Monitehtävä myytti on totta, että monitehtävät toimivat?

Nykyinen elämän rytmi vaatii, että suoritamme useita tehtäviä, Sekä päivittäin että työvoima, joskus samanaikaisesti. Mutta onko todella mahdollista kiinnittää huomiomme useisiin asioihin samanaikaisesti?

Sisältö

• Mikä on monitehtävä?
• Työt?
• Sen tehokkuus riippuu henkilöstä?
  • Viitteet

Mikä on monitehtävä?

Alun perin tätä termiä käytettiin tietokoneen laajuudessa viitaten käyttöjärjestelmiin, jotka pystyivät suorittamaan useita tehtäviä samanaikaisesti. Kuitenkin tänään Termi monitehtävä koskee myös ihmisiä.

Tämä termi viittaa kyky suorittaa erilaisia ​​tehtäviä samanaikaisesti ja tehokkaasti. Meidän on kuitenkin kysyttävä itseltämme, onko tämä todella mahdollista ja toimiiko se kaikille.

Tällä hetkellä eri yritykset etsivät työntekijät, joilla on monitehtävä profiili, Koska tämän ominaisuuden työntekijöiden katsotaan tarjoavan yritykselle ajan säästöjen hyötyä tehtävien suorittamisessa.

tästä huolimatta, Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että termi monitehtävä on myytti, Koska ihmisillä ei ole tarvittavaa kykyä tai huomiota suorittaa useita tehtäviä samanaikaisesti.

Siksi, jos luemme sähköposteja puhelimessa puhuessasi, aivojamme ei käytetä perusteellisesti missään näistä kahdesta tehtävistä, mutta kiinnitä toiseen vähemmän huomiota.

Työt?

Erilaisten tieteellisten tutkimusten ja Yhdysvaltojen kansallisen turvallisuusneuvoston mukaan muun muassa, Ihmisen aivot eivät pysty suorittamaan useita tehtäviä samanaikaisesti, Koska tämä vähentää sen suorituskykyä.

Mitä todella tapahtuu, kun yritämme tehdä useita asioita kerralla, on se Aivomme muuttaa nopeasti huomion tehtävästä toiseen, joka vähentää tuottavuutta dramaattisesti ja lisää virheiden mahdollisuutta.

Lisäksi ihmisen aivot toimivat siten, että kun kohtaat useita tehtäviä, tämä sekvenssi ja priorisoi sen toteutumisen, mikä tarkoittaa, että se suorittaa ensin toiminnan ja siirtyy sitten toiseen.

Siksi, kun muutamme jatkuvasti tehtävää, se, mitä aivomme tekee, on huomiota eri asteisiin ja erillisissä vaiheissa näiden toimintojen välillä Tehtäviä ei suoriteta tehokkaasti.

Samoin, Aivot tarvitsevat jonkin verran reaktioaikaa siirtyäkseen tehtävästä toiseen, Mikä aiheuttaa huomion menetyksen lisäksi epäonnea (neurologisesti kutsuttu puuttuminen) prosessin aikana.

Sen tehokkuus riippuu henkilöstä?

Vaikka yleensä monitehtävien tehokkuutta tehdyt tutkimukset osoittavat, että se ei ole oikeasti mahdollista tai tehokasta, tutkimukset, joiden tavoite on Testaa, voivatko tämä kapasiteetti esiintyä tietyillä ihmisillä.

Kahden amerikkalaisen yliopiston tutkimus, joka julkaistiin PLoS One: ssa, perustui Monitoimisprosessin häiriöiden tutkimus, Ja jos niitä oli mahdollista vähentää, jotta pystyt suorittamaan useita toimintoja samanaikaisesti.

Tämä tutkimus kuitenkin osoitti, että suurin osa monitehtävästä suorittavista ihmisistä oli näiden häiriöiden uhreja, joten he eivät kyenneet suorittamaan tehtäviä tehokkaasti ja samanaikaisesti.

Toisaalta on myös osoitettu Useiden asioiden tekemällä kerralla voi olla erilaisia ​​haittoja Eikä sitä suositella. Seuraavat syyt, jotka tapahtuvat monitehtävien välttämiseksi:

Ensinnäkin yritys suorittaa useita tehtäviä samanaikaisesti Se vähentää tuottavuuttamme, Koska menetämme enemmän aikaa siirtämällä tehtävästä toiseen kuin jos omistamme kaiken huomion toiminnan suorittamiseen ja siirry sitten toiseen.

Myös tämä tosiasia Vähennä työmme laatua Koska, kuten olemme aiemmin maininneet, jatkuva muutos tehtävästä toiseen tekee meistä todennäköisemmin virheitä.

Samoin henkilö, joka yrittää tehdä monitehtävää, kokee yleensä stressi, Koska tämä työmuoto saa meidät vapauttamaan kortisolin, joka on sitä säätelevä hormoni, ei pysty suorittamaan tehtävää hiljaa, kun keskitymme yhteen asiaan.

Tämä työmuoto johtaa meidät myös a nautinnon väheneminen, Koska monitehtäviä käyttävät ovat jatkuvasti paineessa. Lisäksi tämä on eräänlainen työ, joka vähentää huomiota kaikilla elämämme puolilla.

Siksi huomion puute voi vaikuttaa työelämäsi lisäksi myös henkilökohtaisiin ja sosiaalisiin suhteisiisi, koska aivoilla on vaikeuksia keskittyessäsi yhteen asiaan.

Yritä lopuksi suorittaa useita tehtäviä samanaikaisesti Se voi johtaa vaaraan, varsinkin jos puhumme toiminnoista, kuten ajamisesta tai ruoanlaitosta, jotka vaativat kaiken huomion.

Yhteenvetona voidaan todeta, että termiä monitehtävä ei ole aiheellista, koska ihmisen aivot eivät ole asia. Siksi olisi tarkoituksenmukaisempaa puhua a Tehtävien tehokas sekvensointi Lisätä tuottavuuttamme.

Viitteet

https: // www.Gwern.Net/Docs/Psychology/2017-Kirschner.Pdf
https: // lehdet.PLoS.Org/plosoni/artikkeli?ID = 10.1371/päiväkirja.paikat.0054402
https: // lehdet.PLoS.Org/plosoni/artikkeli?ID = 10.1371/päiväkirja.paikat.0079583
https: // www.NCBI.Nlm.NIH.Gov/PMC/artikkelit/PMC4946337/
https: // www.NSC.Org/tieturvallisuus/työkalut-varovaiset/infografiat/suuren mulking-lie
https: // www.Tiede.com/tiede/artikkeli/PII/S1364661303000287