50 Daniel Golemanin lauseita emotionaaliseen kasvuun

Daniel Goleman Hän on amerikkalainen psykologi ja kirjailija, syntynyt Stocktonissa, Kaliforniassa. Hankittu maailmankuulu hänen kirjansa julkaisusta Tunneäly vuonna 1995. Löydä täältä Daniel Golemanin parhaat lauseet emotionaaliselle kasvullesi.

Daniel Golemanin kuuluisat lauseet

Älä salli muiden mielipiteiden melua vaientaa sisäinen ääni. Ja mikä tärkeintä, sinulla on rohkeutta tehdä se, mitä sydämesi ja intuitiosi sanelevat sinulle. Jotenkin tiedät mistä todella haluat tulla.

Emotionaalisen elämän hallinta ja sen alistaminen tavoitteeseen on välttämätöntä huomion, motivaation ja luovuuden kannustamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Se on yhdistelmä kohtuullisen kykyjen ja kyvyn jatkua epäonnistumiseen, mikä johtaa menestykseen.

Asianmukaiset kritiikit eivät käsittele niin paljon virheiden määrittämistä luonteenpiirteelle ja keskittymään siihen, mitä henkilö on tehnyt ja voi tehdä.

Täysi huomio näyttää rohkaisevan henkisen prosessointinopeutta, vahvistavat synaptisia yhteyksiä ja luomaan tai laajentamaan hermostoverkkoja, jotka liittyvät harjoittamiseen.

Itsenominaisuus vaatii itsetietoisuutta, enemmän itsesääntelyä, emotionaalisen älykkyyden avainkomponentteja.

Pakkomielteiset ajatukset ovat polttopuut, jotka syövät vihan tulta, tulipaloa, joka voidaan sammuttaa vain harkitsemalla asioita eri näkökulmasta.

Suhteiden taide perustuu suurelta osin kykyyn liittyä kunnolla muiden tunteisiin.

Akateeminen älykkyys ei tarjoa vähiten valmistautumista moniin vaikeuksiin - tai mahdollisuuksiin -, joihin meidän on kohdattava koko elämämme ajan.

Huomion kiinnittämisen yksinkertainen tosiasia vahvistaa emotionaalisen yhteyden, jonka poissaolon empatia on mahdotonta.

Meditaatio opettaa meitä sivuuttamaan häiriötekijät ja keskittymään huomiomme siihen, mihin haluamme keskittyä.

Vapaa -aika mahdollistaa luovan hengen kukinnan, kun taas liian tiukat asialistat, päinvastoin, tukahduttaa sen.

Henkilöidenvälinen älykkyys koostuu kyvystä ymmärtää muita: mitkä ovat asiat, jotka motivoivat heitä eniten, miten ne toimivat ja paras tapa tehdä yhteistyötä heidän kanssaan.

Luovat ideat ovat kuin herkkä kookoni: sinun on hemmotettava niitä kukoistaaksesi.

Tällaisessa muuttuvassa maailmassa havaitsemme, että joustavuus, mahdollisuus sopeutua muutokseen on tärkeämpää kuin kokemus.

Häiritseviä tunteita ja myrkyllisiä suhteita on tunnistettu riskitekijöiksi, jotka suosivat joidenkin sairauksien ulkonäköä.

Pitkäaikainen emotionaalinen jännitys voi estää lapsen älyllisiä tiedekuntia ja estää siten heidän oppimiskykyä.

Ilman valikoivaa huomiota kokemus olisi täydellinen kaaos.

Tutkimus vie meidät pois nykyisestä painopisteestä avataksesi itsemme uusille näköaloille ja mahdollistaa joustavuuden, löytön ja innovaatiot.

Hyvin todellisessa mielessä meillä kaikilla on kaksi mieltä, mieli, joka ajattelee ja toinen mieli, ja näillä kahdella tiedon perusmuodolla ovat vuorovaikutuksessa henkisen elämämme rakentamiseksi.

Emotionaalisen maailman aloittaminen on erityisen vaikeaa, koska näitä taitoja tulisi käyttää silloin, kun ihmiset ovat pahemmissa olosuhteissa tiedon rinnastamiseksi ja uusien vastaustapojen oppimiseksi, ts. Kun heillä on ongelmia.

Kaikki tunteet ovat pohjimmiltaan impulsseja, jotka johtavat meidät toimimaan, automaattiset reaktio -ohjelmat, joiden kanssa se on saanut evoluutiota.

Pomon emotionaalisen pätevyyden vahvuudet ja heikkoudet voidaan mitata vastaavasti heidän alaistensa kykyjen avulla tai väärinkäytöllä.

Myötätunto on empatiaa, joka puolestaan ​​vaatii huomiota muihin. Jos olemme imeytyneet meihin, emme ymmärrä muita ja jatkamme polkua, välinpitämätön heidän kärsimykseen.

Todellinen saavutus ei riipu niin paljon kyvyistä ja kyvystä edetä epäonnistumisista huolimatta

Jokainen tunne altistaa meidät eri tavalla toimintaan; Jokainen heistä osoittaa meille osoitteen, joka aiemmin annettiin ratkaista asianmukaisesti lukemattomat haasteet, joihin ihmisen olemassaolo on kohdistettu.

