Motivaatio saavuttaa tavoitteesi

Kuten minkä tahansa ihmisen ulottuvuuden kohdalla, motivaatiota on vaikea määritellä ja paljon muuta ohjausta. Ajattelemme näitä kolmea teoriaa: rationalismi perinteinen, joka harkitsee toimimistamme, koska meillä on syy siihen, olemme vastuussa toimistamme, mekanismi Mikä olisi päinvastainen: toimimme biokemiallisten tekijöiden takia, jotka ymmärtäisivät suorituskykyämme, jos parantamme suorituskykyämme. Ja et voi unohtaa Empiirinen determinismi Se tulee kertomaan meille, että käyttäytymisemme on tapahtunut, kun erityiset olosuhteet täyttyvät, jälkimmäinen kohdistuu enemmän oppimisesta johdettuihin vaikutuksiin,

Motivaatio muodostuu monista tekijöistä, kuten persoonallisuutemme, perusvaisto, oppiminen, odotukset, fysiologiset tilat jne. Kiistaton asia on, että se on välttämättömyys tai halu, joka energisoi käyttäytymisemme ja ohjaa sen tavoitteemme kohti.

Sisältö

• Motivaatio ja tunne
• Käyttäytymisen alkuperä
• Ensisijaiset ja toissijaiset motivaatiot
• Maslowin pyramidi
• Saavutustarve
  • Ihmisten tyylit, joilla on suuri saavutustarve
• Kuuluminen ja valtatarpeet
• Luontaiset ja ulkoiset motivaatiot motivaatioon
• Lisätä motivaatiota
  • Viitteet

Motivaatio ja tunne

Siihen liittyy läheisesti tunteita ja toisin sanoen nämä kaksi stimuloivat tiettyä käyttäytymistä. Tunne on se positiivinen tai negatiivinen tunne, joka seuraa fysiologista aktivointia (itku, pelko) ja käyttäytymistä vastaavasti, toisin sanoen motivaatioihin liittyy tunteita, esimerkki: Minulla on suuri motivaatio mennä ulos luokkatoverini@ kanssa, jonka minä olen Kuten, ja tämä tuo nyt minulle tunteita, kuten iloa, pelkoa, rakkautta ..

Toisaalta tunteilla on yleensä motivoiva osa niissä lykätä muita sitoumuksia jne.

Käyttäytymisen alkuperä

Haluamme sen työn, he ovat jo antaneet meille haastattelun ja lopulta kaipaamme. Olemme menneet ravitsemusterapeutin luo ja ilmoittautuimme kuntosalille ja jätämme yhtäkkiä nurkan kiinalaiset. Luimme sanomalehden ja ensimmäinen uutinen on, että juuri murhannut aviomies, joka on juuri murhannut hänen uskottoman vaimonsa, pidetään syyllisyytenä. Mitä tapahtui?, Miksi kaipaan haastattelua, joka voisi parantaa ammatillista aluettani?, Kuinka ajattelen antaa "juhlan" sitoutuneeni ja seurannut ruokavaliota ja uutta elämäntapaa?, Miksi aviomies tulee hänen vaimonsa julmimmalla tavalla?

Jokainen näistä käyttäytymisistä on kulkenut monia polkuja, joita korostavat ensisijaiset impulssit ja vivahteena oppiminen, fysiologiset vaatimukset, tarve tutkia ja hallita ympäristöä, näitä odotuksia, ahdistusta, joka aktivoi tai estää motivaatiota ja persoonallisuuttamme.

Ensisijaiset ja toissijaiset motivaatiot

Monet motivaatioistamme johtuvat selviytymisen tarpeesta: jano, nälkä, uni, hengitä, ylläpitää kehon lämpötilaa ja tietysti seksuaalista tarvetta, nämä ovat Ensisijainen motivaatio Ja he säätelevät homeostaattisesti, ts. He etsivät tasapainoa hinnalla millä hyvänsä.

Tarve luo aktivoinnin, joka on yhdenmukainen syyn voimakkuuden kanssa, mikä puolestaan ​​pyrkii vähentämään impulssia. Riippuvaisimmat ovat biologisia tarpeita, mutta muut impulssit eivät välttämättä merkitä puute, niitä voidaan stimuloida ulkomailta, ts. Ympäristökannustimien avulla, jotka kykenevät aktivoimaan käyttäytymisemme,

Se Toissijainen motivaatio He ovat niitä, jotka eivät vastaa biologista tarvetta, niitä kutsutaan hankittuiksi, koska oppimisen ja kulttuurin vaikutusvaltaan muun muassa ne ovat enemmän sosiaalisia tyyppejä.

