Kuinka motivoida opiskelemaan

Lopullinen osuus on lähestymässä, lyhyessä ajassa minun on kohdattava pitkä koepyyntö ja minusta tuntuu, että minulla ei ole motivaatiota opiskella. ¿Mitä tehdä, kun et halua opiskella? ¿Kuinka opiskella? Voi olla, että tällä hetkellä kohtaat tämän tilanteen joko siksi, että et löydä kiinnostusta opiskeluun, koska se on tylsää tai yksinkertaisesti siksi, että haluat tehdä muita asioita. Mutta hiljainen, se on hyvin yleinen ongelma, ja siksi tässä psykologian online-artikkelissa selitämme sinulle Kuinka motivoida opiskelemaan 15 tehokasta vinkkiä ja temppuja opiskelemaan.

1. Minulla ei ole motivaatiota opiskella
2. Opintojen motivaatio
3. 15 vinkkiä motivoidaksesi itseäsi opiskelemaan

Minulla ei ole motivaatiota opiskella

"Minua demotivoitiin opiskelemaan" jompikumpi "En voi opiskella " Ne ovat hyvin yleisiä lauseita opiskelijoiden keskuudessa, jotka kohtaavat ajanjaksoja, jolloin heidän tulisi opiskella joko yliopistossa, oppositioiden valmistelemiseksi tai esimerkiksi englannin kielen kielen opiskeluun. Syyt, jotka herättävät Tutkimuksen motivaation puute Ne voivat olla hyvin monimuotoisia, esimerkiksi ottaen huomioon, että opiskelet eivät ole välttämättömiä, hyvin tunnettu “olki” -toiminta.

Tämän edessä kysymme itseltämme: ¿Mitä tehdä, kun et halua opiskella? ¿Mistä saada motivaatio opiskella? Vastaus on Löydä motivaatio Se, että se auttaa meitä kohtaamaan tutkimuksen, koska meidän on pidettävä mielessä, että kuten missä tahansa muussa toiminnassa tai toiminnassa, motivaatio on yksi tärkeimmistä elementeistä, jotta voit tehdä sen, mitä sinun on tehtävä onnistuneesti ja tyydyttävästi.

Opintojen motivaatio

¿Kuinka löytää motivaatio opiskella? Löydämme motivaation sekä luontaisella tasolla, Se tapahtuu, kun toiminta, joka sinun on jo tehtävä, antaa sinulle tyytyväisyyden sen tekemiseen tai ulkoisella tasolla, missä palkkiot saavat. Vaikka motivaatio voidaan saada kahdella eri polulla, nämä kaksi voivat tarjota meille saman motivaation, tärkeätä on löytää tämän motivaation moottori. Seuraavassa artikkelissa löydät motivaatiotyypit esimerkeillä.

15 vinkkiä motivoidaksesi itseäsi opiskelemaan

¿Kuinka itse tapa opiskella? ¿Kuinka motivoida oppositioiden tutkimiseen? ¿Kuinka motivoida opiskelemaan yliopistossa? ¿Kuinka motivoida opiskelemaan englantia? Seuraavaksi tarjoamme sinulle sarjan vaiheita, vinkkejä ja temppuja Lisää motivaatiota Ja siitä opiskelusta tulee jotain paljon miellyttävämpää ja siedettävää, samoin kuin tapoja, jotka auttavat sinua parantamaan pätevyyttäsi.

1. Marcate pienet tavoitteet

On normaalia, että aihe, jolla on paljon kohdetta ylikuormittaa meitä ja vähentää motivaatiota opiskelemaan. Tämän lisäksi asian visualisointi kokonaisuutena ei ole kovin palkitsevaa, koska se antaa meille tunteen, että emme etene ja sen kanssa, emme tunnu toteutuneelta. ¿Kuinka halutaan opiskella? On erittäin hyödyllinen perustaa tutkimuksen pienet tavoitteet, Kuinka keskittyä vain yhteen kokeen kysymyksiin, jotka auttavat meitä tuntemaan olonsa toteutuneemmaksi ja lisäämään motivaatiota.

