Haastattelu Aurora Celisin kanssa, Balance Cáceres

Tervetuloa uuteen psykoaktiiviseen haastatteluun.  Tässä yhteydessä meillä on ilo tehdä se Aurora Celis Garcíalle. Yleinen terveyspsykologi, joka on erikoistunut kognitiiviseen acconducual-hoitoon ja professoriin, jonka otsikko on Integral Yoga. Epäilemättä yhdistelmä, joka ei jätä vierailijoita välinpitämättömäksi. https: // www.tasapainotus.On/

Ensinnäkin kiitos, Aurora, on ilo pystyä haastattelemaan aikasi etukäteen tätä haastattelua varten. Aloitamme.

Mistä löydämme kuulemisen ja mitä palveluita tarjoat?

Paljon kiitoksia kiinnostuksestasi.

No, tasapainotuskeskus on Cáceresissa, melko keskusalueella, Plaza de Norjassa, neljän minuutin päässä kaatuneen ristin päässä

Mistä lähtien omistat itsesi psykologiaan ja joogaan?

Aloitin tämän matkan vuonna 2018. Hän oli aikaisemmin ollut omistautunut koulutukseen ja erityisiin koulutustarpeisiin

Miksi päätit kouluttaa näillä alueilla?

Psykologia on jotain, joka on aina ollut elämässäni ammatilla ja työssäni. Tässä mielessä löydän loputtoman tutkimuksen ja intervention laajuuden.

Mitä tulee joogaan, kun ensimmäistä kertaa harjoittelin sitä, tiesin, että se oli jotain suurta ja että olin saapunut pysymään minuun, ja aloin kouluttaa ja syventää tätä jännittävää kurinalaisuutta, koska tajusin, että halusin jakaa sen muiden ihmisten kanssa niin He voisivat nauttia sen eduista.

Koska olisit omistautunut näihin ammatteihin, mitä olisit omistautunut?

No, en tiedä, mutta varmasti jotain pois mekaanisesta ja yksitoikkoisesta ja kosketuksessa luonnon kanssa.

Onko sinulla yhteistyökumppaneita kuulemisessa?

Tällä hetkellä työskentelen yksin, vaikka minulla on lähellä ammattilaisten verkostoa, joka saadaan tapauksia, jotka tarvitsevat toisen tyyppistä apua. Haluan palvella ihmisiä globaalista näkökulmasta, yrittäen vastata kaikkiin tarpeisiin, jotka on katettava.

Suunnitteletko laajentaa palveluitasi kuulemisessa?

Tällä hetkellä en voi kattaa paljon enemmän ... siitä minun olisi laajennettava tilaa ja ihmisryhmää.

No, epäilemättä onko jotain, joka herättää huomiota työssäsi, on tekemäsi yhdistelmä, puhumme psykologiasta ja joogasta. Syventämme sitä vähän, jos luulet ..

Mikä on jooga ja mitkä edut voivat vaikuttaa?

Haluan määritellä sen elämäntapaksi. Se on elintärkeä filosofia, joka kiinnittää huomion fyysiseen, henkiseen ja henkiseen kehoon. Alkuperäisyydestään joogan tarkoitus keskittyi enemmän henkiseen, yhteydenpitoon ylemmässä, jumaluuteen, vaikka tälle keho ja mieli valmistettiin myös. Nykyään monet ihmiset ajattelevat, että jooga on voimistelu ja tämä puolueellinen visio saa heidät menettämään tärkeimmät.

Hyödyt vaihtelevat tiedosta ja henkilökohtaisesta kehityksestä, parannukseen fyysisellä tasolla, koska kehon vahvuus, joustavuus ja tasapaino tehdään henkisen selkeyden, keskittymisen parantamisen, arvojen kanssa ... on suuri luettelo, joka on Kohtuu terveyden parantaminen sanan laajimmassa merkityksessä.

Mitä suhdetta se pitää psykologian kanssa?

Pääsuhde on, että molemmat keskittyvät ihmiseen.

Sieltä psykologia riippuu tieteellisestä tilanteesta, yrittäen tarkistaa kokeen kautta kaikki sen ilmaisut, kun taas jooga on jonkin verran intuitiivisempi, mikä on ylittänyt tuhansien vuosien ajan, mikä sisältää sen tärkeimmät akkreditoinnit.

