Avaimet olla onnellinen nainen 40 n jälkeen

Jokaisella ikäryhmällä on saavutukset ja valloituksensa, ja puolestaan ​​kaunottaret. 40: stä nainen kuitenkin saavuttaa sen kypsyyskauden, jolloin hän astuu eteenpäin, vahvistaa ja alkaa olla elämänsä päähenkilö. Mutta kuinka olla onnellinen tässä elämänvaiheessa? Löydämme sen!

Ole nainen 40: stä

40 ovat kypsyyden symboli par excellence, Omainen hetki, jolloin nainen ymmärtää elämän tehokkuuden ja haluaa olla missaa muuta sekuntia. Kaikki taistelut taistelivat, pettymys tappiot ja iloiset voitot ovat osa heidän olemustaan ​​ja koko heidän koko ponnisteluaan. 40: stä, kun nainen lakkaa huolehtimasta menneisyydestä keskittyäkseen nykyisyyteen ja alkaa todella nauttia tapahtumasta, jos hän pystyy yhteydenpitoon sisäiseen viisauteensa.

Tässä iässä nainen ei enää välitä niin paljon suhteiden määrästä, vaan linkkien laadusta, koska hän on ymmärtänyt, että jokainen on heidän roolinsa ja että harvat ovat sen arvoisia ja saavat parhaansa hänestä. Sieltä on selvää, että arvon tarjoaa vilpitön yritys ja kulta -aika, jonka muut antavat sille näytteensä heidän kiintymyksestään ja tuestaan. Koska Jos on jotain, joka on oppinut, ei ole mahdollisuuksia odotuksiin ja odottaa, Koska hän on ollut tuhansien keskeneräisten lupausten ja jättiläisten illuusioiden uhrit. Nyt hän tietää, että hänen ei tarvitse olla puolet ketään olla onnellinen ja onnellinen.

Niin, Emotionaalisen kypsyyden saavuttaneesta 40: stä näytetään sellaisena kuin se on, Vapaa naamioita ja valheita, kuten joku, joka rakastaa itseään, joka rakastaa elämää ja huomaa, että yksinäisyyden ei tarvitse olla hänen vihollisensa.

9 avainta olla onnellinen 40 jälkeen

Onnellinen oleminen on mahdollista niin kauan kuin sinulla on halu olla ja halu rakentaa onnellisuutta. kuitenkin, 40: stä se on juuri silloin, kun kokemus ja nuoret keräävät tarpeeksi Yhteyden muodostaminen itse olemukseen, tiedä vähän enemmän ja antaa onnellisuudelle ansaitsemansa merkityksen. Koska 40 -vuotiaat tietävät nainen tietää ja ymmärtää, että hänen ei tarvitse osoittaa mitään kenellekään, että joka päivä hän on inhimillisempi, vähemmän täydellisempi ja jos hän haluaa ja haluaa, onnellisempi. Siten jotkut siihen vaikuttavat avaimet ovat:

• Rakasta samaa. Ensimmäinen avain ja perusta on harjoittaa itse rakkautta tukena olla onnellinen. Jotain, joka on helppo sanoa sen vaikeuteen vastaanotetulle koulutukselle ja yhteiskunnan naisten lukulle. Mutta jokaisen naisen tulisi tietää, että hän on uskomattoman arvokas itselleen ja että hän ei tarvitse minkäänlaista hyväksyntää astuakseen eteenpäin ja taistellakseen unelmiensa puolesta. Koska ikä ei ole este rakastaa toisiaan, vaan liittolainen. Joko 20 -vuotiaana 40 tai 60, kunkin naisen on opittava antamaan itselleen vilpitöntä rakkautta, koska hän on vahvin ja arvokkain asia, jonka hän voi löytää.
• Hyväksy 40 ja joka vuosi, jotka tulet myöhemmin. Ei ole parempaa aikaa hyödyntää nykyisyyttä. Neljäkymmentä ja viisikymmentä -niin monet ovat loistava elämän vaihe, joka jatkaa elämiskokemuksia ja löytää hetkiä. Koska joka vuosi, joka kulkee, ei tee meistä vanhempia, vaan elävämpiä.
• Määritellä tavoitteet ja edut uudelleen. Varmasti on unelmia ja tavoitteita, joita ei ole toteutettu ja että ne voivat jopa aiheuttaa turhautumistilanteita, se on normaali. Keskitasoinen ikä on hyvä aika määrittelemään ne kaikki uudelleen ja sopeutua siihen todellisuuteen.
• Omista itsellesi aikaa. Työ, perhe -elämä, lasten koulutus ... ovat miehittäneet tai miehittäneet suurimman osan ajasta olla sanomatta kaikkia, niin että vuodet ovat käyneet läpi ja huomiota meissä vähenevät. Nyt on hyvä aika viettää aikaa ja siten palauttaa kadonneet toiminnot ja edut. Aloittaminen. Ja jos se ei ole ollut niin, sitoudu siihen seuraavana päivänä. Jos se jatkuu edelleen velvollisuuksilla, yhteistyötä pyytäen vapauttamaan takaosan takaa painon, lievittää stressin ja nopeuden tunteen.

