Erot ahdistuksen ja ahdistuksen välillä

Levottomuuden, levottomuuden ja epävarmuuden tunne. Sorron, tukehtumisen ja pelon tunne. Epämiellyttävät sensaatiot, joita voidaan määritellä. ¿Tiedät kuinka nimetä mitä tunnet? ¿Puhumme ahdistuksesta tai ahdistuksesta?

Tässä psykologian online-artikkelissa ymmärrämme eron niiden välillä ja näemme, mitkä ovat kunkin oireet ja syyt. Jatka lukemista tietääksesi 4 eroa ahdistuksen ja ahdistuksen välillä.

1. Mikä on ahdistus
2. Mikä on ahdistusta
3. Erot ahdistuksen ja ahdistuksen välillä

Mikä on ahdistus

Ahdistuneisuus on kokea a Pelon ja levottomuuden tunne. Henkilö ahdistuu, kun jokin pelkää, kun vaikea tilanne elää ja tuntuu epävarmalta, se on normaali reaktio stressiin. Ahdistus on a Emotionaalinen reaktio, joka syntyy vastauksena Alama -tilanteisiin, Epävarmat tulostilanteet ja valmistella henkilö toimimaan heidän edessään. Se on reaktio, joka yleensä elänyt epämiellyttävänä kokemuksena, jonka henkilö asettaa hälytykseen, jättää hänet aktiiviseksi ja saa hänet ajattelemaan nopeampaa.

Ahdistus on ennen kaikkea tunne, joka toimii puolustusmekanismina selviytyäkseen. On hälytys, että henkilö valmistautuu kognitiivisella, fysiologisella ja motorisella tasolla kohtaamaan, välttämään tai pakenevat todellisista tai kuvitteellisista vaaran tilanteista.

Tärkeää sanoa, että ahdistuneisuushäiriöt ovat sairauksia, joissa ahdistus ei katoa ja pahenee ajan myötä. Hänen oireensa häiritsevät yksilön päivittäistä toimintaa, joka vaikuttaa hänen suoritukseensa työ-, koulu- ja ihmissuhteisiin.

Ahdistuksen syyt

Ahdistuksella ei ole erityistä syytä, henkilö voi kärsiä ahdistuksesta geneettiset tekijät, Hänen aivojensa biologialle ja kemialle, pitkäaikaisen ajan kertyneen stressin vuoksi, elämiseen tilanteet, joissa on korkea emotionaalinen kuorma, olla henkilö, joka tuntee usein pelkoja, järjestäytymättömän elämän johtamisesta tai jopa jonkin verran riippuvuus. On monia tekijöitä, jotka voivat johtaa siihen, että ihminen tuntee ahdistuksen.

Ahdistusoireet

Kun ahdistus tapahtuu, henkilö voi kokea joitain oireita, kuten:

• Takykardia
• Vaikeuksia hengittää
• Hengenahdistus
• Hikoilu
• Vapina
• Huimaus
• Pahoinvointi
• Ripuli
• Kiireellisyys virtsata
• Lihasjännitys
• Ärtyvyys
• Levottomuus
• Koskea
• Rasitus
• Unettomuus
• Liiallinen huolenaihe
• Negatiiviset ajatukset
• Käyttäytymismuutokset

Ahdistuneisuushäiriön diagnosoimiseksi terveydenhuollon ammattilainen kysyy yksilöltä hänen oireistaan, jos ammattilainen on lääkäri, hän voi pyytää todisteita sulkemaan pois muiden terveysongelmien mahdollisuus, ja kun vahvistetaan jonkin terveysongelman puuttuessa, henkilö voi käydä läpi psykologisen arvioinnin, jonka psykologi voi silloin suorittaa. Tällä tavoin henkilö voi aloittaa hoidon.

Mikä on ahdistusta

Aluksi, kun etsimme sanan alkuperää tuskasta, näemme, että se tulee latinaksi Angustus kapea. Jos ajattelemme sitä, kapea tarkoittaa tiukkaa, säädettyä, pakattua, kapeaa. Kun henkilö tuntee kapean, kapean sydämen, se johtuu siitä, että hän kokee ahdistuksen.

Ahdistus on a Laskeustila tai erittäin voimakas huolenaihe jotain epämiellyttävää. Se on a Konsortin ja sorron ja tukehtumisen tunne. Siihen liittyy yleensä voimakas psykologinen epämukavuus ja joitain kehon muutoksia.

Ahdistuksen syyt

Ahdistuksen syyt voivat olla monimuotoisia ja riippuvat kunkin yksilön erityisyydestä. Itse asiassa ahdistukselle ei ole tarkkaa syytä. Se liittyy kuitenkin sarjaan tekijöitä.

Jos ensimmäisen asteen sukulaisella on tuskahäiriö, niin henkilö kärsii todennäköisesti Geneettinen kuorma. Se voi myös aiheuttaa a stressaava tapahtuma rakkaansa erotteluna tai kuolemana.

On tärkeää, että henkilö on tarkkaavainen tunnistamaan, mikä aiheuttaa tiettyjä oireita, jotta hän voi etsiä riittävää hoitoa.

Ahdistuksen oireet

Appruishin henkilö esittelee yleensä joitain näistä oireista:

• Hengenahdistus
• Rinnan kireys
• Laulaja tukehtumisessa
• Rintakehä
• Pelko
• Kuiva suu
• Hikoilu
• Väsymys
• Univaikeudet
• Huimaus
• Pahoinvointi
• Impotenssi
• Toivottomuus
• Kuolla
• Ravistavat vilunväristykset
• Vapina
• Tunne olla epätodellisuuden ympäristössä

Jotta ahdistuksen häiriöt diagnosoivat, on välttämätöntä, että henkilö on odottamatta, toistuva ja ilman ilmeistä syytä oireet vähintään yhden kuukauden ajanjakson ajan.

Erot ahdistuksen ja ahdistuksen välillä

On yleistä, että ihmiset ajattelevat kärsivänsä ahdistuksesta, kun se todella on ahdistusta tai päinvastoin. Siksi näemme, mitkä ovat erot ahdistuksen ja ahdistuksen välillä ja kuinka voimme tunnistaa jokaisen niistä:

1. Määritelmä

• Ahdistus: emotionaalinen vastaus selviytymismekanismiin mahdollisen uhan edessä.
• Ahdistus: Intensiivisen pelon reaktio suhteeton sitä aiheuttavalle ärsykkeelle.

2. Tärkeimmät fyysiset oireet

• Ahdistus: hengitysvaikeudet ja ilman puute.
• Angustia: Sydänalueen sorto, takykardia, mahalaukun epämukavuudet ja ardorit.

3. Psykologinen tila

• Ahdistus: Negatiiviset ajatukset pahojen omenien tulevaisuudesta, pelosta ja tunneista.
• Ahdistus: voimakas emotionaalinen kipu, kertyneen jännityksen tila ja levottomuuden ilmeneminen.

4. Käsitys

• Ahdistus: Henkilö havaitsee ahdistuksen täydellisellä terävyydellä.
• Angustia: Henkilöllä on diffuusi havainto, se on kuin kaikki hitaasti ohi.

Seuraavista artikkeleista löydät lisätietoja siitä, kuinka ahdistuskriisit ovat.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Erot ahdistuksen ja ahdistuksen välillä, Suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaan.