Masennus ja ahdistus, saman valuutan kaksi puolta

Anabelille joka päivä on taistelu eteenpäin. Monia päiviä hänellä ei ole edes tarpeeksi nousta sängystä ja kun hänen aviomiehensä palaa kotiin yöllä, hän löytää hänet edelleen pyjamasta ja illallisella valmistautumatta. Huutaa hyvin usein ja jopa heidän paremman huumorin hetkensä keskeyttävät epäonnistumisen ja hyödytöntä ideat.

Sisältö

• Mikä on masennus
• Masennuskuvan pääoireet
• Ahdistus, masennuksen kumppani
• Masennushoito
  • Ahdistus ja masennusviittaukset

Mikä on masennus

Masennus on häiriö, jolle on ominaista onnettomuuden, rappeutumisen, lannistumisen ja jopa nöyryyden ja syyllisyyden tunteet. Henkilö, joka tuntuu siltä, ​​että tämä ei pysty nauttimaan hänen ympärillään olevista asioista, menettää kiinnostuksensa ympäristöön ja on vaikea keskittyä. Joskus vallitseva mieliala on ärtyneisyys.

Tämä häiriö vaikuttaa 3–10 prosenttia väestöstä, josta esiintyvyys on kaksinkertainen naisilla kuin miehillä. Voit kärsiä mistä tahansa iästä, olipa kyse sitten lapsesta tai vanhemmasta henkilöstä, vaikka 20–50 vuotta ovat ikäisiä, jolloin se kärsii yleisimmin.

valitettavasti, Monet masennuksesta kärsivistä ihmisistä eivät ole koskaan olleet hoidossa. Tämän taudin alkuperä on hyvin monipuolinen, koska ne voivat vaikuttaa biologisiin, fyysisiin ja psykososiaalisiin tekijöihin. Biologisissa tekijöissä todisteet välittäjäaineiden ja hormonien muutoksista, jotka näyttävät vaikuttavan aivojen serotoniinin vähentymiseen, avain yleiseen emotionaaliseen kaivoon,.

Kunnioittaen psykososiaaliset tekijät, Nämä voivat olla hyvin monimuotoisia, rakkaansa kuolemasta sentimentaalisen tauon, työn menetyksen tai jopa lapsen syntymän kautta. Ensimmäisessä tapauksessa psykologit kutsuvat sitä endogeeninen masennus, Toinen on a reaktiivinen tai eksogeeninen masennus.

Masennuskuvan pääoireet

• Surun tai tyhjyyden tunne
• Ahdistus
• Unettomuus tai liiallinen uni
• Ärtyvyys
• Painon lisääminen tai vähentäminen
• Fyysisen aktiivisuuden lisääminen tai väheneminen
• Kiinnostuksen menetys tai nautinto päivittäistä toimintaa toteutettaessa
• Väsymys
• Syyllinen tunne
• Alhainen itsetunto
• Vaikea keskittyä
• Itku hyökkäykset
• Usein kuoleman ajatukset

Ahdistus, masennuksen kumppani

valitettavasti, Ahdistus voi olla masennuksen etiologinen tekijä. Toisin sanoen masennustila voi edeltää jatkuvan ahdistuksen ajanjaksot.

Suru on osa elämää. Se on luonnollinen vastaus menetyksen, tappion, pettymyksen, trauman tai katastrofin tunteeseen. Monta kertaa sanomme, että olemme masentuneita, mutta todellisuudessa olemme surullisia. Normaalisti surun tunteet alkavat kadota, ja vaikka päivät ovat korkeat ja matalat, trendi on enemmän kohti korkeaa. Jos näin ei tapahdu suhteellisen nopeasti, ammattilaisen apua voi olla tarpeen oppia sopeutumaan uuteen stressaavaan tilanteeseen, esimerkiksi rakkaansa kuolema tai parin hajoaminen.

Masennus voi aiheuttaa sen vakavasta sairaudesta, tiettyjen lääkkeiden vaikutuksista, geneettisestä perinnöstä, persoonallisuudesta tai elämäongelmista. Tai se voi vain näkyä ilman ilmeistä syytä.

Masennushoito

Reaktiiviset masennukset ovat yleisimmät. He eivät ole säännöllisiä ajallisia syklejä, he eivät yleensä vastaa lainkaan hyvin psykofarmaseuttiseen. Se on hyvänlaatuisempi valtio ja persoonallisuustekijät vaikuttavat toipumiseen.

Mikään ulkoinen tapahtuma ei laukaise endogeenisiä masennuksia, niillä on säännölliset ajalliset syklit. He reagoivat paremmin psykologisen hoitoon yhdistettynä psykologiseen hoitoon ja heillä voi olla hormonaalista alkuperää. Ne voivat myös olla geneettisesti alttiina.

Ahdistus ja masennusviittaukset

• Sanz, J. (2000). Ahdistuksen ja masennuksen kognitiiviset prosessit. Madrid: Computense University of Madridin yliopisto.
• Stein, D. J -. (2003). Masennuksen ja ahdistuksen jälkeläisten kognitiivista frektiivinen neurotiede. Lontoo; New York
• Vallejo Ruiloba, J., & Vietti Ferrer, c. (1999). Afektiiviset häiriöt, ahdistus ja masennus (2. painos.-A. Barcelona. Masson