• Ympäröi itsesi positiivisten ihmisten kanssa. Ympärillämme olevat ihmiset vaikuttavat siihen, miltä meistä tuntuu ja viime kädessä emotionaalisessa terveydessämme, joten suhteiden luominen positiivisiin ihmisiin tarttuu meihin siitä hyvinvoinnista, jota joskus tarvitsemme.
• Antaa anteeksi. 40 -luvulta lähtien menneisyyden muistot ilmenevät yleensä helpommin kuin aikaisempina aikoina, joten on erittäin tärkeää tehdä rauha saman kanssa. On syytä tuntea surkeutta, halveksittaa itseämme, kritisoida tai piirtää meitä siitä, mitä teimme tai tunsimme takaisin. Anteeksi, vapauttaa meidät ja antaa meille mahdollisuuden edetä, jättäen taakse menneisyyden ketjut.
• Huolehdi terveydestä. Terveydestämme huolestuttava ja hoitaminen sekä fyysisesti että psykologisesti tuo meille lukuisia etuja etenkin vuosien varrella. Tietoisuuden lisääminen tästä on tärkeää, joten terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion sisällyttäminen päivittäin jonkinlaisen fyysisen liikunnan vieressä on välttämätöntä olla onnellinen, samoin kuin rutiininomaiseen lääketieteelliseen valvontaan.
• Ole kiitollinen. Kiitollisuus on tehokas työkalu kaiken ympärillämme olevan kaikki, jotka avaavat ovet ja tuovat meidät lähemmäksi muita. Kyky olla kiitollinen antaa meille mahdollisuuden vapauttaa tunteita, parantaa itsetuntoa, vahvistaa siteitä, torjua negatiivisia tunteita ja lisätä sisäistä rauhaa.
• Nauti elämän pienistä asioista. On tuhansia asioita, jotka ympäröivät meitä ja jäävät huomaamatta. Arvosta esimerkiksi kaunista auringonlaskua, kävele rantaa pitkin, nauti kukien tuoksusta, kun kävelemme kentän läpi tai yksinkertaisesti, arvioivat arvostamiemme ihmisten kanssa jaetut hetket ... meitä ympäröivät pienet asiat, jotka on ladattu suurilla suurten vaikutusten vaikutukset. Älkäämme unohtako.

Salainen ainesosa olla onnellinen nainen

Lopuksi on olemassa salainen ainesosa, joka on onnellinen nainen 40: n jälkeen, ja se on tietää se Vuosien kohtaaminen antaa sinun elää elämää rauhallisesta ja rauhallisuudesta, muistojen keräämisen ja viisauden lisäämisen kasvaessa edelleen.

Koska ei ole tiettyä hetkeä olla onnellinen, koska voimme aina olla. Tärkeää on, että ennen sitä meidän on opittava rakastamaan, hyväksymään ja halata itseämme tunnistamaan rohkea nainen, että jokainen meistä on haavoista ja rikkoutuneista kappaleista huolimatta; 40 -vuotiaana, kun kypsyyttämme antaa meille mahdollisuuden pysyä aitona, mutta paljon täynnä, paljon enemmän me.