Mitä tapahtuu, kun olemme shokissa?

Sara on juuri kuunnellut erittäin tärkeitä uutisia, hänet on erotettu työstään yhtäkkiä. Saatuaan uutiset, hän tuntee, että kaikki kääntyy hänen ympärilleen ja ei reagoi, ymmärtää vähemmän mitä tapahtuu. Kun hänen sukulaiset kysyvät häneltä, mitä on tapahtunut, hän ei voi ilmaista sanaa. Ideat ylittävät päähänsä keskenään, eivätkä pysty harkitsemaan uudelleen sitä, mitä juuri tapahtui. Sara on shokissa.

Sisältö

• Mikä on shokin tila?
• Sokkitilan oireet
• Shokkitilan vaihe
• Tapahtumat, jotka laukaisevat shokin tilan
• Kuinka reagoida shokkitilaan
  • Kiinnostavat linkit

Mikä on shokin tila?

Shokkitila on psykologinen vaste, joka näkyy traumaattisen tapahtuman kokeilun seurauksena. Se on vastaus, jossa syntyy erittäin voimakkaita tunteita, jotka johtavat spontaaniin fyysiseen taisteluun, lentoon tai saartoon, jonka kehomme tuottaa.

Se voimakas pelon tunne Että tapahtuma aiheuttaa meidät saa kehomme reagoimaan valmistautumaan johonkin näistä kolmesta itsenäistä vastustamista. Siksi verenvirtaus on keskittynyt raajoihin poistumisvasteena tai että me hyperventiili hengitettäessä nopeammin, reaktio, joka puolestaan ​​aiheuttaa paremman sekaannuksen ja todellisuuden puuttumisen.

Sokkitilan oireet

Kun tällaisia ​​tapauksia on, hermosto tuottaa korkean adrenaliinitason ja, kuten sanoimme, valmistaa kehoa nopeaan vasteeseen stressaavaan ärsykkeeseen. Jotkut yleisimmistä oireista, joita tässä tilassa tuntuu psykologisella ja kognitiivisella tasolla, ovat:

• Sekaannuksen tunne ja selkeyden puute ajatellessasi
• Derealisaation tunne, ikään kuin näkisimme todellisuuden elokuvana
• Depersonalisaatio -tunne, joka tarkoittaa, että emme tunne omistajia siitä, mitä teemme tai sanomme.
• Tuntea vihaa, pelkoa ja halua huutaa
• Reaktion puute, kognitiivinen saarto
• Tarve juoksua tai karkaa

Fyysisellä tasolla yleisimmät oireet ovat:

• Lihakset ja niveljännite
• Hyperventilaatio
• Sydämentykytys
• Hikoilu
• Päänsärky
• Vatsakipu, pahoinvointi ja suolen ongelmat
• Väsymys ja uupumus
• Huimauksen tunne

Shokkitilan vaihe

Shock -tila on tila, joka kestää muutama tunti tai päivä. Seuraavien viikkojen aikana tästä voi tulla akuutin stressin tila, josta voi myöhemmin tulla posttraumaattinen stressihäiriö.

Shokkitila saapuu ja käy läpi seuraavat vaiheet:

• Iskuvaihe: Se on vaihe, jossa shokkitila tuotetaan sinänsä. Se on hetki, jolloin keho valmistautuu vasteeseen stressaavaan ärsykkeeseen ja sekaannukseksi kuvatut oireet ja jännitteet tapahtuvat.
• Keskivaihe: Shokin tilan jälkeen kokenut reaktion tunteet, kuten suru, pelko tai yksinäisyys. Nämä tunteet osoittavat, että eläntyönä oleva ärsyke on rinnastettu ja että henkilö on yhä paremmin tietoinen siitä, mitä tapahtui.
• Hyväksyntävaihe: Se annetaan myöhemmin ja siihen liittyy täydellinen hyväksyminen siitä, mitä on. Vaikka tilanne voi edelleen aiheuttaa voimakkaita tunteita, henkilö pystyy jo siirtymään eteenpäin elämänsä kanssa ja hallitsemaan paremmin ajatuksiaan ja tunteitaan.

Tapahtumat, jotka laukaisevat shokin tilan

Monet ovat tapahtumia, jotka voivat laukaista sokin tilan, tapahtumia, joita ei odotettu ja joka voi asettaa psykologisen vakauden vaarassa niiden merkityksen vuoksi. Näistä tapahtumista voi tulla kauheita tapahtumia, kuten katastrofeja, onnettomuuksia, repeämiä tai muita subjektiivisempia, kuten pelkoa tuottavan tarinan kuunteleminen.

Tapahtuman tuottaman pelon suuruus vastaa henkilön henkilökohtaista historiaa Ja mitä jollekin voi olla kamala, kuten jäähyväiset työskennellä, muille se ei välttämättä aiheuta heille shokkia, kuten tauko tekisi niin.

Joka tapauksessa, vaikka jotkut hyvät uutiset voivat myös jättää henkilön tähän osavaltioon, koska ne ovat tärkeitä yksilölle, he ovat enimmäkseen äärimmäisiä uutisia, kuten väkivaltaisia ​​tappioita tai tekoja, jotka laukaisevat tämän estäjä -tunteiden vesiputouksen.

Kuinka reagoida shokkitilaan

Ulkoisen avun, kuten psykologisen ensiapun tai sukulaisidemme positiivinen reaktio, voi olla ratkaisevan tärkeää ihmisen shokin kehittämiselle ja tulevaisuuden takaiskujen voittamiselle.

Henkilön kohteleminen rauhallisesti, auttaen häntä vastaamaan tiettyihin tarpeisiin, kuten hätätilanteet tai lääketieteellinen apu, etsimään puhelinta, jos he haluavat puhua perheenjäsenen kanssa, voi olla hyödyllinen henkilölle, joka on tässä psykologisessa tilassa.

Selkeä ja tiivis puhuminen auttaa myös henkilöä keskittymään heidän ajatuksiinsa. Jos shokissa oleva henkilö on erittäin aggressiivinen, on parempi jättää tila, jotta se rauhoittuu. Hätäammattilaisten ja psykologian pitäminen on aina erittäin tärkeää, ei vain tässä sokkitilassa, vaan myös seuraavissa vaiheissa, ihmisen parhaan toipumisen saavuttamiseksi, joka auttaa voitettujen traumien voittamisessa.

Kiinnostavat linkit

• Mikä on psykologinen shokki? Ja 5 vinkkiä selviytymiseen .Alice Boyes. https: // www.psykologia.Com/intl/blogi/käytännöllinen/201803/mitä-on-psykologinen-Shock-An-5-TIPS-kopiointi
• 7 Varoitusmerkkiä, joista kärsit emotionaalisesta shokista. Harley -terapia. https: // www.Harleyherapia.yhteistyö.Ison-Britannian/neuvonta/7 varannon akuutti-stressi-reaktio-emotionaalinen-shock.htm