Mikä on paras lääke ahdistukselle

Se, että ihmiset kokevat enemmän tai vähemmän ahdistusta tietyinä elämänaikoina, on normaalia ja jossain määrin terveys pääsee eteenpäin ja saavuttaa mitä haluamme niin paljon. Kuitenkin, kun ahdistus muuttuu äärimmäiseksi ja olemme huolissamme kaikenlaisista asioista, joita ei ole syytä huolehtia, kun asumme hälytyksessä joka päivä, tämä on epäilemättä osoitus siitä, että ongelma on.

Tämän tyyppistä tilaa voidaan hoitaa ja voittaa, kun asianmukainen hoito suoritetaan ilman mitään ongelmia. Tässä psykologian online-artikkelissa: Mikä on paras lääke ahdistukselle, Aiomme saada sinut tuntemaan, mikä on asianmukainen hoito sekä farmakologinen että psykologinen ahdistuksen voittamiseksi.

1. Mikä on paras lääke ahdistukselle?
2. Ahdistuslääkkeet ilman reseptiä
3. Psykologinen terapia ahdistuksen rauhoittamiseksi
4. Vinkkejä ahdistuksen hallintaan

Mikä on paras lääke ahdistukselle?

Ennen kuin vastataan kysymykseen, on tärkeää, että tiedät, että jokainen tilanne ei sisällä lääkkeitä tai lääkkeitä ahdistuksen voittamiseksi ja voi vaatia vain psykologista hoitoa, mutta tämä riippuu kunkin henkilön erityisestä tilanteesta. Siksi on välttämätöntä, että kuulet ensin ammattilaisen, jotta hän voi neuvoa sinua oikein, arvioida sinua ja voi antaa sinulle sopivimman hoidon sinulle. Mutta ¿Mikä on paras lääke ahdistukselle?

Farmakoterapia

Ei todellakaan ole erityistä lääkitystä tai ihannetta, jota voidaan pitää parempana kuin muut, koska se riippuu kunkin henkilön henkilökohtaisesta tilanteesta, lääkäri määrää sen, joka parhaiten vastaa erityistarpeitasi ja mikä on sinulle sopiva annos, koska tämä vaihtelee ilmeisesti henkilöstä toiseen. Tätä varten on niin tärkeää, että arvioin sinua perusteellisesti ennen asianmukaisen lääkkeen määräämistä.

Ahdistuksen hoitamiseksi on erityyppisiä lääkkeitä, tärkeimpien joukossa ovat seuraavat:

• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (ISRS) ja serotoniinin ja norepinefriinin takaisinoton estäjät (IRSN). Tämän tyyppisiä lääkkeitä käytetään usein masennuksen hoitoon, mutta niitä voidaan käyttää myös yleisen ahdistuksen hoitamiseen ja heidän oireidensa vähentämiseen. Nämä lääkkeet aiheuttavat yleensä joitain sivuvaikutuksia (ei vakavia) useimmille ihmisille. Tavallisesti suositellaan alhaisempien annosten kuluttaminen ja vähitellen kasvaa.
• Buspirona. Se on serotonerginen lääkitys, joka kuuluu aktiivisten anksiolyyttisten aineiden luokkaan ja joka ei tuota riippuvuutta. Tämä lääke ei myöskään tuota minkäänlaista psykomotorista tai sedaation muuttamista, ja niin, että haluttu vaikutus on saatava useita viikkoja.
• Bentsodiatsepiinit. Tämän tyyppisiä lääkkeitä kutsutaan myös rauhoittaviksi tai anksiolyytteiksi, ja niitä käytetään yleistetyn ahdistuneisuushäiriön vakavien ongelmien hoitamiseen. Sen tuottamien lisävaikutusten vuoksi ei suositella kuluttamaan pitkiä aikoja, joten lääkäri määrää ajan, jonka se pitää tiukasti tarpeellisesti. Bentsodiatsepiineihin perustuvien tärkeimpien lääkkeiden joukossa ovat esimerkiksi Loratsepaami, diatsepaami, klonatsepaami ja bromatsepaami.
• Beetasalpaajat. Tämäntyyppiset lääkkeet, vaikka niillä on vähemmän tehokkuutta muun tyyppisten lääkkeiden kanssa, ovat erittäin hyödyllisiä niille, joilla on voimakkaita somaattisia ahdistuksen oireita. Joten ne vähentävät nopeasti joidenkin oireiden, kuten kehon vapina ja takykardian, havaintoa.
• Antihistamiinit. Vaikka niitä käytetään harvemmin ahdistuksen hoitamiseen, on todistettu, että heillä on hyviä tuloksia sen hallitsemiseksi.

