Psykologisen trauman tyypit

Psykologinen trauma tapahtuu, kun mielen vaurioita tapahtuu ahdistavan tapahtuman vuoksi, jossa henkilö ei ole pystynyt käsittelemään stressiä, jonka hän on olettanut ja integroida kyseisessä kokemuksessa eläneet tunteet. Tässä psykologian online-artikkelissa selitämme mitä psykologiset traumat aiheuttavat, millaisia ​​tyyppejä on ja miten ne voitetaan. Jos haluat tietää, mitkä traumatyypit seuraavat lukemista. Seuraavaksi näemme 8 Psykologisen trauman tyyppiä.

1. Mitkä ovat psykologiset traumat
2. Psykologisten traumien syyt
3. Psykologisten traumien tyypit tilanteen tyypistä riippuen
4. Psykologisten traumien tyypit tilanteen kestoon perustuvat
5. Kuinka voittaa psykologinen trauma

Mitkä ovat psykologiset traumat

Psykologiset traumat johtuvat a Tilanne, joka tapahtuu yhtäkkiä tai yllättäen, jossa yksilöllä ei ole kykyä käsitellä ongelmaa, saada hänet häiritsemään häntä. Tällä tavoin henkilö antaa sekaannuksen tunteistaan, tuntee olonsa huonoksi ja myöhemmin luotu vastustuskyky tällaisille tilanteille, jopa välttäen elämään jotain vastaavaa uudelleen.

Psykologiset traumat ovat Emotionaaliset jälkiseuraukset, jotka jättivät kokemuksen, joka aiheutti valtavaa kipua ja kärsimystä yksilölle. Tällainen kokemus voi vaikuttaa heidän käyttäytymiseen, ajatukseensa ja tunteeseensa, tällä tavalla henkilö tekee mitä tahansa välttääkseen elvyttämisen ja muistamisen, mikä aiheutti trauman.

Traumia. Seuraavassa artikkelissa olet lisätietoja siitä, mikä on psykologinen trauma.

Psykologisten traumien syyt

Useimmat ihmiset uskovat, että trauma tuottaa tilanteita, joissa jonkun elämää uhkaa, kuten auto -onnettomuus, ryöstö, seksuaalinen väkivalta, jonkun rakkaan kuolema, muun muassa.

Traumat laukaistaan ​​henkilön asuneen tilanteen mukaan. Kun henkilö kokee traumaattisen tilanteen, Aivosi saapuu shokkiin Ja tämä on psykologinen trauma.

Vaikka psykologisten traumien aloittamisessa on muitakin muotoja, suurimmat ovat rakastettujen ihmisten aiheuttamia, koska sen ei koskaan odoteta saavan Väärinkäyttö tai pettäminen joku, jolla on luottamusta ja rakkautta.

Jotka kokevat trauman yleensä syyllisyyden, häpeän, ärtyneisyyden, unettomuuden, painajaisten, pelon, ahdistuksen, hermostuneisuuden ja sekaannuksen tunteen.

Psykologisten traumien tyypit tilanteen tyypistä riippuen

¿Millaisia ​​psykologisia traumoja on? Psykologiset traumat voivat liittyä lapsuuteen, kaksintaisteluun, luonnonkatastrofeihin, onnettomuuksiin, väärinkäytöksiin, sotaan, suhteisiin ja niiden repeytyksiin, fyysiseen ja psykologiseen väärinkäyttöön. Jatkamme yksityiskohtaisesti traumojen päätyyppejä:

1. Lapsuuden traumat

Juuri lapsuudessa monet kokemuksemme ovat vakiintuneita ja ovat osa koulutustamme ja viitteitämme. Nämä kokemukset ovat vastuussa yksilön persoonallisuuden muodostamisesta, heidän tunteensa ja näyttelemisensä. Tämän vuoksi lapsuuden trauma on valtava paino koko elämän ajan. Joitakin esimerkkejä lapsen traumaattisista kokemuksista ovat:

• Seksuaalinen, fyysinen ja emotionaalinen väärinkäyttö
• Fyysinen ja emotionaalinen huolimattomuus
• Elää kodissa, joka tapahtuu huonosti hoidossa ja väkivallassa
• Elää kodissa, joka tapahtuu aineiden väärinkäyttöä
• Erottaminen tai avioero vanhemmista

Seuraavassa artikkelissa löydät lisätietoja lasten hyväksikäytöstä: tyypit, syyt, seuraukset ja ehkäisy.

2. Seksuaalisen hyväksikäytön traumat

Se on trauma, jota voi esiintyä lapsuudessa tai aikuisuudessa. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Raiskata
• Raiskausyritys
• Seksuaalinen väkivalta
• Insesti
• Lasten seksuaalinen hyväksikäyttö

Tässä selitämme eron väärinkäytön, raiskauksen, häirinnän ja seksuaalisen väkivallan välillä. Se on kauhea ja erittäin vaikea kokemus sen voittamisesta. Uhri haluaa poistaa hänet muististaan, mikä tekee ongelmaratkaisusta vielä monimutkaisemman. Trauman lisäksi henkilö voi joissain tapauksissa kehittyä dissosiatiivinen häiriö. Seuraavassa artikkelissa selitämme seksuaalisen hyväksikäytön oireet lapsuudessa.

