Akupunktio, mikä se on ja mitä se hyödyttää meitä

Akupunktio on kokonaisvaltainen terveystekniikka, joka johtuu perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytännöistä, joissa terapeutit Ne stimuloivat kehon tiettyjä pisteitä asettamalla ohuet neulat ihoon.

Nykyään akupunktio on yksi lännessä perinteisen kiinalaisen lääketieteen (MTC) suosituimmista käytännöistä, joka on eräänlainen terapia, joka on peräisin muinaisesta Kiinasta yli 2.500 vuotta ja on kehittynyt siitä lähtien.

Sisältö

• Mikä on akupunktio?
• 7 akupunktion etuja
  • 1. Vähentää kroonista kipua
  • 2. Ahdistushoito
  • 3. Vähentää unettomuutta
  • 4. Päänsärky
  • 5. Nivelreuma
  • 6. Estää pahoinvointia ja oksentelua
  • 7. Minimoi happamuus ja ruoansulatushäiriöt
• Kuinka akupunktioistunto on
• Onko sivuvaikutuksia tai akupunktioita koskevia merkkejä siitä, missä akupunktiota tulisi välttää?
  • Viitteet

Mikä on akupunktio?

Vastoin länsimaisen yleistä uskomusta, akupunktio ei ole vain terapia, jossa hienot neulat asetetaan tiettyihin kehon paikkoihin kivun lievittämiseksi. Akupunktio on täydellinen lääketieteellinen protokolla, joka keskittyy kehon energian epätasapainon korjaamiseen.

Akupunktion tehokkuuden selitys on se, että Muuttaa energian virtausta (tunnetaan nimellä Qi tai Chi) koko kehossa, Mutta ei ole tieteellistä yksimielisyyttä siitä, että tämä on oikeastaan ​​sen toimintamekanismi. Vuonna 2010 julkaistu tutkimus Nature Neuroscience -lehdessä osoitti, että puhkaisun vaikutukset akupunktioon kuuluvat Adenosiinin suurempi aktiivisuus, aminohappo, joka aktivoituu iholla kivun lievittämisen vaurion jälkeen. Tämä selittää osittain, miksi kivunlievitys on usein koettu yhtenä akupunktion eduista. Itse asiassa lukuisat tutkimukset lännessä ovat keskittyneet tähän kipulääke, sen sijaan, että akupunktiota tasapainottaa energiaa Käsitellä monenlaisia ​​häiriöitä. Ilmeisesti tämä mekanismi voi olla todellinen vastuussa sen yleisistä terveyshyödyistä.

7 akupunktion etuja

Vaikka akupunktioiden toiminnallisesta käytöstä tiettyjen olosuhteiden hoitoon on edelleen jonkin verran huolta, tietyt terveyshyödyt vahvistavat paljon tutkimuksia.

Koska akupunktion tavoitteena on edistää ja palauttaa koko kehossa virtaavan energian tasapainon, akupunktion hyödyt voidaan laajentaa moniin erilaisiin olosuhteisiin, tunnehäiriöistä (ahdistus, masennus) kroonisen kivun ja jopa ruuansulatusongelmien kautta (pahoinvointi, oksentelu, ärtyvän suolen oireyhtymä).

1. Vähentää kroonista kipua

Tämä on kenties yleisimpi akupunktioiden käyttö ihmiskehossa, ja siksi se on ollut suurimman osan tutkimuksesta sen pätevyyden todistamiseksi. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio vähentää kipua jopa 15% Kun sitä käytetään lievittämään erityyppisiä kipuja, vaikka se keskittyy pääasiassa selkäkipuihin fyysisen stressin seurauksena, muinaiset vauriot, jotka eivät koskaan kovettaneet, sorron lihaksissa, raskaudessa tai muissa lähteissä.

Polvikipu on toinen yleinen tila, joka saa ihmiset todistamaan akupunktiota, ja vaikka tutkimukset ovat toisinaan ristiriidassa, useimmat osoittavat positiivisia tuloksia, jotka tekevät akupunktiosta tehokkaan muodon Vähennä nivelrikkoon ja ikääntymiseen liittyvän leikkauksen tai kivun aiheuttama polvikipu.

Sitä käytetään myös onnistuneesti hellittää kipua Seuraavissa tapauksissa:

• Fibromyalgia.
• Kuukautiskivut.
• Kaulakipu ja supistukset.
• Karpaalitunnelin oireyhtymä.

2. Ahdistushoito

Akupunktion vaikutuksia ahdistukseen on tehty useita tutkimuksia. Kuten monissa tämän tekniikan muissa käyttötarkoituksissa, tarkkaa mekanismia ei tunneta kokonaan, mutta kliiniset tutkimukset osoittavat positiivisen korrelaation ahdistuksen vähentämisen ja akupunktion välillä. Lisäksi jotkut tutkimukset osoittavat, että kun akupunktiota lisätään stressin ja ahdistuksen farmakologiseen hoitoon, tarvittava annos oireiden lievittämiseksi on yleensä alhaisempi.

3. Vähentää unettomuutta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio voi Vähennä unettomuuden tiheyttä monissa ihmisissä. Ilmeisesti akupunktio Lisää yön melatoniinin eritystä, joka on kemisti, joka auttaa ja indusoi unta. Jotkut tutkimukset osoittavat, että alle viidessä viikossa säännöllinen akupunktio vähentää merkittävästi unettomuuden esiintymistä ja vaikutuksia. Siksi, jos et voi nukkua etkä halua!

4. Päänsärky

Toinen viime vuosien suosituimmista akupunktiosovelluksista on ollut Migreenin ja päänsärkyjen helpotus, sekä kivunlievityksen että taajuuden vähentämisen suhteen. Vaikka tarkkaa mekanismia näiden olosuhteiden estämiseksi kasvojen ympärillä olevalla akupunktiolla, kaulaa ja päänahaa ei tiedetä tarkalleen, tutkimuksen tulokset ovat jollain tavalla perusteltuja, kymmeniä tämän hoitomenetelmän sukupolvia. Akupunktiossa on myös paljon pienempi mahdollisuus sivuvaikutuksiin kuin migreenin hoitamiseksi.

Toisaalta niskakipu on oikeastaan ​​ollut yksi todistetuimmista olosuhteista, joille akupunktio on tehokas. Vuoden 2011 tarkastelussa oli melkein yksimielistä tukea Akupunktio on luotettava tapa ja ilman sivuvaikutuksia kroonisen niskakivun lievittämiseksi, Hyvin usein kipuun liittyy yleinen lihaskipu ja jatkuva päänsärky.

5. Nivelreuma

Nivelreuma on hyvin heikentävä sairaus, joka vaikuttaa kymmeniin miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Valitettavasti nykyaikaisen lääketieteen edut eivät ole usein riittäviä ratkaisemaan sitä pitkällä aikavälillä, mikä tarkoittaa, että sen on jatkuvasti käytettävä (ainakin kerran päivässä) voimakkaita lääkkeitä lievittääkseen nivelkipuja. Akupunktio tarjoaa erilaisen vaihtoehdon vähentää niveltulehduksen kivuliaita ja heikentyviä vaikutuksia.

Perinteisessä akupunktion uskomusjärjestelmässä kehossa on 14 meridialaista tai energiakanavaa, jotka sallivat QI: n virtauksen tai luonnollisen kehon energian. Nämä meridiaanit vastaavat usein avainhermopääteitä, jotka toimivat kehon osista, kuten polvet, selkä, nivelet, temppelit, kasvojen lihakset jne.

Kun asetetaan neuloja näihin meridiaaneihin, hermopäätemme kommunikoivat aivojemme kanssa ja he kertovat hänelle, että lihakset tuntevat olonsa kipeiksi tai "täyteen". Tämä aiheuttaa endorfiinien vapautumisen, jotka yleensä vapautuvat stressin aikana energian lisäämiseksi ja kipureseptorien estämiseksi. Are Endorfiinit yhdistettynä normaaleihin neurotransmittereihin, jotka vaikuttavat hermoimpulsseihin, voivat pysäyttää niveltulehdukseen liittyvän kivun että fyysisesti rajoittaa niin monia ihmisiä.

6. Estää pahoinvointia ja oksentelua

Akupunktio on myös osoittautunut erittäin tehokkaaksi työkaluksi pahoinvointia ja oksentelua vastaan. On Akupunktiopainepisteen kyynärvarren pohjassa, lähellä rannetta, jonka stimuloidessaan ajatellaan vähentävän pahoinvoinnin tunnetta, joka voi indusoida oksentelua. Leikkauksen jälkeen, kun potilas on toipumassa anestesian vaikutuksista, heillä on usein pahoinvointi ja postoperatiivinen oksentelu. Vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa väitettiin, että akupunktio oli yhtä tehokas kuin antiemeteslääkkeet, joita yleensä annetaan potilaille palautuksessa. Ja jälleen kerran, antiemeettisten lääkkeiden sivuvaikutukset voivat muuttaa kehomme kemiaa, jota useimmat ihmiset, jotka käyttävät akupunktiota, yrittävät.