Ahdistuslääkkeet ilman reseptiä

On olemassa muuta tyyppiä lääkkeitä, jotka voivat auttaa meitä hoitamaan ahdistusta ilman tarvetta pyytää lääketieteellistä reseptiä. Näitä lääkkeitä pidetään luonnollisina lääkkeiden rauhoittamiseksi. Jotkut näistä hoidoista ovat seuraavia:

• Typtofaani: Äskettäin tämän tyyppisiä komplementtien muotoisia lääkkeitä on kuitenkin markkinoida, mutta voimme kuitenkin lisätä tämän aminohapon tasoja tasapainoisella ruokavaliolla ja ylläpitää riittäviä uniaikatauluja.
• Joidenkin elintarvikkeiden, kuten banaanin, suklaan, pähkinän, kulutuksen lisääntyminen ... Kaikki nämä ruuat edistävät emotionaalista tasapainoa.
• Jotkut luonnolliset pohjat pakattuna, kuten Valeriana tai passiflora Ne voivat olla hyödyllisiä myös ahdistuksen rauhoittamisessa, mutta jos et havaitse parannuksia, kun käytät näitä ahdistusta koskevia lääkkeitä ilman reseptiä, on suositeltavaa, että menet psykologiin tai psykiatriin.

Psykologinen terapia ahdistuksen rauhoittamiseksi

Yleinen ahdistuneisuushäiriö on patologia, jonka pääpiirteenä on olla kaikki tai melkein koko ajan huolestunut tai huolissaan eri tilanteista ja jopa niistä, joilla ei ole merkitystä, joten henkilö ei pysty hallitsemaan heidän ahdistustaan ​​riittävästi ja tämä aiheuttaa valtavaa epämukavuus.

On välttämätöntä, että hoito suoritetaan ammattiterapeutin kanssa, joka auttaa sinua ymmärtämään ahdistuksen alkuperä ja kaikki siihen liittyvät tekijät, jotka ovat sitä ylläpitäneet muun muassa, että epäilemättä ne auttavat ymmärtämään ymmärtämään tämä häiriö ja hallitse sitä paremmalla tavalla. On olemassa erityyppisiä hoitoja yleisen ahdistuneisuushäiriön hoidossa, tehokkain on Kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Kognitiivisessa käyttäytymishoidossa toimitetaan ahdistuksen hoitamiseksi on se, että onnistut ymmärtämään, mikä on ajatusten, käyttäytymisen ja esittelemäsi oireiden välinen suhde. Lopuksi psykologisen hoidon tavoitteiden joukossa on se, joka Voit oppia hallitsemaan omia tunteitasi Ja hallitse ahdistusta ja stressiä tuottavien tekijöiden käsitystä, muokkaa irrationaalisia ajatuksia ja uskomuksia, jotka sinulla on tällä hetkellä ja että olet ajan myötä objektiivisempien ja positiivisten, ja jotka opit rentoutumaan tilanteissa tilanteissa Suuri jännite ja lopuksi, että voit lisätä huomattavasti emotionaalista kaivoasi ja parantaa jokaista elämäsi aluetta.

Vinkkejä ahdistuksen hallintaan

Seuraavaksi mainitsemme joitain vinkkejä, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä ahdistustasosi vähentämiseksi ja että voit toteuttaa käytännössä yhdistettynä päähoitoasi.

• Suorita matala intensiivinen liikunta, kuten kävely, Tee pilates, zumba, jooga, jne.
• Nukkua tarpeeksi ja oikein
• Ruokkia terveellä ja tasapainoisella tavalla
• Meditaatio- ja rentoutumisharjoitukset
• Mennä ulos joka päivä
• Vältä huumeiden ja alkoholin kuluttamista.
• Pitää Lähes ystäviä ja/tai perhe
• Rentouttavia ja miellyttäviä aktiviteetteja

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Mikä on paras lääke ahdistukselle, Suosittelemme, että kirjoitat psykofarmaseuttisten luokkiemme.