätkä kuulu peliin.
8. Arvosta mitä heillä on. He ovat ihmisiä, jotka huolimatta siitä, että heillä on omat tavoitteensa ja pyrkimyksensä, tietävät myös kuinka arvostaa ja tunnistaa kaiken, mikä heillä on, mikä antaa heidän tuntea olonsa hyvällä tuulella ja hyvällä kaivolla yleensä.
9. He osaavat puolustaa heidän oikeuksiaan. He pystyvät tunnistamaan ja puolustamaan henkilökohtaisia ​​oikeuksiaan, kun heitä uhkaa. Ne eivät anna muiden ihmisten hyödyntää heitä ja kun heidän on puolustettava, he eivät epäröi tehdä niin vakuuttavimmalla tavalla.
10. He osaavat elää nykyisyyttä. He jättävät syrjään kaiken, mitä heille tapahtui aiemmin. He tietävät, että ainoa asia, jolla todella on merkitystä.

Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle joitain vinkkejä oppiaksesi ollakseen vahvempi emotionaalisesti rakastunut.

Vinkkejä emotionaalisen älykkyyden kehittämiseen

Kaikilla ihmisillä on kyky kehittää emotionaalista älykkyyttämme, meidän on oltava vain jatkuvia ja toteutettava käytännössä uudestaan ​​ja uudestaan ​​sarja Ohjeet, joita meidän on sovellettava päivittäiseen elämäämme. Joten kun olet opettanut sinulle, mitkä ovat emotionaalisesti älykkään ihmisen ominaisuudet, annamme sinulle joitain vinkkejä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä emotionaalisen älykkyyden kehittämiseksi.

• Tunnista omat tunteesi. Opi tunnistamaan tunteesi ja tunteesi ja olemaan tietoinen. Usein lopetamme merkityksen maksamisen siihen, mitä tunnemme, koska emme osaa käsitellä sitä tai koska se luo paljon, mitä tunnemme.
• Ymmärrä, kuinka tunteesi vaikuttavat ajatuksiisi. Tunteen tunnistamisen jälkeen olet myös tietoinen siitä, mitkä ajatukset siihen liittyvät. Esimerkiksi, jos olet surullinen, varmasti ajatuksesi olisivat tunteen mukaisia.
• Kiinnitä huomiota kehon kieleen. Joskus voi olla vaikeaa tunnistaa tuntemasi tunteet, joten jos näin on sinun tapauksesi, voit kiinnittää huomiota kehosi kielen mukaan. Esimerkiksi et tunnista, onko mielestäsi vihaa vai vihaa, mutta toteaa, että kiristät nyrkkejäsi ja että kehosi alkaa laittaa.
• Keskity nykyiseen. Tuo huomionne täysin nykyhetkeen. Muista, että menneisyys on jo historiaa ja että tulevaisuus on aina epävarma. Joten jos haluat oppia nauttimaan elämästä enemmän, sinun on keskitettävä huomionne kokonaan tällä hetkellä. Tätä varten voit käyttää erittäin hyödyllisiä työkaluja, kuten meditaatiota.
• Tunteiden päiväkirja. Ajatusten ja tunteiden kirjoittaminen päivä päivältä on erittäin hyödyllistä lisätä emotionaalista älykkyyttäsi. On suositeltavaa, että kaikki tai melkein joka päivä havaitaan erityisessä sanomalehdessä kaikki, mikä on kokenut ja merkitys koko päivän ajan, mikä auttaa meitä tuntemaan toisemme paremmin ja sallimaan meille, kun meillä voi olla parempaa tunteitamme hallintaa.

Täältä löydämme testin tietääksesi, onko sinulla tunneäly älykkyyttä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Emotionaalisesti älykkään ihmisen ominaisuudet, Suosittelemme, että kirjoitat persoonallisuusluokkaan.