Yön saanti -oireyhtymä, mikä se on

On monia syömishäiriöitä, jotka johtuvat eri syistä. Jotkut tunnetuimmista ovat anoreksia tai bulimia, mutta on myös muita, jotka ovat myös hyvin yleisiä.

Hyvin yleinen ongelma

Todennäköisesti termi "yöllinen imu -oireyhtymä" saa sinut ajattelemaan päivittäistä tilannetta. On jopa mahdollista, että se kuulostaa tutulta ja että olet koskaan pudonnut siihen. Ja se on telakointi jääkaappi myöhään aamulla Se on jotain paljon yleisempää kuin luulemme.

Vaikka se on asia, joka yleensä liittyy ylipainoisiin ihmisiin, se ei vain tapahdu niille, joilla on tämä ongelma. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tämä oireyhtymä on yleensä melko yleinen myös ihmisillä, jotka eivät kärsi siitä ja joilla on normaali paino.

Yön saanti -oireyhtymä tunnetaan myös nimellä Binge -häiriö. Tämä ongelma on karakterisoitu, koska Henkilö, joka kärsii yleensä paljon kaloreita illallisen jälkeen.

Tämä halu syödä liiallisia voi jopa viedä sinut heräämään yöllä mennäksesi jääkaappiin ja hyökkäämään sitä etsimään ruokaa. Tällä tavoin se lopulta syö sitä, mikä siinä on, koska se on myös erittäin yleinen, että epäterveelliset tuotteet syödään vähän ravitsemuspitoisuuksia.

Seurauksena on, että yön saanti -oireyhtymästä kärsivä henkilö saapuu seuraavana päivänä olematta nälkäinen, koska hän on syönyt yöllä. Tätä voidaan pidentää loppupäivään, koska henkilö pyrkii ottamaan muutamia kaloreita.

Tämä johtuu siitä, että se kattaa saantitarpeesi aamu -aikoina ja menemällä nukkumaan jatkamaan nukkumista, Nämä nautitut kalorit eivät polta, mikä tarkoittaa myös painonnousua. Siksi se on epäterveellinen tilanne.

Opi erottamaan bulimia siitä, mitä se ei ole

Yön syömisoireyhtymän syyt

Tällä tavoin yön saanti -oireyhtymä voi aiheuttaa tärkeitä terveysongelmia, joten on tarpeen hoitaa sitä mahdollisimman pian epäiltyjen tapauksessa. Tätä varten se on perustavanlaatuinen Mene ammattilaiseen, joka käsittelee tätä terveysongelmaa.

Jotkut ongelmista, jotka voivat aiheuttaa yöllisen saannin oireyhtymän, jota kutsutaan myös yöelämähäiriöksi, ovat liikalihavuutta tai syömishäiriöitä, kuten bulimia.

Toinen liipaisimista voi olla itse ahdistus ja hermostuneisuus, mikä johtaa unettomuuteen. Tällä tavoin se kärsii siitä, että jääkaappi hyökkää jääkaappiin myöhään Atgram ahdistuksen seurauksena, Rauhoittaa ja tyydyttää heidän hermojaan.

Tilaus aterioissa eikä syö tarpeeksi päivän eri ajanjaksoina voi myös johtaa meihin nälkäisiin yöllä ja lopulta herämme meidät antamaan meille.

Tästä syystä asiantuntijat suosittelevat tilauksen määräämistä imuaikatauluista, Syöminen vähintään viisi kertaa päivässä. Tällä tavalla ja pitämällä tämä rutiini, vähitellen vältetään saapumista tällä hetkellä aamulla tyhjiön ja nälän tunteella.

Yöelämäoireyhtymän hoito

Tästä oireyhtymästä kärsivien ihmisten stressin tai ahdistuksen seurauksena, On tärkeää, että he menevät ammattilaiseen, joka hoitaa tätä käyttäytymishäiriötä, Koska jos sitä ei korjata ajoissa, se voi johtaa muihin vakaviin ongelmiin.

Yksi teistä, joita lääkäri voi seurata päästäkseen diagnoosiin, on se, että henkilö, joka epäilee kärsimään siitä. Tällä tavoin, huomauttaen yksityiskohtaisesti, mitä se kuluttaa ja milloin kellonaikana se tekee, on mahdollista määrittää olemassa olevat mahdolliset väärinkäytökset.

Kun olemme diagnosoituneet, meidän on laittaa ravitsemusterapeutin tai endokriinin käsiin Arvottaa, mitä hoidon tulisi seurata potilasta. Siinä tapauksessa, että häiriö liittyy joihinkin psykologinen ongelma, kuten ahdistus, Se yhdistetään psykologiseen hoitoon.

Ja se on, että monet näistä pahoista liittyvät yleensä omaan emotionaaliseen vakauteensa ja mahdollisiin epätasapainoihin, jotka johtuvat henkilökohtaisista ongelmista, työpaikalla tai muussa tilanteessa, joka voi vaikuttaa meihin suoraan tai epäsuorasti.

Yhteenvetona voidaan todeta, että öisen saannin oireyhtymä on hyvin usein ihmisillä, joilla on ahdistuneisuus- tai masennusongelmia, vaikka se voi myös olla yksi vakavamman syömishäiriön oireista. Tärkeä asia sen välttämiseksi on ennen kaikkea, tietää, että tämä ongelma kärsii sen ratkaisemiseksi.