On mahdollista motivoida, jos jokin tuottaa palkinnon tai rangaistuksen, esimerkiksi urheiluharrastukset, ammatillinen kutsumus, sosiaalisen aseman halu jne.

Maslowin pyramidi

Vuonna 1970, Abraham Maslow ehdotti hierarkiaa motivaatioista, jotka nykyään on edelleen täysin pätevä:

Maslowin ihmisen tarpeiden teoria: Kuinka saavuttaa itsensä realisointi?

Kuten täällä näemme, kiinnostuksenkohteemme nousevat tukikohdasta, mikä olisi fysiologisia tarpeita turvallisuuden, kuulumisen tai kuulumisen, rakkauden, tunnustamisen ja itsensä realisaation saavuttamisen kautta, joka sisältää meiltä transsendenttisimmat, oman luonnon kehityksen kaikin puolin.

Yleisesti ottaen ja analysoimalla sitä monitieteellisesti, et voi keskittyä työhösi tai opintoihin, jos et ole vakuutettu toimeentulosi tai olet siirtämässä kotiasi. Joka tapauksessa tarpeiden järjestystä ei ole osoitettu uudelleen, yksilölliset erot tulevat peliin.

On mahdollista, että aikuisten käyttäytyminen seuraa pääasiassa syitä, jotka ovat saavuttaneet täydellisen autonomian biologisen järjestyksen tarpeita vastaan, toisin sanoen niistä tulee esimerkiksi tapoja: tilaamme asiat, koska saamme kiitosta tai rangaistuksia, mutta sen jälkeen Tilaus on haluttu käyttäytyminen. Toisin sanoen, instrumentaalisesta oppimisesta riippuen voimme ehdottaa etujamme.

Saavutustarve

Ajattele hetkeksi sinussa, yritätkö menestyä, korostaa asetettuja tavoitteita?, Vai ajatteletko itseäsi kuin@ abúlic@, konformistinen tai liian kurinalainen?, No, jos nojaat enemmän ensimmäisestä kysymyksestä, olet suuresti motivoitunut yhdelle yhteiskuntamme yleisimmistä impulsseista: saavutusten saavuttamisesta, merkittävän tuloksen saavuttamisesta ja tehtävien parantamisesta.

Ihmisten tyylit, joilla on suuri saavutustarve

• Heillä on taipumus mieluummin kohtalaisen vaikeita tehtäviä, jotka sallivat menestyksen, koska se johtuu heidän omasta ponnisteluistaan ​​ja taitoistaan.
• Ne sopivat korkeaan itsevalvontaan ja ovat pysyviä
• He ovat valmiita viettämään aikansa tavoitteidensa saavuttamiseen.

Yksilölliset erot tulevat kunkin persoonallisuusrakenteesta, jotkut meistä ohjaavat impulssia menestyksen saavuttamiseen ja epäonnistumiseen. Sitten on alttiimpi palkinnolle tai rangaistukselle, lapsuudesta opivien koulutusmallien ja kognitiivisten ankkurien valtavan merkityksen lisäksi.

Kuuluminen ja valtatarpeet

Muita tyypillisiä motivaatioita ovat kuulumisen ja vallan motivaatio, mutta joskus sekoitamme ne saavutukseen.

Yhteenvetona entinen viittaa huolenaiheisiin, jotka koskevat, ylläpitää ja palauttaa ystävällisiä suhteita, ja toinen huolestuttava maineesta, vaikutuksesta ja kilpi Muille.

Luontaiset ja ulkoiset motivaatiot motivaatioon

Motivaatio, joka syntyy itsessämme, esimerkiksi halu oppia tuntemaan, on tehtävä se hyvin tyytyväisyyden vuoksi, jota kutsumme sitä luontainen. Se ulkoinen Sitä stimuloidaan ulkomailta palkkioiden, esimerkiksi ylimääräisten sidosten, lapselle annetun makean kautta jne.

Tehokkain on epäilemättä luontainen, joten jos pystyt antamaan transsendenttisemman käsityksen siitä, mitä teet velvoitteella, tunnet varmasti enemmän motivoituneempaa ja sisältöä@

Lisätä motivaatiota

50 parasta motivoivia lauseita menestykseen

Viitteet

• Bermúdez, J., Pérez-garcía, a. M., Ruiz Caballero, J. -Lla., Sanjuán, P. ja pyörä, b. (2012). Persoonallisuuspsykologia. Madrid: Uned.
• Kreivi pastori, m., Rivero Expósito, M. P., Menéndez Blaza, f. J -. ja Sanz Aparicio, M. T. (2013). Motivaation psykologia. Madrid: Sanz ja Torres -toimitus.
• Motivaatio (2007).Psykologian tietosanakirjassa. (Vol. 2, 35-57 pp).Espanja- valtameri.