Mutta uteliaana, psykologisilla terapioilla, joita kutsutaan kolmanneksi sukupolvella, on inspiraatio buddhalaisissa periaatteissa ja kuuluisa Mindfulness, ei ole muuta kuin vuosisatojen sitten sopeutunut meditaatio. Ne ovat epäilemättä virtauksia, jotka edistävät palaamista olennaiseen, henkisyyteen ja itsetuntoon.

Onko joogatyyppisiä?

Kyllä, vuosien varrella on syntynyt monia lajikkeita, jotka vaihtelevat pääasiassa fyysisen käytännön osassa, koska filosofinen ja henkinen perusta on sama kaikille.

Lyhyesti sanottuna suosittelisitko joogan harjoittelua vierailijoillemme?

Tietysti. Jooga voi hyötyä kaikille ihmisille ikästä riippumatta. Aina, voit aina löytää jotain positiivista käytännössäsi.

Katsotaanpa suhdeasi psykologiaan ..

Yhdistätkö molemmat asiat istunnoissasi vai tarjoatko sitä erikseen?

Ne ovat kaksi palvelua, jotka kehittyvät itsenäisesti, vaikka monet potilaat kokevat uteliaisuutta ja tarpeen harjoittaa joogaa (ja päinvastoin).

Kyllä, joskus otan joogan neuvotteluun potilaan kanssa, jonka on alennettava fyysisen ja henkisen aktivoinnin tasoa keskittyäkseen istuntoon. Lyhyt asana -käytäntö auttaa heitä rentoutumaan ja voi tulla tuottavampaan terapiatyöhön ja oppia muuten tämän tyyppisiä tekniikoita heidän toteuttamiseksi heidän jokapäiväisessä elämässään.

Mutta ei vain pysy siellä, koska olet myös ravitsemuksellinen valmentaja, voitko kertoa meille myös jotain siitä? Me tietysti erittäin monipuolinen ammattilainen ..

Lyhyesti sanottuna, olen kiinnostunut kaikesta, mikä viittaa ihmiseen, sen kehitykseen ja parantamiseen, ja ruoka on erittäin tärkeä osa sitä.

Terveellisen suhteen luominen ruokaan, ihanteellisen painon tai puhtaasti esteettisen etsinnän ulkopuolella olisi psykologian tavoite tästä ravitsemuksellisesta näkökulmasta.

Kuten me kaikki tiedämme, vaikka parannamme (näyttää siltä), meillä on ja olemme menossa ennennäkemättömän pandemian läpi. Onko kysyntä joogatunneissa lisääntynyt?

Luulen, että ennen mainitsemasi olosuhteita oli suurempi joogakäytännön nousu, joka aiheutti levittämisen sosiaalisiin verkostoihin ja kuuluisiin hahmoihin, jotka ovat levittäneet hänen rakkautensa häntä kohtaan. Pandemian tilanne on edelleen korostanut tätä puomia. Jooga opettaa meitä yhteydenpitoon sisätiloihimme ymmärtämään, että todellisuudessa riittää, jotta voimme elää ja olla, mikä on juuri sitä, mitä tarvitsemme vaikeina aikoina, kuten olemme tapahtuneet.

Sama kysymys viittaa psykologiaan, mitä yleensä käsittelet enemmän potilaita?

Täällä on havaittu tilanteen suora vaikutus monien ihmisten psykologiseen vakauteen. Aivomme on jotain monimutkaista hyväksyä täysin tuntematon skenaario, mahdoton tai erittäin vaikea hallita, mikä korostaa haavoittuvuutta elämäämme. Se on samanlainen prosessi kuin muut luonnolliset katastrofit, hyökkäykset jne.

Suurimmalla osalla ihmisistä, jotka ovat tarvinnut psykologista huomiota tämän ansiosta.

Nämä ahdistuneiden masennusvaltioiden ongelmat ovat niitä, jotka pyysivät useimpia hoitoa, vaikka saan myös ihmisiä, joilla on muita muutoksia; Pari ongelmia, elintärkeää tyytymättömyyttä, ratkaisemattomia kaksintaisteluja, ruoka -ongelmia jne.

Mitä neuvoja antaisit vierailijoillemme joogasta ennen sen harjoittelua?

Että he lähestyvät häntä paljon kunnioituksella ja avoimella mielellä imeä tätä kokemusta

No kiitos Aurora, on ollut todellinen ilo oppia paljon enemmän psykologiasta ja joogasta. Nähdään pian

Kiitos, nähdään pian.