Parhaimossa tapauksessa IC näyttää vaikuttavan vain 20% menestyksen määrittävistä tekijöistä.

Siksi stressi vähentää immuuniresistenssiä, ainakin väliaikaisesti, ehkä strategiana, joka tarvitaan tarvittavan energian säilyttämisstrategiaan, joka vaikuttaa tilanteen, joka vaikuttaa uhkaavan yksilön selviytymistä.

Muista, että impulssi on tunteiden väline ja että kaiken impulssin siemen on laaja tunne, joka pyrkii ilmaisemaan itsensä toiminnassa.

Tapa päästä pois köyhyydestä on koulutus. Jos voidaan tehdä jotain köyhien poikien auttamiseksi jatkamaan koulussa pidempään, heidän asemaansa elämässään tehdään jotain erittäin positiivista.

Ehkä ei ole välttämätöntä psykologista kykyä kuin vastustaa impulssia.

Jos haluamme elää kunnolla, tietty taito on välttämätöntä siirtyäkseen kolmella eri alueella: ulkoinen maailma, sisäinen maailma ja muiden maailma.

Lapsuus ja murrosikä ovat todellinen tilaisuus omaksua muualla elämää hallitsevat perustavanlaatuiset emotionaaliset tavat.

Kunnioittaminen ja rakkaus eivät voi vain selvittää avioliiton vihamielisyyttä, vaan myös kaikkien muiden elämämme aluetta.

On joitain taitoja, jotka erottivat tähtityöntekijät muista. Nimittäin: empatia,

Johtajuudella ei ole mitään tekemistä muiden hallinnan kanssa, mutta taiteen vakuuttaminen heidän yhteistyöhön yhteisen tavoitteen rakentamisessa.

Muista, että optimismiin johtavan perustiedot ovat, että takaisku ja epäonnistumiset johtuvat olosuhteista ja että voimme aina tehdä jotain näiden muuttamiseksi.

Voimakkaita negatiivisia tunteita absorboivat kaiken yksilön huomion ja haittaavat yritystä osallistua johonkin muuhun.

Itsensä, toisin sanoen kyky tunnistaa tunne, kun se näyttää, on emotionaalisen älykkyyden kulmakivi.

Hyvän päätöksen tekemiseksi meidän on sovellettava tunteita ajatuksiin.

Empatia sisältää aina itsetietoisuuden teko.

Katso suoraan silmiin avaa pääsyoven empatiaan.

Huomiomme haltuunsa tekniikka estää suhteitamme.

Syyllisyys, häpeä ja pelko ovat petoksen välittömiä matkapuhelimia.

Kyky ilmaista omat tunteensa on perustavanlaatuinen sosiaalinen taito.

Suora huomio siihen, missä sitä tarvitaan, on yksi tärkeimmistä johtajuustehtävistä.

Optimistit ajattelevat, että viat johtuvat jostakin, joka voidaan muuttaa, ja siten seuraavan kerran he kohtaavat samanlaisen tilanteen, jonka he voivat menestyä.

Emotionaalinen mieli on monella tapaa lapsellinen ja mitä lapsellisempi, sitä voimakkaampi tunne on.

Voima tunteet Se on poikkeuksellinen, vain voimakas rakkaus - kiireellisyys pelastaa esimerkiksi rakastettu poika - voi johtaa vanhempia ylittämään oman yksilöllisen selviytymisvaistonsa. Älyn näkökulmasta se on kiistaton uhraus, mutta sydämestä nähdään ainoa mahdollinen valinta.

Työryhmien suurin etu on ehkä taloudellinen.

Helppo, jolla yhteiskunta halveksii ja jopa haudattua, poikkeavia visioita riippuu ilmeisesti kansalaisten jakamista laguunista. Emme ymmärrä, mitä emme pidä näkemästä, emmekä ymmärrä, että emme ymmärrä.

Empatia katoaa samaan aikaan, että tunteemme ovat niin voimakkaita, että peruuttaa kaiken muun eivätkä jätä auki pienintäkään mahdollisuutta virittää muut.

Johtajilla, jotka käyttävät emotionaalista tehokkuuttaan luottamuksen, sitoutumisen ja myötätunnon herättämiseksi, on parempia tuloksia. Tämä kyky ilmaantua ihmisistä johtaa taloudellisiin tuloksiin.

Kun houkuttelevan naisen silmät katsovat suoraan miestä, jonka he pitävät houkuttelevina, hänen aivonsa erittävät dopaminaa, nautinnon induktoria, jota ei tapahdu, kun hän näyttää toiseen suuntaan.

Mitä korkeampi huomiomme, selkeämpi, nopeampi ja hienovaraisemmin, vangitsemme jopa epäselvissä tilanteissa toisen henkilön sisäinen tila. Ja käänteisesti, mitä suurempi levottomuuutemme, sitä alhaisempi kykymme tuntea.

Viha on erittäin voimakas tunne, joka sieppaa aivot. Kun viha tarttuu meihin, se saa meidät järjestämään muistin uudelleen siihen pisteeseen, että voidaan unohtaa koko keskustelussa, miksi se alkoi.

Suorittaa meidän Emotionaalinen älykkyystesti ja löydä tasosi.