3. Fyysisen ja psykologisen väärinkäytön traumat

Se on fyysistä ja psykologista traumaa, kun väkivaltaa käytetään yksilön yli. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Pahoinpitely
• Osuma
• Kiduttaa
• Synnytys
• Kiusaaminen

Että Väkivalta voi olla fyysistä tai psykologista, Molemmissa tapauksissa se viittaa väärinkäytöksiin. Uhrille aiheutuneen väkivallan aiheuttamien fyysisten vaurioiden lisäksi sekä fyysiseen väärinkäyttöön että sanallisiin sairauksiin liittyvät vauriot aiheuttavat vakavia emotionaalisia vaurioita. Pelon, ahdistuksen ja matalan itsetunteen tunteet ilmenevät yleensä näissä tilanteissa.

Seuraavista artikkeleista löydät lisätietoja väkivallan tyypeistä ja psykologisen väärinkäytön seurauksista.

4. Luonnolliset traumat

Ne ovat tilanteita, että aikomusta ei ole, mutta yksilön elämä on vaarassa. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Auto-onnettomuus
• Tulipalot
• Hurrikaani
• Maanjäristys
• Tulvat

5. Ihmissuhteet

Ne ovat traumaattisia tapahtumia, joita ei voida ennakoida, ne vaarantavat elämän ja sen aiheuttavat ihmisen. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Ryöstö
• Sieppaukset
• Terroristitoimet
• Olla panttivankina

Psykologisten traumien tyypit tilanteen kestoon perustuvat

Psykologiassa on luokittelu traumojen tyypeille ominaisuuksien mukaan, traumaan liittyvien tilanteiden kesto ja toisto. Edellä selitettyjen tyyppien lisäksi, jotka luokitellaan tilanteen ominaisuuksien mukaan, perusta voidaan myös luokitella. Seuraavaksi näemme psykologisten traumien tyypit tilanteen kestosta riippuen:

• Tyyppi I traumat: viitaten tiettyihin elämäntilanteisiin, jotka tapahtuivat tapahtumia, jotka tuottivat voimakkaan vaikutuksen yksilön elämään.
• Tyypin II traumat: Viittaa tilanteisiin, jotka tapahtuvat lyhyessä ajassa ja joiden kesto on laajemmin.
• Tyyppi III traumat: Viittaa toistuviin tilanteisiin lapsuudessa, jotka vaikuttavat yksilöön sen pitkäaikaisella vaikutuksella. Kun ahdistus tai pelko on toistettu pitkään aikaan, viitataan monimutkaiseen traumaan. Seuraavassa artikkelissa löydät lisätietoja monimutkaisesta traumasta: mikä on, oireet, kriteerit ja hoidot.

Kuinka voittaa psykologinen trauma

Se psykoterapia Se on tehokkain hoito psykologisten traumojen tapauksissa. Psykoterapian aikana yksilöllä on asianmukainen tila tunteiden ja tunteiden normalisointiin, psykologin lisäksi avun avulla ja kehittää traumaa tarjoamalla työkaluja ja kehittämällä ongelman vastaamaan tarvittavia taitoja. Jotkut terapeuttiset tekniikat voivat myös auttaa traumaan:

• Hän Aivo Se on psykologinen terapia, jonka tavoitteena on hoitaa ihmisen kärsimystä syvällä ja muuttuvalla tavalla. Yksi sen tavoitteista on traumojen käsittely, liiallisten tunteiden painon lievittäminen, ihmisen historian vammojen parantaminen.
• Tekniikat tarkkaavaisuus Ne voivat myös olla vaihtoehto, koska henkilö tekee henkisiä harjoituksia trauman vaikutuksen torjumiseksi. Se on eräänlainen meditaatio, jota henkilö auttaa epämukavuutensa aikana. Tässä artikkelissa selitämme, mikä tietoisuus on ja miten sitä harjoitetaan.
• Se Herkkyys- ja uudelleenkäsittelyhoidon uudelleenkäsittely silmäliikkeillä, Se tunnetaan myös nimellä EMDR -tekniikka, se on laajasti käytetty tekniikka posttraumaattisen stressin tapauksiin. Tämä on tekniikka, joka stimuloi aivojen pallonpuoliskoja visuaalisen stimulaation tai korvien äänien avulla, toimii myös hajujen, ajatusten, kuvien ja traumaattiseen tapahtumaan liittyvien tuntemusten kanssa. Tällä tavalla henkilö voi antaa uuden merkityksen tapahtuneelle.

Joissain tapauksissa voi olla tarpeen käyttää lääkkeitä, yleensä sekundaaristen oireiden hallitsemiseksi, vaikka näissä tapauksissa on aina välttämätöntä mennä lääkäriin.

Seuraavassa artikkelissa puhumme kuinka voittaa psykologinen trauma.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Psykologisen trauman tyypit, Suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaan.