Mikä ja mikä on strateginen lyhyt terapia?

Lyhyt strateginen psykoterapia tai strateginen lyhyt terapia on a Terapeuttinen interventiomalli keskittyi pääasiassa ratkaisuihin, joka jättää syrjään tai ei tule psykologisen epämukavuuden alkuperään tai sen syynä.

Lyhyt strateginen terapia on italialaisen psykiatri Giorgio Nardone ja hänen tiiminsä kehittämä terapeuttinen lähestymistapa Arezzossa, Italiassa. Tämä lähestymistapa keskittyy ratkaisujen löytämiseen tietyille ongelmille ja sitä pidetään lyhyen aikavälin terapiana, joka voi kestää välillä 5 -20 istuntoa.

Sisältö

• Strategisen lyhyen hoidon alkuperä
  • Strategisen lähestymistavan perusta
• Mikä on strateginen lyhyt terapia?
• Kuinka kavoa interventio lyhyessä strategisessa terapiassa
• Strateginen vuoropuhelu
• Mitkä ovat terapeuttiset aforismit ja miten niitä käytetään lyhyessä strategisessa terapiassa
  • Viitteet

Strategisen lyhyen hoidon alkuperä

Tämä lähestymistapa perustuu Palo Alto -koulun viestintäteoriaan,. von foerster ja e. von Glasersfeld- ja hypnoositutkimukset ja M: n ehdotukset. Erickson.

Paul Watzlawick ja Giorgio Nardone, joka tunnusti MRI: n italialaisen edustajan, aloittivat yhteistyönsä, joka johti heidät nykyaikaisimpiin lähestymistapoihin, jotka tunnetaan nykyään strategisesta lyhyestä terapiasta edistyneimmän terapeuttisen tekniikan avulla, joka on osoittanut yllättävän tehokkuuden ja tehokkuuden sen soveltamisessa kaikkein vammaisimpiin ja jatkuvat patologian patologian muodot.

Tämä uusi lähestymistapa puolustaa sitä Vaikka inhimilliset ongelmat ja kärsimys voivat olla monimutkaisia ​​ja pysyviä, siksi ne eivät vaadi pitkiä ja monimutkaisia ​​ratkaisuja. Ehdotetaan pystyvän ratkaisemaan monimutkaisia ​​ihmisen ongelmia näennäisesti yksinkertaisten ratkaisujen avulla. Käytetyt tekniikka.

Kyse on a Modaalisuuksien muutos, jonka mukaan henkilö rakentaa oman henkilökohtaisen ja ihmissuhteen todellisuuden. Tämän seurauksena strateginen lyhyt terapia edustaa radikaalia ja kestävää interventiota eikä pinnallista ja vain oireenmukaista hoitoa. Se on alkuperäinen lähestymistapa ihmisen ongelmien muodostumiseen ja ratkaisuun, joka perustuu teoreettisiin perusteisiin ja sovellettavaan käytäntöön jatkuvassa evoluutiossa empiirisen tutkimuksen perusteella.

Strategisen lähestymistavan perusta

• Psykologiset ongelmat ovat seurausta yksilön todellisuuden havaintojärjestelmästä.
• Ongelman ratkaisemiseksi sinun on vain ymmärrettävä, miten se toimii ja ylläpitää nykyisyydessä, ilman tarvetta etsiä syytä menneisyydessä.
• Potilaan tai heidän sukulaisensa käyttämät mielivaltaiset ratkaisuyritykset ovat yleensä niitä, jotka ylläpitävät ongelmaa tai aiheuttavat uusia ongelmia.

Giorgio Nardone kirjoitti kolme kirjaa yhteistyössä Watzlawickin kanssa Italian tutkimus- ja terapiainstituutin edistämisen lisäksi, joka perustettiin vuonna 1989: DI Center DI -terapian strateginen (CTS). Tällä hetkellä Nardone harjoittaa tämän klinikan johtajana ja tunnustetaan tällä hetkellä yhdeksi PALO Alto -koulun merkittävimmistä tutkijoista lyhyen hoidon kehittämiseen kyberlähestymistavalla.

