Mikä on viisautta ja mitkä ovat sen 7 komponentti

Kuka ei haluaisi tietää viisauden astetta? Huolimatta siitä, miltä se voi tuntua aluksi, kun puhut viisaudesta psykologian alalla ei viittaa kulttuuritaustamme, vaan kaivoon liittyvä näkökohta. Tiedämmekö kuinka tehdä hyviä päätöksiä? Pystymmekö pysymään rauhallisena paineen alla? Nämä ovat joitain kysymyksiä, joihin meidän tulisi vastata, jos he hallinnoivat uutta mittakaavaa, joka on luotu mittaamaan viisauden tasoa. Aloitetaan!

Sisältö

• SD-WY-7-asteikko
• Mikä on viisautta?
• Viisauden 7 komponenttia
  • 1. Emotionaalinen säätely
  • 2. Päätös
  • 3. Prososiaalinen käyttäytyminen
  • 4. Eri näkökulmien hyväksyminen
  • 5. Sosiaalinen neuvo
  • 6. Itsejuhla
  • 7. Hengellisyys
• Lopullinen pohdinta
  • Bibliografia

SD-WY-7-asteikko

Coloradon yliopiston psykologian laitokselta ja USCD: n psykiatrian laitokselta, Michael Thomas ja Dilip V: n johtama tutkimusryhmä. Jeesus on laatinut kyselylomakkeen, joka perustuu seitsemään kohtaan viisauden tason mittaamiseksi. Tämä on kyselylomake nimeltään Lyhennetty San Diegon viisausasteikko (SD-Wy-7), että espanjaksi kääntyy San Diegon lyhennetty viisausasteikko. Mutta mitä ymmärrämme viisaudella?

Mikä on viisautta?

Kuten Jeesus ja Thomas (2021) osoittavat hänen artikkelissaan Lyhenen San Diegon viisauden asteikko (SD-WYE-7) ja Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI) Lähetetty tieteelliseen päiväkirjaan Kansainvälinen psygogeriatrinen, Viisaus koostuisi a Asiaankuuluva persoonallisuusominaisuus kaivoon ja mielenterveyteen. Tällä tavalla se, että se voi viitata teoreettisen tiedon klusteriin, hylätään. Nämä ovat seitsemän parametria, jotka edustavat avainpistettä, josta SD-Wy-7-kohteet syntyvät.

Joten kirjoittajien mukaan, Mikä olisi viisauden komponentit? Emotionaalinen sääntely, päätös, prososiaalinen käyttäytyminen, kuten empatia ja myötätunto, erilaisten näkökulmien hyväksyminen, sosiaaliset neuvot, kuten hyödyllisten neuvojen antaminen, itsehallinto ja lopuksi henkisyys. Katsotaanpa sitä hieman syvyydessä.

Viisauden 7 komponenttia

1. Emotionaalinen säätely

Emotionaalinen säätelymittaus Kyky, joka meidän on käsiteltävä negatiivisia tunteita, kun ne voivat häiritä päätöksentekoamme. Kuvittelemme, että pomomme ovat tunteneet olevansa loukkaantuneita, mutta tiedämme, että jos meidät vievät vihan, voimme menettää työpaikkamme. Emotionaalinen säätely saa meidät hallitsemaan vihan vastausta eikä sanomaan mitään tuolloin. Joka ei tarkoita, että kohdetta ei myöhemmin selkeytetä, vaan antamatta vihaa kuljettaa itsemme pois. Emotionaalisen säätelyn avulla voimme arvioida ja hallita negatiivisia tunteitamme ja suosia positiivisia.

Kyselykysymys: Pysyn rauhallisena paineen alla. 

"Kun pelko hallitsee meitä, emmekä tunnista sitä, pakenemme helposti vihan tai vihan puolella."

-Kunniallinen Damcho-

2. Päätös

Arvioi meidän päätöksentekokyky Ja se keskittyy päätöksiimme ovat tarkoituksenmukaisia ​​ja onnistuneita. Kuinka tehokasta teemme päätöksiä? Estämmekö itsemme? Teemmekö yleensä hyviä vai huonoja päätöksiä?

Kyselykysymys: Minulla on taipumus lykätä päätöksentekoa niin paljon kuin pystyn.

3. Prososiaalinen käyttäytyminen

Tämä näkökohta sisältää parametrit, kuten Myötätunto, empatia, oikeudenmukaisuus ja altruismi. Prososiaaliseen käyttäytymiseen liittyvä kysymys arvioi kykyämme ylläpitää positiivisia sosiaalisia suhteita.

Kyselykysymys: Vältä tilanteita, joissa tiedän, että apuani tarvitaan.

4. Eri näkökulmien hyväksyminen

Tämä käyttäytyminen merkitsee Koe ja toisen tyyppisen osakejärjestelmän hyväksyminen. Se vaatii henkistä avoimuutta yrittää tietää muiden näkökulmasta. Katso aukkoa, joka meillä on kohti arvoja ja näkökulmia, jotka eroavat meidän.

Kyselykysymys: Nautin altistumisesta eri näkökulmille

5. Sosiaalinen neuvo

Sosiaaliset neuvot viittaavat meidän Kyky tarjota hyviä neuvoja.

Kyselykysymys: En usein tiedä mitä kertoa ihmisille, kun tulet pyytämään minulta neuvoja.

6. Itsejuhla

Koostuu Kyky meidän on ymmärrettävä ja itsehavainto. Arvioi missä määrin pystymme ymmärtämään käyttäytymisemme, tunteitamme, motivaatiota, tunteita ja ajatuksiamme.

Kyselykysymys: Vältä itsejulistusta. 

7. Hengellisyys

Hengellisyys katselee yhteyttämme Itsemme kanssa luonnon kanssa transsendenttin kanssa Kuten sielu tai Jumala.

Kyselykysymys: Hengellinen vakaumukseni antaa minulle sisustusvoiman.

Lopullinen pohdinta

Kun parametrit ja 7 kohdetta, joihin meidän on vastattava, katsotko lukijaa, jolla on korkea viisausaste? Jos tarkkailemme huolellisesti, voimme ymmärtää sen Tämäntyyppiset parametrit liittyvät läheisesti tunneälyyn. Kuinka suhtaudumme itseemme? Kuinka teemme sen muiden kanssa? Tiedämmekö kuinka käsitellä tunteitamme? Tässä on hyvä uutinen: se on persoonallisuusominaisuus, jota voimme rohkaista.

Uskalleko miettiä muita näkökulmia? Pystymmekö kouluttamaan myötätuntoa ja altruismia toisia kohtaan? Ehdottomasti, Henkilökohtainen työ voi olla yksi monimutkaisimmista, Koska muut näkökulmat - ja hyväksyminen - muutkin ajatteleminen voi olla tauko, jolla on vahva ajattelutapa. Silti viisaus on käsite, jota voimme rohkaista. Uskattaako lukija viisaammaksi?

Bibliografia

• Michael, t., Palmer, b., Lue, e., Liu, j., Daly, r., Sinä, x. Ja Jeesus, D. (2021). Lyhenen San Diegon viisauden asteikko (SD-WYE-7) ja Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI). International Psychogeriatrics, 3, 1-10.