Elämän merkitys, Viktor Franklin mukaan

Itsensä arviointi on lähtökohta merkityksen etsinnässä. Viktor Frankl

Tarinasta heidän kokemuksistaan ​​keskitysleirillä, DR. Viktor Frankl selittää kirjassaan "Ihmisen merkitys etsii", Kokemus, joka johti hänet logoterapian löytämiseen. Vanki, pitkään, hän tunsi omassa ollessaan mikä tarkoitti alasti olemassaoloa.

Kuinka hän, joka oli menettänyt kaiken, että hän oli nähnyt, tuhosi kaiken, mikä oli sen arvoista, että hän kärsi ripustettuna elävänä sen?

Elämän merkityksen etsiminen on olemassaolon ydin. Tämän merkityksen toteuttamisessa ihminen haluaa tavata toisen ihmisen sinä ja rakastaa häntä.

Kun olemassaolon tunne on turhautunut, vallan tai nautinnon halu on tärkein paikka käyttäytymisen motivaatiossa, tällä tavoin onnellisuuden etsiminen tulee itsessään ja siksi turhautumisessa.

Sisältö

• Kuinka voimme muuttaa olemassaolomme?
• Mikä on sisäinen asenne?
  • Valitse toivoa
  • Tiedä miksi
  • Oppia itkemään
  • Älä tapaa olla osa parvia
  • Elävä merkitys
  • Täytä päiväsi hyvyyksillä
  • Mennä itsesi ulkopuolelle
  • Tunne muiden kipu
  • Voimme muuttua jopa silloin, kun elämä on vaikeaa

Kuinka voimme muuttaa olemassaolomme?

Onnellisuus saadaan syyn seurauksena eikä itse etsimällä. Ovi onnellisuudelle avautuu, ja kuka yrittää lyödä sen, on suljettu.

OptimismiSe on avainasemassa Franklin käsityksestä; Elämä näyttää mahdollisuutena vastata, On tarpeen etsiä paras vaihtoehto pitää se ja ylläpitää siksi lupaus selviytyä. Tässä mielessä, kun aksentti siirtyy kerran, miten.

Rakkaus on korkein tavoite, johon ihminen voi pyrkiä. Tämän perustavanlaatuisen uskon avulla voit periä kaikki ponnistelut, päätökset tai toimet, jotka joku on tehnyt elämässään. Franklin perustavanlaatuinen asia on se, mitä ihminen vastaa elämälle, jonka elämä antaa hänelle, eikä se, mitä ihminen kysyy elämää. Onnellisuus on merkityksen tulos.

Tässä sitoutumisarvoissa on perustavanlaatuinen rooli, kyse on asenteen, luomisen ja kokemuksen arvoista, jotka on etuoikeus jälkimmäisessä tapauksessa rakkauskokemus. Arvot tekevät mahdolliseksi sisäisen matkan, josta toisaalta usko syntyy tulevaisuudessa ja toisaalta rakkauden ja merkityksen resurssien etsiminen henkilökohtaisessa elämähistoriassa.

Sisäisen voiman (arvot, usko, rakkaus, merkitys) ja tulevaisuuden tavoitteen välinen suhde, Se on linkki, joka integroi yksilön ja antaa hänelle mahdollisuuden tunnistaa itsensä ainutlaatuisella ja toistumattomalla olemuksella.

Mikä on sisäinen asenne?

Sisäinen asenne olosuhteisiin on seurausta henkilökohtaisesta valinnasta. Se on vapaus, Se, joka antaa ihmiselle mahdollisuuden tulla määrittelemättömäksi olemukseksi. Aineellisten tai fyysisten rajoitusten ulkopuolella oleminen on inhimillinen mahdollisuus, jossa ihminen tietää sankaruuden kokemuksen.

Sisäinen asenne on myös syvässä viestinnässä henkisen tajuttoman kanssa. Se on osoitus Jumalan läsnäolosta ihmisen elämässä.

Yhdeksän merkittävintä opetusta:

Valitse toivoa

Emme voi aina muuttaa olosuhteita, mutta voimme aina valita asenteemme missä tahansa syntyvässä tilanteessa. Kun emme voi enää muuttaa tilannetta, meitä haastetaan muuttamaan itseämme

Tiedä miksi

Kysy itseltäsi: Mihin asun? Joka päivä meidän pitäisi nousta ylös ja kysyä itseltämme, miksi nousemme ylös ja miksi olemme täällä. "Kenellä on" miksi "voi sietää melkein mitä tahansa" miten ".

Oppia itkemään

Kyyneleet eivät ole heikkouden osoitus; peräisin sielusta, joka ei pelkää. "Kyyneleitä ei tarvitse hävetä, koska kyyneleet todistavat, että miehellä oli suurin rohkeus, rohkeus kärsiä"-

Älä tapaa olla osa parvia

Maailma on ylösalaisin. Joskus kaikkien tekeminen on hullua. "Epänormaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen on normaali".

Elävä merkitys

Meillä on merkitystä elämää vastaamalla kysymyksiin, jotka elämä itse antaa meille. Elämä asettaa jokaiselle henkilölle haasteen ja henkilö voi vastata vain omalla elämällään. Mitä elämästä odottaa, ei ole merkitystä; Tärkeää on se, mitä elinaika odottaa yhdeltä.

Täytä päiväsi hyvyyksillä

Hyvyydellä on tavoite, sadat pienet hyvyyden tekot, jotka meillä on mahdollisuus tehdä päivittäin, ovat täynnä merkitystä.

Mennä itsesi ulkopuolelle

Löydämme todellisen merkityksen, kun ylitämme omat rajamme ja tarpeemme. Mitä enemmän ihminen unohtaa itsensä, kun hän antaa itsensä syylle tai toiselle henkilölle, sitä enemmän ihminen hän on ja sitä enemmän hän kasvaa.

Tunne muiden kipu

Kärsimys on tuskallista, riippumatta siitä, että ongelma näyttää muilta. On empatiaa muiden kipuun, vaikka se ei olisikaan tragedia elämän globaalissa näkökulmassa.

Voimme muuttua jopa silloin, kun elämä on vaikeaa

Voimme luoda merkittävän elämän ja täynnä merkitystä, rakkautta ja tarkoitusta.

Alkuperä, komponentit ja logoterapiatekniikat