Viestinnän kannalta Nardone on kehittänyt edistyneitä tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi konsultoinnissa, valmennuksessa, motivoivissa ja työsuojeluissa.

Nardone määrittelee strategisen lyhyen hoidon erittäin hyvin näissä sanoissa "Se on menetelmä erittäin monimutkaisten inhimillisten ongelmien ratkaisemiseksi näennäisesti hyvin yksinkertaisilla ratkaisuilla. Se perustuu logiikkaan eikä psykiatriseen tukikohtaan.”Giorgio Nardone.

Mikä on strateginen lyhyt terapia?

Potilaan tai heidän sukulaisensa käyttämät mielivaltaiset ratkaisuyritykset ovat yleensä niitä, jotka ylläpitävät ongelmaa tai aiheuttavat uusia ongelmia. Se on a Lyhyt terapeuttinen interventio (Ymmärrys lyhyesti alle 20 istuntoa), toisin sanoen oireet tai toimintahäiriöinen käyttäytyminen, jolla henkilö on turvautunut terapiaan, ja toisaalta, Tuota muutokset muodoista, joiden mukaan henkilö rakentaa oman henkilökohtaisen ja ihmissuhdetodellisuuden.

Strateginen lyhyt terapia on luova ja omaperäinen tapa keskittyä ihmisen ongelmien muodostumiseen ja ratkaisuun psykologisessa konsultoinnissa.

Siksi strateginen lyhyt terapia edustaa radikaalia ja kestävää interventiota eikä pinnallista ja vain oireenmukaista hoitoa. Toisin kuin perinteiset psykologiset teoriat, strateginen terapeutti ei käytä mitään teoriaa "ihmisluonnosta" ja siksi paljon vähemmän määritelmiä, jotka liittyvät "normaalisuuteen" tai psyykkiseen "patologiaan". Tämä lähestymistapa on pääosin kiinnostunut käyttäytymisen "toiminnallisuudesta" tai "toimintahäiriöisyydestä" ihmisistä ja heidän tapansa suhtautua omaan todellisuuteensa.

Kun meillä on vaikeuksia (olipa kyse sitten henkilökohtaisesta, suhteellisesta tai ammattimaisesta), ensin yritämme tehdä sen ratkaisemiseksi, on käyttää strategiaa, joka vaikuttaa tuottavalta, ehkä siksi, että se on toiminut aikaisemmin samanlaisessa tilanteessa. Jos valittu strategia toimii, vaikeus ratkaistaan ​​pian ilmeinen tai ainoa mahdollista. Mutta mitä enemmän soveltamme tätä strategiaa, alkuperäinen vaikeus näyttää paitsi leviämättömältä, mutta jopa monimutkaiset, tulemalla tosi jäsennelty ongelma.

Monissa tapauksissa ne ovat samoja pyrkimyksiä, joita henkilö harjoittaa muutoksen saavuttamiseksi, paradoksaalisesti, ovat ne, jotka ylläpitävät ongelmaa, ts. "kokeillut ratkaisut”Aiheen ja heidän ympärillään olevien ihmisten todistama yrittää ratkaista ongelma, he lopulta ruokkivat sitä ja määrittävät sen pysyvyyden. Henkilö tunnustaa nämä ratkaisuyritykset usein toimimattomaksi, mutta siitä huolimatta hän ei tee muuten, mikä kehittää syvään juurtuneen luottamuksen itse ongelmallisen tilanteen muutoksen mahdollisuuteen muuttaa itse.

Kuinka lyhyt terapia toimii ja ratkaisut

Strategisesta näkökulmasta, Ongelmallisen tilanteen muuttamiseksi ei ole välttämätöntä paljastaa alkuperäisiä syitä (näkökohta, jolla toisaalta meillä ei olisi mitään mahdollisuutta interventioon), mutta työskentele, kuinka tämä pysyy nykyisyydessä, "kokeiltu ratkaisun" toistumisen ansiosta hyväksytty. Tästä syystä Strateginen terapeutti keskittyy terapian alusta lähtien tämän noidankehän repeämään, joka perustettiin yrittävien ratkaisujen ja ongelman pysyvyyden välillä, Työskentelemällä nykyisyyden parissa kuin menneisyydessä, miten ongelma toimii pikemminkin "miksi" on olemassa, ratkaisujen etsinnän sijasta syiden sijasta.

