Kuinka estää alkoholismi nuorilla

Alkoholin kulutus on hyvin hyväksytty yhteiskunnassamme ja liittyy sosiaalisiin kokouksiin ja vapaa -aikaan. Alkoholismi on sairaus, jolla voi olla vakavia vaikutuksia kuluttajan ja sen sosiaalisten suhteiden fyysiseen ja mielenterveyteen. Tässä psykologian online-artikkelissa kerromme sinulle Kuinka estää alkoholismi nuorilla, Koska se on paras ratkaisu välttää riippuvuus putoamisesta. Löydät nuorten alkoholia vastaan ​​perusteita ja liiallisen alkoholin käytön kielteisiä vaikutuksia ja seurauksia.

1. Alkoholismin seuraukset nuorilla
2. Toimenpiteet nuorten alkoholismin estämiseksi
3. Aktiviteetti nuorten alkoholismin estämiseksi

Alkoholismin seuraukset nuorilla

Ensinnäkin on tarpeen tietää alkoholin vaikutukset. Alkoholin kulutuksella on seurauksia missä tahansa iässä, se on sen täsmällinen kulutus (sosiaalinen juomari) tai jatkuva. Nuorten tapauksessa nämä ovat joitain satunnaisen alkoholin kulutuksen seuraukset-

• Menettää hallinnan.
• Väkivaltaisesti.
• Unohda, mitä on tehty tai sanottu humalassa.
• Menettää tajuntansa.
• Aiheuttaa liikenneonnettomuuksia.
• Aseta terveys ja fyysinen ja moraalinen koskemattomuus vaarassa.
• Koulun suorituskyvyn väheneminen.
• On ongelmia lain kanssa.
• Ei -toivotut raskaudet ja sukupuolitautit.
• Suuri riski tulla riippuvaiseksi.
• Myöhemmät pahoittelun tapaan, häpeää tai naurettavaa.
• Helpottaa muiden lääkkeiden kulutusta.

Seuraukset yleensä Jatkuva kulutus Ne vaihtelevat erityisistä ongelmista, sairauksien kehityksestä ja jopa kuolemasta. Katsotaanpa joitain näistä seurauksista:

• Muistihäviöt.
• Masennus, epävarmuus ja matala itsetunto.
• Kognitiivisten kykyjen väheneminen.
• Delirium tremens pidättäytymisen seurauksena: visuaaliset hallusinaatiot, harhaluulot, emotionaalinen labilius ja stupor. Vapina ja kohtaukset voivat myös esiintyä.
• Maksakirroosi.
• Lisääntynyt todennäköisyys kärsiä tietyntyyppisistä syöpistä.
• Gastriitti.
• Haavaumat.
• Sydänsairaudet.
• Perhe- ja työongelmat.
• Fyysinen riippuvuus vastaavista pidättäytymisoireista kulutuksen yhteydessä.
• Liikenneonnettomuudet.
• Seksuaaliset ongelmat, kuten halun tai impotenssin väheneminen.
• Muutokset kuukautiskierrossa.
• Lisääntynyt väkivalta.
• Taloudelliset ongelmat.

WHO: n tietojen mukaan Alkoholin kulutus tappaa 3 miljoonaa ihmistä vuodessa.

Jos ihmettelet, miksi teini -ikäiset alkavat kuluttaa alkoholia, täällä voit nähdä alkoholismin syyt nuorilla.

Toimenpiteet nuorten alkoholismin estämiseksi

¿Kuinka välttää alkoholismia nuorilla? Jotkut strategiat alkoholin kulutuksen hallitsemiseksi, estämiseksi ja vähentämiseksi ovat seuraavat:

• Alkoholimyynnin sääntely verojen kautta. Useimmissa maissa alkoholijuomia koskevia veroja on jo korkeat verot.
• Vaikea pääsy alkoholiin. Iän lisääminen, jolloin sen sallitaan ostaa tai kuluttaa alkoholia, koska muut maat voivat auttaa estämään sitä kuluttamasta varhaisessa iässä. Alkoholin myynnin sallimat kaupat, kuten tupakan kanssa on tapahtunut, saavat myös nuoret pääsemään tähän aineeseen.
• Tiedotusohjelmat koulussa. Sovelleta ehkäisy- ja tietoisuusohjelmaa säännöllisesti kursseilla murrosiän alusta.
• Luo lisää alkoholia ilman vapaa -ajan tiloja. Kielletä alkoholin kulutus tietyissä vapaa -ajan tiloissa, kuten urheiluun liittyvät. Lisäksi edistä alkoholin vapaita toimintoja, kuten alkoholin ilmaisia ​​diskoja, konsertteja ilman alkoholia jne.
• Ennaltaehkäisy koulutuksen ja esimerkin kautta. ¿Kuinka vähentää alkoholin kulutusta nuorilla? Opeta poikasi ja tyttäresi arvot, jotka ovat yhteensopimattomia alkoholin ja muiden huumeiden kanssa. Mutta muista olla esimerkki, on turhaa puhua alkoholin kulutuksen teini -ikäisen kanssa oluen kanssa hänen kädessään.
• Ilmoittaa heille seurauksista. Selitä heille huolellisesti alkoholin kulutuksen seurausten vakavuus sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. He ymmärtävät sen aina paremmin esimerkkejä tai kertovat heille lähellä olevia tapauksia.
• Vähentää riskitekijöitä, jotka vahvistavat joitain taitoja. Monet nuoret ja yleensä monet ihmiset juovat, koska he tuntevat olevansa turvallisempia alkoholin vaikutuksen alaisena. Vahvista sosiaalisia taitojasi ja itsetuntoasi estävät tämän tapahtuvan.
• Opeta heille alkoholi. Mitä enemmän alkoholivaihtoehtoja poikasi tai tyttäret voivat kuluttaa sen. Lukeminen, elokuva, tanssi, musiikki, videopelit, urheilu, harrastukset ... suosii näiden aktiviteettien toteuttamista mahdollisimman paljon alkoholin kuluttamismahdollisuuksien vähentämiseksi.
• Terveelliset tavat. Saadaksesi nuoret kuluttamaan vähemmän alkoholijuomia, voidaan soveltaa toimenpiteitä, kuten terveellisten tapojen luominen. Se on yksi tehokkaimmista strategioista alkoholin kulutusta vastaan. Terveelliset ateriat ovat muodikkaita sekä liikuntarutiineja.
• Dynamiikka huumeiden työhön Teini -ikäisten kanssa. Koulutuskeskuksista voidaan suorittaa työpajoja ja aktiviteetteja, jotta nuoret paljastavat ja herkistävät alkoholismin seurauksia. Roolipeliharjoitukset voidaan tehdä myös oppiakseen hallitsemaan riskitilanteita, kuten ryhmäpainetta alkoholin kuluttamiseen.

Aktiviteetti nuorten alkoholismin estämiseksi

Juomisen aloittaminen murrosikäisinä on yksi riskitekijöistä, jotka ovat alkoholiriippuvaisia. Alkoholismi on sairaus, jolla on vakavia terveysvaikutuksia. Siksi on tärkeää perustaa Toiminta, joka on yhteensopimattomia kulutuksen kanssa alkoholia nuorten rutiinissa.

• Urheilu. Urheilu ja alkoholi ovat yhteensopimattomia ainakin sen toteuttamisessa. Urheilun edistäminen voi olla perusta alkoholin kulutuksen estämiselle. Järjestää Liigat, kilpailut ja urheilupäivät Ne voivat edistää urheilua ja kokouksia ja vähentää vapaa-alkoholi-suhdetta.
• Vapaa -aika ilman alkoholia. Kuten olemme jo nähneet urheilun tapauksessa, muilla vapaa-ajan muotoilla voit vähentää Association-Alkohol -yhdistystä. Esimerkiksi musiikkiin, videopeleihin, tanssiin jne. Aseta alhaisempi hinta nuorille tietyissä paikoissa, kuten elokuvateatteri, helpottaa pääsyä. Nuorten alkoholismin estämiseksi on tärkeää edistää ilman alkoholia.
• Kokoustilat. Olipa julkisissa tiloissa tai antaa lapsillesi talon tapaamaan ystäviä katsomaan elokuvaa, pelaamaan pöytäpelejä tai puhumaan heidän asioistaan. Kaikki ilman alkoholia.
• Kilpailut. Voit tehdä melkein mitä tahansa. Jos edistämme kilpailujen järjestämistä, siirrymme pois alkoholin nuoret ja vähentämme siten murrosikäistä alkoholismia.

Täällä voit nähdä muita vinkkejä huumeiden väärinkäytön estämiseksi murrosikäisillä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka estää alkoholismi nuorilla, Suosittelemme, että kirjoitat riippuvuusluokan.