Tämä näkökohta on erittäin tärkeä kokeiden valmistelussa, joka merkitsee paljon asialistaa, kuten oppositioiden valmistelu. Hänen tutkimukseensa liittyy pitkä tausta, ja on vaikea pysyä motivoituneina niin kauan, joten on tärkeää tuntea usein toteutuneen.

2. Levätä

Kun yliopistokokeet ovat lähestymässä, kaikki tabletit samojen kahden viikon aikana, ylikuormitukset kasvavat, stressi vähenee ja stressi ilmestyy. Tämän edessä meillä on taipumus opiskella tuntikausia, aamulla, iltapäivällä ja yöllä.

Ei opiskella pitkiä aikoja, olet tehokkaampi tutkimuksessa. Opiskelu useita tunteja peräkkäin on hieno kuluminen ja rajoittaa suoraan motivaatiota. ¿Kuinka motivoida opiskelemaan? Pienten taukojen ottaminen tutkimuksessa auttaa sinua irrottamaan mielesi ja pystymään olemaan tuoreita ja motivoituneita, kun aloitat opiskelun uudelleen. Antaa merkitystä taukojen kanssa.

3. Keskittyä tavoitteeseen

¿Kuinka motivoida opiskelemaan? On vaikea löytää ulkoista motivaatiota itse tutkimukseen. Aiheeseen oppiminen voi joskus olla erittäin tyydyttävää. Tästä syystä se on suositeltavaa fKiinnitä huomiota saavutuksessa, jonka haluamme saavuttaa Ja tämän kanssa jokainen pieni askel, jonka annamme.

4. Prémity

¿Kuinka voittaa laiskuus opiskelemaan? Niin että tutkimus on vielä palkitsevampaa, anna itsellesi Palkkio voimakkaan opintojen jälkeen. Jos opiskellessasi olet mielessä, että kun olet valmis, voit saada mitä haluat niin paljon, motivaatio opiskelua. Muista kuitenkin olla rehellinen itsellesi, jos harkitset antautumistasi ja työskennellyt yhdessä palkkion kanssa, joka on suurempi kuin ne päivät.

5. Sauva hyvin

On monia ihmisiä, jotka tenttien saapuessa tuntuvat eristyksellisiltä, ​​kodissa ja tämä johtaa tärkeään suorituskyvyn ja motivaation laskuun. Jos kotona opiskelu saa sinut tuntemaan tämän, Prota ryhmä ystäviä opiskelee yhdessä tai usein kirjastoja, jotka ovat mukana koko tämän ajanjakson ajan.

6. Tehdä ensin vaikein

Kun aloitamme opiskelua, olemme tuoreita, mahdollisesti motivoituneempia ja päättäväisiä aloittamaan tehtävästä. Motivaatiomme ja keskittymisemme kuluessa viettämällä tunteja ja on vaikeampaa kohdata monimutkaisin asialista. Täten, On suositeltavaa aloittaa sinulle vaikeampaa.

7. Osallistuu seurauksiin

Samalla tavalla, että tutkimus, jonka tutkimus tarkoittaa pitkän aikavälin palkkiota, auttaa meitä lisäämään opiskelumotivaatiota, ota huomioon Mitä tapahtuu, jos emme aloita opiskelua Se on myös aloitusmoottori.

8. Ajattele opiskelemasi soveltamista

¿Kuinka motivoida oppositioiden tutkimiseen? On normaalia, että suurten määrien asialistan muistaminen on tylsää ja meille on vaikeaa. On yleistä keskittyä enimmäismäärän muistamiseen, jotta voimme vain hyväksyä tentti. Kuitenkin, jos meillä on järkevää tutkia ja ajattelemme Mitä voimme soveltaa sitä, Motivaatiomme on hyvin erilainen.

¿Kuinka rohkaista minua opiskelemaan? Esimerkiksi, meillä on taipumus tutkia kieliä, kuten englantia velvoitteen mukaan. Vastaan, jos tutkimme ajattelua, että oppimisesi avaa enemmän työmahdollisuuksia ja antaa meille mahdollisuuden matkustaa ja pystyä kommunikoimaan paremmin, motivaatio opiskella kasvaa.