Terapeuttisen intervention lopullinen tavoite muuttuu siten sen jäykän ja toimintahäiriöisen alkuperäisen sijainnin kohteen havaintopisteeseen (joka ilmenee yritettyjen liuosten kautta) kohti) Joustavampi ja toiminnallisempi näkökulma, jolla on suuremmat valinnaiset mahdollisuudet. Tällä tavoin henkilö saa mahdollisuuden kohdata ongelma ilman jäykkyyttä ja ilman stereotypioita, nauttii siitä, että se on kehitetty erilaisia ​​resoluutiostrategioita.

Saavuttaa tämä tavoite tehokkaimmalla ja nopealla tavalla, Strateginen interventio on aktiivinen ja määräävä, ja sen on tuotettava tuloksia ensimmäisestä istunnosta. Jos näin ei tapahdu, terapeutti pystyy muuttamaan omaa strategiaansa asiakkaan vastausten perusteella, kunnes hän löytää ihanteellisen strategian ohjaamaan henkilöä oman ongelmallisen tilanteen lopulliseen muutokseen.

Kuinka kavoa interventio lyhyessä strategisessa terapiassa

Lyhyt strateginen terapia suoritetaan sarjassa istuntoja, jotka yleensä kestävät 60–90 minuuttia. Hoidon aikana terapeutti työskentelee asiakkaan kanssa ymmärtääkseen hänen erityistä ongelmaansa ja löytääkseen tehokkaita ratkaisuja sen voittamiseksi.

Tässä on esimerkki siitä, kuinka strateginen lyhyt terapiaistunto voitaisiin suorittaa:

1. Ongelman arviointi: Terapeutti ja asiakas tunnistavat ja arvioivat asiakkaan kokevan erityisen ongelman.
2. Ajatus- ja käyttäytymismallien tunnistaminen: Terapeutti auttaa asiakasta ymmärtämään, kuinka hänen ajatus- ja käyttäytymismallit vaikuttavat ongelmaan.
3. Riittämättömät mallit haaste: Terapeutti haastaa asiakkaan sopimattomat mallit vakuuttavien ja hypnoottisten viestintäkysymysten ja tekniikoiden avulla.
4. Etsi ratkaisuja: Terapeutti ja asiakas työskentelevät yhdessä löytääkseen tehokkaita ratkaisuja ongelmaan käyttämällä erityisiä strategisia terapiatekniikoita.
5. Strateginen interventio: Perustetaan yksityiskohtaiset reseptit toimintasuunnitelma, joka auttaa asiakasta toteuttamaan tunnistetut ratkaisut.

Betoni esimerkki tekniikasta, jota käytetään lyhyessä strategisessa terapiassa, on "oireen resepti". Tämän tekniikan tarkoituksena on "määrätä" asiakas jatkamaan ongelman aiheuttavan käyttäytymisen tai ajattelun tekemistä, mutta hallitulla ja tietoisella tavalla. Tämän avulla asiakas voi ymmärtää, että ongelma ei ole niin vakava kuin hän ajatteli ja auttaa häntä voittamaan sen.

Esimerkiksi, jos asiakas kokee sosiaalista ahdistusta ja välttää sosiaalisia tilanteita, terapeutti voi määrätä, että asiakas jatkaa näitä tilanteita, mutta vain lyhyen ajan joka päivä joka päivä. Sitten terapeutti työskentelee asiakkaan kanssa lisätäkseen vähitellen sosiaalisten tilanteiden aikaa, mikä auttaisi asiakasta voittamaan hänen sosiaalisen ahdistuksensa.

Strateginen vuoropuhelu

Strateginen vuoropuhelu on tekniikka, jota käytetään lyhyessä strategisessa terapiassa Auta potilasta ymmärtämään ja muuttamaan heidän sopimattomia ajatuksiaan ja käyttäytymismalleja. Se perustuu ajatukseen, että terapeutti ja asiakas työskentelevät yhdessä tiiminä löytääkseen tehokkaita ratkaisuja asiakasongelmiin.

