Mikä on positiivinen vahvistus psykologiassa ja esimerkkejä

Ihmisen käyttäytymisen ja käyttäytymisen sääntelemiseksi on erilaisia ​​strategioita. Yksi tehokkaimmista strategioista on positiivinen vahvistus, koska se edistää halutun käytöksen toistamista ilman rangaista tai hyökkäystä tarvetta. Se on kurinpidollista ärsytystekniikkaa, joka auttaa positiivisessa vanhemmuudessa, koulutuksessa ja arvojen siirtämisessä.

Laajenna vähän lisätietoja tästä kiehtovasta aiheesta, tässä psykologian online-artikkelissa selitämme sinulle Mikä on positiivinen vahvistus psykologiassa ja joitain esimerkkejä. Tällä tavoin osaat soveltaa strategiaa, mitkä ovat sen ominaisuudet ja olemassa olevat positiiviset vahvistukset.

1. Mikä on positiivinen vahvistus
2. Positiiviset vahvistusominaisuudet
3. Positiivisen vahvistuksen tyypit
4. Positiiviset vahvistustekniikat
5. Positiiviset vahvistusesimerkit

Mikä on positiivinen vahvistus

Positiivinen vahvistus on operoiva ilmastointistrategia, joka merkitsee positiivisen ärsykkeen lisäämistä tai soveltamista heti halutun käytöksen jälkeen, jotta tämä käyttäytyminen toistuu. Toisin sanoen, Kun toiminnan jälkeen on palkkio tavoitteena Vahvista palkittua käyttäytymistä.

Burrhus Frederic Skinnerin toimintateoriassa tällä vahvistuksella on perustoiminta sen varmistamiseksi, että vaikutus tai käyttäytyminen tapahtuu tulevaisuudessa ja sitä ylläpidetään ajan myötä.

Lisäksi käytämme monta kertaa positiivista vahvistusta jokapäiväisessä elämässä ymmärtämättä. Esimerkiksi, jos joku avaa oven ja arvostamme sitä, on todennäköistä, että tämä henkilö tekee toiminnan uudelleen tunteakseen, että hän teki jotain positiivista.

Positiiviset vahvistusominaisuudet

Positiivisen vahvistuksen pääominaisuudet ovat seuraavat:

• Tarvitaan miellyttävä vahvistin joka stimuloi vastausta, toisin sanoen jotain, joka tuottaa nautintoa tai hyvinvointia.
• Vahvistaa haluttua käyttäytymistä toistaa useammin ja spontaanisti.
• Se motivoi käyttäytymistä Ja se voi tapahtua materiaalien ja konkreettisten vahvistuksien tai sanojen ja tunteiden kannustamisen kautta.

Ensinnäkin on välttämätöntä, että positiivista vahvistusta käytetään oikein ja tietyissä tilanteissa. Muutoin oikeaa assosiaatiota tai haluttua ärsykkeen vastausta ei luoda. On parasta olla jatkuva ajoissa ja jaa ärsyke asteittain niin, että käyttäytymistä vahvistetaan ja ylläpidetään.

Positiivisen vahvistuksen soveltamisen edut

Psykologisesta näkökulmasta positiivinen vahvistus lisää vastauksen esiintyvyyttä miellyttävän ärsykkeen seurauksena. Siksi se on a Erittäin vakuuttava strategia Sen soveltaminen eri aloilla koulutus-, työ- tai perhe. Tämän ärsykkeen aiheuttama seuraus tunnetaan nimellä "positiivinen vahvistin" tai "vahvistin" ja itse ärsyke, "palkkio".

Joka tapauksessa meidän on pidettävä mielessä, että palkkio tai ärsykkeen on oltava verrannollinen käyttäytymiseen Ja ole puolestaan ​​miellyttävä, jotta voit antaa jonkin verran vaikutusta henkilöön. Esimerkiksi, jos haluat, että joku vegaani toimii paremmin töissä, et voi palkita häntä kutsumalla häntä syömään lihaa, koska vaikutus on päinvastainen.