9. Tehdä tutkimusrutiini

¿Kuinka opiskella? Meidän on tiedettävä, että tavan luominen vaatii tietyn ajanjakson ja ensimmäiset päivät voivat olla vaikeaa, mutta kerran totuttu tapa, Opiskelu on paljon helpompaa ja motivaatio pysyy vakaammana.

10. Opiskele, kun sinun pitäisi opiskella

Hieman suhteessa edelliseen neuvostoon, rutiinin perustamisessa on välttämätöntä, että kaikilla on aikoja, etenkin tutkimuksissa, jotka vaativat valmistelua pitkään aikaan. Siksi se vahvistaa rutiinin, jolla on huomattava tutkimusaikataulu, mutta samalla tuotemerkki Myös vapaa -ajan tilat ja vapaa -aika, jonka on oltava pyhiä, samalla tavalla kuin tutkimuksen on oltava.

yksitoista. Vältä häiriötekijöitä

Häiriötekijät, kuten puhelinilmoitukset, mene keittiöön leikkaamaan jotain, sähköpostiviestejä, ... johtavat motivaatioamme vähentää, koska huomaat, kuinka tunteja kuluvat etkä ole saavuttanut ehdottamasi mitä olit. ¿Kuinka motivoida opiskelemaan? Jätä kaikki nämä häiriötekijät lepohetkiä Ja tämän kanssa teet myös nämä palkitsevammat.

12. Ottaa

Aloita tutkimusten opiskelu ennen niitä. Tämän edessä se on Parempi alkaa opiskella ajan myötä ja omistautua tutkimukseen 3 tai 4 tuntia päivässä, joudut tutkimaan 10 tuntia päivässä viime päivinä ennen tenttiä.

13. Pidä mielialaa huomioon

Mieliala on tekijä, joka suoraan motivaation mukaan. On mahdollista, että jonain päivänä nousemme hyvin motivoituneeksi opiskelemaan, valmistelemme kaiken, mitä tarvitsemme aloittamiseen, ja yhtäkkiä saamme huonoja uutisia. Suoraan mielialamme saa meidät demotivoimaan itseämme ja että meidän on mahdotonta suorittaa, älä pakota itseäsi. On tärkeää kuunnella sinua Ja tiedä, mitkä ovat tutkimuksen oikeat hetket, on totta, että se on meidän velvollisuutemme, mutta muista, että jos sinulla on alhainen mieliala luopua siitä, on erittäin vaikeaa ja tämän tilanteen edessä, On parempi olla joustava Ja etsi uutta aikaa omistautua se tutkimukseen.

14. Muista, että on vain aika

On normaalia, että hukkuimme itsemme lasilliseen vettä niin paljon. Koejakson aikana kaikki on keskittynyt tutkimukseen. Siksi muista se Tämä on väliaikainen tilanne, Saadaksesi mitä haluat. Jos ajattelet sen väliaikaisena ponnisteluna, on helpompaa motivoida itseäsi opiskelemaan.

viisitoista. Lanzate positiiviset kommentit

Toinen tärkeä näkökohta opiskelumotivaation suosimiseksi on Vältä negatiivisia kognitioita Kuten: ”En saa sitä; En koskaan lopulta opiskella tätä esityslistaa; Sikäli kuin opiskelen, en saa toivoa; Se mitä opiskelen, ei aio auttaa minua,… ”Tiedämme, että ajatuksilla on tärkein rooli motivaatiossa, ja siksi on välttämätöntä, että tarjoat itsellesi positiivisia ajatuksia, kuten:” Tiedän, että voin voittaa tämän tentin; Jos muut ovat saavuttaneet sen, miksi en; Olen jo kohdannut tämän, luotan kykyihini, ... "Nämä ajatukset auttavat sinua ylläpitämään huomattavasti motivaatiota opiskella.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka motivoida opiskelemaan, Suosittelemme, että kirjoitat koulutusluokkaan ja opiskelutekniikkaan.