Lasten masennus, vinkkejä vanhemmille

Tunnistaa ja diagnosoida Lasten masennus Se voi olla vaikeaa, koska sen alku voi olla äkillinen tai asteittainen, lyhyellä tai pitkällä aikavälillä. Sitä voi olla läsnä myös samaan aikaan kuin muut häiriöt, kuten ahdistus ja huomiovaje -häiriö.

Vaikka lapsella voi olla yksi tai useampi masennusoire, sitä pidetään yleensä masennushäiriönä, kun neljä tai useampia oireita havaitaan pitkän ajanjakson ajan.

Masennuksen ominaispiirteet vaihtelevat lapsen iän ja kehityksen tason mukaan. Esimerkiksi nuoremmilla lapsilla fyysiset epämukavuudet, levottomuus, ahdistus ja pelot yleensä ilmestyvät. Sen sijaan murrosikäiset osoittavat todennäköisemmin epäsosiaalista käyttäytymistä vastustamalla ja esittävät korkeaa levottomuutta ja ärtyneisyyttä.

Lapsen masennuksen syyt

Tämän häiriön aiheuttamat mahdolliset syyt ovat hyvin monimuotoisia. Uskotaan, että on a perinnöllinen taipumus. Uskotaan myös, että asemien muutoksiin liittyvä valon määrä vaikuttaa joidenkin lasten mielialaan.

Se voidaan löytää myös rakkaansa menettämiseen, a Vanhempien ja lasten välinen huono suhde ja itsetunnon menetys. Toinen tekijä voi olla tapa, jolla lapset tulkitsevat päivittäisen elämänsä kokemuksia ja heidän uskomuksiaan siitä, mikä heitä ympäröi. On olemassa lukuisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa jännitystä ja vaikuttaa joidenkin lasten mielialaan.

Lasten masennuksen oireet

Masennuksen oireet vaihtelevat lapsen persoonallisuuden ja kehitysvaiheen mukaan. Oireet, jotka aiomme altistaa

• Ärtyvä tai masennus
• Käyttäytymis-/kurinalaisuudet
• Kiinnostuksen menetys tai nautinto
• Matala itsenäisyys
• Sosiaalinen eristäytyminen
• Tunteet, että mikään ei ole arvoinen
• Levottomuus
• Epätoivon tunteet
• Vaikeus keskittyä
• Muutos ruokahalua
• Usein itku
• Unihäiriöt (puute tai ylimääräinen)
• Fyysiset valitukset
• Väsymys
• Ylös tai painonpudotus
• Käyttäytyminen pyrkii satuttamaan itseäsi
• Kasvu ja paino eivät ole tarkoituksenmukaisia
• Puhua itsemurhasta tai yritä tehdä

Kuinka voimme auttaa masentunutta lasta?

Seuraavassa luettelossa löydät yleisiä oireita ja ehdotuksia niiden parantamiseksi:

1. Matala ja vahva itsekriitismi: On kätevää ylistää lasta usein ja vilpittömästi, korostaen positiivista.
2. Kiinnostuksen ja surun menetys: Voimme valmistaa mielenkiintoisen toiminnan päivässä, suunnitella erityistapahtumia ja Soverend Everything Kommentoi miellyttäviä aiheita.
3. Nukkumisvaikeudet-.
4. Levottomuus ja levottomuus: Muutamme levottomuutta aiheuttavia aktiviteetteja, opetetaan rentoutumistekniikoita, voimme jopa tehdä hierontaa, stimuloivaa liikuntaa ja virkistystä.
5. Liialliset pelot: Meidän on vähennettävä tilanteita, jotka aiheuttavat ahdistusta ja epävarmuutta. Tuki- ja rauhoittuamme, suunnittelu voi vähentää epävarmuutta.
6. Ruokahalun puute: Emme saa pakottaa häntä syömään, mutta voimme valmistaa hänen suosikki ateriansa syömiseen aikaa, on mahdollisimman miellyttävää.
7. Vaikeus ajattelu ja keskittyminen: Voimme rohkaista lasta osallistumaan peleihin, aktiviteetteihin, perheen keskusteluihin jne. ja työskentele koulunopettajien ja psykologien kanssa oppimisen edistämiseksi.
8. Syyllisyys: Voimme auttaa lasta erottamaan hallitsemansa tapahtumat ja niiden, jotka ovat ulottumattomissa: rohkaisemalla häntä puhumaan positiivisesti, stimuloimalla itsevaraston muutosta.
9. Perheen vakaus: Meidän on ylläpidettävä rutiinia ja vähennettävä muutoksia perheasioissa, voimme puhua muutoksista etukäteen, vähentää huolenaiheita.
10. Epätoivo ja avuttomuus: Pyydämme lasta kirjoittamaan tai puhumaan heidän tunteistaan ​​ja kirjoittamaan miellyttävät ajatuksensa 3–4 kertaa päivässä, auttamaan häntä näkemään elämän hyvät osat eivätkä keskity huonoihin aikoihin.
11. Aggressiivinen ja vihakäyttäytyminen: Sinun on hylättävä tuhoisa käyttäytyminen ystävällisellä, mutta lujalla tavalla. Osoita heidän tunteidensa pätevyyttä ja stimuloi lasta ilmaisemaan vihan tunteensa kunnolla, ilman vihan puhkeamia. Olkaamme johdonmukaisia ​​vastauksissamme riittämättömään käyttäytymiseen.
12. Itsemurha-ajatuksia: Olemme valppaina itsemurhien signaalien edessä ja haemme tarvittaessa ammatillista apua.
13. Jos masennus jatkuu: Katsotaanpa yleislääkäriä pyytämään tenttiä tai pyytämään johdannaista kliiniselle psykologille tai psykiatrille.