Positiivisen vahvistuksen tyypit

Kaikki, jonka kanssa sinusta tuntuu päivittäin, voi olla positiivinen vahvistin, joka stimuloi käyttäytymistä. On kuitenkin joitain tyyppisiä positiivisia positiivisia vahvistuksia, jotka näytämme sinulle alla:

• Luonnollinen vahvistus: Kun henkilö suorittaa jonkin verran toimintaa, koska hän saa ärsykkeen luonnollisesti. Esimerkiksi, kun joku tekee ruokavalion, pelkästään painosta menetyksestä tulee vahvistin.
• Sosiaalinen vahvistus: Tämä on vahvistus, joka tapahtuu erilaisissa sosiaalisissa yhteyksissä ja jonka tavoitteena on saavuttaa käyttäytymisen esiintyvyys. Esimerkiksi, kun perhe onnittelee yhtä jäsenistään akateemisista tai ammatillisista saavutuksistaan.
• Konkreettinen vahvistus: Kun palkinnot ja aineelliset ja konkreettiset palkinnot myönnetään, kuten rahaa, kävelyretkiä tai leluja tietyn käyttäytymisen stimuloimiseksi.
• Yksilöllinen vahvistus: Se on eräänlainen positiivinen positiivinen vahvistus, joka annetaan sisäisen vuoropuhelun avulla toimien stimuloimiseksi. Esimerkiksi, kun ylistät jotakuta tavoitteen saavuttamiseksi tai kun rohkaiset sinua sisäisesti suorittamaan tietyn toiminnan.

Positiiviset vahvistustekniikat

¿Kuinka positiivista vahvistusta käytetään? Sitä sovellettaessa on erilaisia ​​tekniikoita, jotka varmistavat strategian menestyksen. Yksi niistä on jatkuvuus ja toinen ajoittainen ohjelmointi. Katsotaanpa kuinka ne toimivat:

• Jatkuvuusohjelmat: Niiden on tarkoitus vahvistaa käyttäytymistä jatkuvilla ja välittömillä ärsykkeillä haluttuun käyttäytymiseen. Sen tavoitteena on saavuttaa käyttäytymisen oikea toisto viimeiseksi. Jatkuvuusaika riippuu jokaisesta yksilöstä ja niiden reaktiokapasiteetista.
• Ajoittaiset ohjelmat-.

Positiiviset vahvistusesimerkit

Nyt kun tiedät positiivisen vahvistuksen pääominaisuudet, tekniikat ja tyypit, katsotaanpa joitain käytännön esimerkkejä siitä, kuinka tätä strategiaa sovelletaan eri aloilla:

Positiivinen vahvistus työssä

Työpaikalta voimme löytää monia esimerkkejä positiivisesta vahvistuksesta, kuten seuraavista:

• Kun myyntityöntekijä saa yritykselle hyvän hyöty.
• Yrittäjä, joka Onnittelut julkisesti työntekijöitä jotka saapuvat aina aikaisin. Tässä tapauksessa onnittelut sanat toimivat ärsykkeenä.
• Pomo, joka tarjoaa a palkankorotus Työntekijät, jotka ylittävät sen, mitä heiltä pyydetään.

Positiivinen vahvistus koulutuksessa

Löydä joitain esimerkkejä koulutuksen positiivisesta vahvistuksesta:

• Kun opiskelija ylläpitää asianmukaista käyttäytymistä luokkahuoneessa ja opettaja palkitsee sen ylimääräinen lepoaika tai jollain karkilla.
• Se Opettajat, jotka ylistävät ja motivoivat oppilaita Se saa erinomaisen luokituksen.
• Kun opettaja jakaa tähtiä opiskelijoille, jotka toimittivat kotitehtävänsä ajoissa.

Positiivinen vahvistus kotona

Talon hoidosta löydämme myös seuraavat esimerkit positiivisesta vahvistuksesta.

• Vanhemmat, jotka Onnittelua ja motivoida lapsia jotka pitävät heidän lelujaan.
• Vanhemmat heille He antavat enemmän etuoikeuksia yhdelle hänen lapsistaan, koska hän auttaa kotiohjelmissa.
• Perhe, joka onnittelee nuoria hyvien akateemisten tulosten saamisesta.

Tästä artikkelista löydät tietoja lasten positiivisista vahvistustekniikoista ja esimerkeistä.

Positiivinen vahvistus urheilussa

Urheilukenttä voi löytää myös useita esimerkkejä positiivisesta vahvistuksesta. Katsotaanpa joitain:

• Pelaaja, joka on omistautunut harjoitella kovasti Saada mitali tai palkinto.
• Tanssijat, jotka harjoittelevat yksinkertaisesti osoittamalla tanssitaidonsa.
• Henkilö joka juoksua joka iltapäivä Pysyä terveenä ja aktiivisena.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Mikä on positiivinen vahvistus psykologiassa ja esimerkkejä, Suosittelemme, että kirjoitat peruspsykologian luokkaan.