Tee ja hyväksy edellyttämät virheet

Päivittäin, me kaikki teemme virheitä, Mutta tapa, jolla kohtaamme heidät, saa meidät oppimaan tai että olemme takertuneet näihin epäonnistumisiin ilman mahdollisuutta jatkaa.

Kukaan ei ole virheestä

Kuten totesimme, Virheet ovat osa päivittäistä elämäämme, joko väärän päätöksenteon vuoksi tietyssä tilanteessa olevien huonojen toimien vuoksi tai vahingoittaen toiselle henkilölle.

Jännitystilanteen korjaamiseksi toisen henkilön kanssa on parasta pyytää anteeksi, koska mahdolliset väärinkäsitykset ja jännitteet vuotavat. On kuitenkin ihmisiä, jotka pyytävät anteeksi erittäin vaikeaa.

Kun olemme kääritty konfliktiin virheeksi, jonka olemme tehneet, On tärkeää, että tiedämme kuinka pyytää anteeksi Henkilön kanssa, johon olet kärsinyt, muuten ongelmaa ei ratkaista, vaan siitä tulee yleensä monimutkaisempi.

Osaa pyytää anteeksi

Kuten olemme jo sanoneet, On ihmisiä, jotka eivät pysty anteeksi, mutta pikemminkin he pyrkivät piilottamaan virheen tai poistamaan sen olemassaolon, ja tämä voi johtua eri syistä, jotka selitämme alla.

Toisaalta anteeksipyyntöjen hylkääminen voi johtua siitä, että se on sitoutunut henkilölle,. "Anteeksi" sanomisen tosiasia saa meidät tunnistamaan, että olemme tehneet epäonnistumisen ja että siksi emme ole täydellisiä.

Jokainen muodostaa kuvan itsestään (mitä kutsumme itsekuvaksi), joka perustuu subjektiivisiin uskomuksiin persoonallisuudestamme, ja tämän itsekuvan säilyttäminen edellyttää joskus sitä, että ihmiset välttävät haavoittuvuutta.

Siksi ihmiset, joilla on matala itsekuva, välttävät anteeksiannon kysymistä Varmista, että persoonallisuutesi ei tarkoita heikkoutta tai kyvyttömyys käsitellä tiettyjä tilanteita, koska tämä myötävaikuttaa entistä enemmän heidän itsestään kuvaan.

On myös ihmisiä, jotka yhdistävät anteeksipyyntöön nöyryytyksen tunteen, mikä saa heidät välttämään sitä, jotta he eivät vahingoita itsetuntoa, huolimatta siitä, että tuntuvat pahasti ongelman syistä.

Jos tilanteen väärän esittämisen sijasta se on kuitenkin Tunnista virheemme ja pyydä anteeksiantoa, tämän epäonnistumisen aiheuttamat epämukavuuden tunteet katoavat aiheuttaen vastuuntunto ja tilanteen hallitsemiseksi.

Toisaalta toinen syistä, jotka anteeksiannon pyytäminen on joskus niin vaikeaa, voi olla narsismi: on ihmisiä, joiden käsite on liian korkea, mikä tekee heistä havaitsemaan omia epäonnistumisiaan, ja siksi tarvetta olla pyydä anteeksi.

Tästä linjasta löydämme myös Ihmiset, joilla ei ole empatiaa, jotka eivät yksinkertaisesti identifioi vaurioita tai ongelmia, jotka saattavat aiheuttaa toisen henkilön, ja siksi he eivät ole huolissaan konfliktin ratkaisusta, jonka he itse ovat aiheuttaneet.

Pahoittelun tietäminen on tärkeää olla antamatta meidän hallita pelkoja ja epävarmuustekijöitä. Lisäksi tosiasia Pahoittelemalla on positiivisia vaikutuksia emotionaaliseen terveydellemme, kuten:

Opi kysymään anteeksiantoa saavat muut näkemään meidät empaattisiksi ihmisiksi Ja vastuullinen, koska tällä tavalla näytämme inhimillisimmän puolen, joka auttaa myös muita kohtelemaan meitä samalla tavalla.

Siksi anteeksi Auta sitä, mitä parannamme suhteitamme Ympärillämme olevien kanssa, koska luottamus on kaikkien ystävyys- tai kumppanisuhteiden perusta, samoin kuin viestintä ja kyky ilmaista selkeästi, mistä olemme huolissamme.

Tämän tyyppisten tilanteiden edessä Opimme tuntemaan itsemme paremmin, Itsekuvan parantamisen lisäksi, koska olemme tietoisia sekä hyveistämme että virheistämme, ja opimme hyväksymään jälkimmäisen.

Samanaikaisesti olemme vilpittömiä itsemme kanssa, kun tuomitsen tilanteita, joissa näemme itsemme käärittynä, oppimalla myös mikä on paras tapa reagoida ja kuinka tuntea olonsa mukavammaksi tapaamme kohdata ongelmat.

Unohda olla täydellinen

Samoin hyväksyä virheemme ja olla tietoinen näistä, Hylkäämme perfektionistisen elämäntavan Se aiheuttaa usein turhautumisen tunteita ja tarpeetonta stressiä. Siksi meidän on helpompaa olla onnellinen.

Lopuksi, Pahoitteleminen saa meidät oppimaan virheistämme ja parantaa ihmisinä, mitä tulevaisuudessa meille on helpompaa voittaa vastoinkäymisiä ja sietää turhautumista.

Kun annamme itsemme tehdä virheitä ja tehdä virheitä, opimme olemaan suvaitsevaisia ​​sekä muiden että itsemme kanssa, jolla meillä on Uudet työkalut edessään eri tilanteita.