Strateginen vuoropuhelu merkitsee sarjaa erityisiä kysymyksiä, jotka terapeutti saa asiakkaan haastamaan ajattelutapaansa ja auttamaan häntä löytämään tehokkaita ratkaisuja hänen ongelmiinsa. Nämä kysymykset esitetään tietyllä ja huolellisesti suunnitellulla tavalla auttaa asiakasta saavuttamaan syvemmän ymmärtämisen heidän ongelmastaan ​​ja mahdollisista ratkaisuista.

Jotkut strategisen vuoropuhelun keskeisistä komponenteista ovat:

1. Yksityiskohtaiset kysymykset: Nämä ovat kysymyksiä kokemasi ongelman erityisistä yksityiskohdista, jotka auttavat potilasta ymmärtämään sen syvällisemmin.
2. Poikkeuskysymykset: Terapeutti kysyy potilaalle hetkistä, jolloin ongelmaa ei ole ollut läsnä tai se on ollut vähemmän intensiivistä auttaa sinua tunnistamaan tehokkaita ratkaisuja.
3. Muuttaa kysymyksiä: Nämä ovat kysymyksiä, joihin potilaan tulisi pyrkiä vastaamaan, muutoksista, jotka olisivat tarpeen ongelman voittamiseksi, ja miten nämä muutokset voisivat toteuttaa.
4. Ratkaisukysymykset: Potilaalle kysyttiin, mitä tähän mennessä on tapahtunut joitain aikaisemmin käytettyjä ratkaisuja ja jotka ovat työskennelleet, ja kuinka nämä ratkaisut olisivat sovellettava heidän nykyiseen ongelmaansa.

Mikä on strateginen vuoropuhelu terapiassa

Mitkä ovat terapeuttiset aforismit ja miten niitä käytetään lyhyessä strategisessa terapiassa

Terapeuttiset aforismit ovat Lyhyet ja tiiviit lauseet, joita käytetään auttamaan jotakuta ymmärtämään monimutkaisia ​​käsitteitä ongelmastasi tai hoidostasi yksinkertaisella ja ikimuistoisella tavalla. Ne ovat herättäviä lauseita, joista monet metaforiset, täynnä merkitystä, jotka tekevät ohjattujen potilaan uskomuksista ja ajatuksista.

Terapeuttiset aforismit voivat käyttää terapeuttia istunnon aikana tai sitä voidaan "määrätä" asiakkaalle suoritettavaksi istunnon ulkopuolella. Aforismien käytön tavoitteena on auttaa asiakasta integroimaan terapian avainkäsitteet päivittäiseen elämäänsä ja siten nopeuttamaan muutosprosessia.

Joitakin esimerkkejä strategisessa lyhyessä terapiassa käytetyistä terapeuttisista aforismeista ovat:

• "Jos jatkat samaa tekemistä, saat samat tulokset"
• "Ongelma ei ole ongelma, vaan ratkaisu"
• "Ratkaisu on aina helpompaa kuin ongelma"
• "Muutos on väistämätöntä, mutta eteneminen on valinnaista"
• "Sanat, joita käytämme ongelman kuvaamiseen, vaikuttavat siihen, miten koemme sen"

Nämä aforismit voivat auttaa ymmärtämään monimutkaisia ​​käsitteitä voimakkaasti, mikä voi lisätä hoidon tehokkuutta. Lisäksi aforismien käyttö voi auttaa potilasta muistamaan avainkonseptit istunnon ulkopuolella, mikä voi auttaa muutosprosessissa.

Terapeuttiset aforismit avata ja vahvistaa

Viitteet

• Watzlawick P., Nardone G., 1999 - Lyhyt terapia: filosofia ja taide - toimituksellinen Herder, Barcelona.
• Watzlawick P., Nardone G., 2000 - Lyhyt strateginen terapia - Toimitusmaksut, Barcelona
• Sirigatti S., Stefanile C., Nardone G., 2011 - Psykologian löytö ja löydökset - toimituksellinen Payós, Barcelona.
• Nardone G., Watzlawick P., 1992 - Muutoksen taide - toimituksellinen Herder, Barcelona.