Kuinka stimuloida aivojamme ajattelemaan ja ratkaisemaan rakentavasti

Ihmiset syntyivät upealla lahjalla, aivomme, Aivomme voivat auttaa meitä saamaan mitä haluamme. Vaadimme, että stimuloimme sitä toimimaan tehokkaasti ja saavutamme siten tavoitteemme, ajattelemme resoluutiolla ja rakentavasti.

Meillä on käytettävissämme tehokkain tietokone planeetalla, aivoissamme!

Tässä on joitain tapoja stimuloida upeita aivojamme

1. Ratkaista Palapeli, shakkipeli, muistio, ristisanat, arvoitukset, tämä auttaa henkistä ketteryyttäsi.
2. Lue kirja, Ainakin yksi joka kuukausi.
3. Olla paljon vettä. Vesi, kosteuttaa kehomme, mutta myös aivomme.
4. Rakenna positiivisia ja rakentavia ajatuksia: Voit tehdä luettelon ajatuksista, esimerkiksi: voin saavuttaa ehdotukseni.
5. Harjoittaa itseäsi. Kävely, uinti tai liikunta, jonka haluat, auttaa myös vapauttamaan endorfiineja.
6. Hengitä syvästi, Joka päivä hengittää hetkiä syvästi. Pyrkii laskemalla jopa 5, ilma tarkistaa pari sekuntia ja poistuu sen hitaasti.
7. Nauraa. Nauru, erehtymätön lääke.
8. Tehdä monipuolista toimintaa. Ajattele uusien toimintojen tekemistä stimuloi meitä aivoja.
9. Nuku hyvin. Älä unohda nukkua vähintään seitsemän tuntia päivässä ladataksesi akkuja hyvin.
10. Opi kieliä, ainakin kaksi.
11. Kuluttaa hyvää ruokaa aivoillesi, Proteiinit, kuten liha, kana, hedelmät, vihannekset ..
12. Kirjoita haluamastasi aiheesta, se on sinun kiinnostustasi. Voit tehdä sen käsin, muistikirjassa tai voit jopa tehdä sen blogissa.
13. Loitsut ylösalaisin. Aivosi tottuvat suorittamaan tämän tyyppisiä operaatioita. Voit käyttää visuaalista ajattelua näin.
14. Matkustaa ja oppia eri paikoista, valtioista, maista.
15. Tehdä summia ja tilejä, kaikki henkisesti.
16. Harjoittele muistin kanssa, Yritä muistaa joitain puhelinnumeroita, osoitteita, nimiä jne.
17. Kuunnella musiikkia, mieluiten ja ajoittain hän kuuntelee klassista musiikkia, vielä parempi aivoillesi.
18. Harjoittele visualisointeja, Voit kuvitella, kuinka elokuvassa olet päähenkilö, tekemällä miellyttäviä asioita, saavuttamalla asiat.
19. Katsella elokuvia Eri kielillä.
20. Rein ja ilmapiiri. Muuta esineiden ja huonekalujen sijaintia usein, se on luova, monimuotoisuus ajoittain.
21. Kulkea erilaisia ​​reittejä joka päivä. Vaihda kadujen reitti, kun lähdet töihin tai johonkin muuhun paikkaan.
22. Ole luova. Voit soveltaa luovuuttasi monin tavoin, esimerkiksi maalaamisen, käsityöten tekemiseen jne.