Kemoterapiaa käytetään usein syöpäpotilaiden hoidossa, ja se voi olla erittäin tehokas tapa pelastaa ihmishenkiä. Kemoterapian sivuvaikutukset ovat kuitenkin melko vakavia ja niihin sisältyy muun muassa hiustenlähtö, pahoinvointi ja oksentelu. Toinen vuonna 2011 julkaistu tutkimus osoitti sen Akupunktio oli tehokas estämään pahoinvointia ja oksentelua kemoterapiahoitopäivänä.

7. Minimoi happamuus ja ruoansulatushäiriöt

On osoitettu, että Säännöllinen akupunktiohoito vähentää vatsan polttavia merkkejä ja ruoansulatushäiriöitä, äskettäisen tutkimuksen mukaan potilaat kuluttavat vähemmän antasideja.

Toisaalta Brasilian tutkijat suorittivat tutkimuksen ja havaitsivat merkittäviä eroja näiden raskaana olevien naisten oireiden välillä, jotka käyttivät akupunktiota ja niitä, jotka yksinkertaisesti hallitsivat ruokavaliotaan ja käyttivät lääkkeitä tarvittaessa.

Kuinka akupunktioistunto on

Yleensä ensimmäinen akupunktiovierailu merkitsee terveyshistorian tyhjentävää arviointia. Mukana olevat kysymykset saattavat vaikuttaa oudolta, mutta perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (MTC), joka kattaa akupunktion, kasviperäisen lääketieteen, hieronnan ja muut muodot, energiavirta ja kehon vuorovaikutus ovat avaimet, jotka diagnosoivat kaikki sairaudet fyysiset. Esimerkiksi lääkäri voi pyytää Tutki kielesi, tunne pulssisi auttaaksesi määrittämään energian virtausta, Tai kysy monia suolistotapoihin ja ruokavalioon liittyviä kysymyksiä, vaikka heillä ei näytä olevan mitään tekemistä päävalituksen kanssa.

Kuulemisen ja alkuperäisen arvioinnin jälkeen neulat sijoitetaan hyvin erityisiin paikkoihin. Lisäyksen jälkeen voi tuntea a akuutti tai terävä hetkellinen tunne; Monet kuitenkin ilmoittavat, että useimmat insertiot eivät edes tunne. On yleistä kokea syvää kipua lyhyen aikaa joissakin pisteissä. Akupunktioneulat manipuloidaan yleensä varovasti, ja jotkut ammattilaiset voivat käyttää lämpöä tai jopa sähköä.

Syvyys, johon akupunktioneulat asetetaan, vaihtelevat hoidon ja ammattilaisten mukaan; Neuloja ei kuitenkaan tule koskaan sijoittaa riittävän syvälle elinten (ei ihon) lävistämiseksi. Neulat yleensä Ne jätetään paikoilleen viidestä 20 minuutiksi, yleensä enintään 60 minuuttia, Ja sitten he jäävät eläkkeelle.

Akupunktiohoidon jälkeen terapeutit arvioivat yleensä asiakasta ja usein antavat ehdotuksia kotihoidosta.

Akuutteja oireita voi vaatia kaksi tai neljä istuntoa; Vaikka kroonisissa tapauksissa on yleistä, että se on jopa 12 tai enemmän hoitoa, yleensä kahdeksan - 10 viikon ajan. Säännöllisiä kuukausittaisia ​​vierailuja voidaan ehdottaa ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä stressin vähentämiseksi, energian parantamiseksi tai immuniteetin lisäämiseksi.

Onko sivuvaikutuksia tai akupunktioita koskevia merkkejä siitä, missä akupunktiota tulisi välttää?

Ihmisten, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka ottavat antikoagulantteja. Akupunktion yleisimmät sivuvaikutukset ovat verenvuoto ja mustelmat sivustolla, vähäinen kipu ja kipu. On suositeltavaa, että alkoholin kaltainen desinfiointiaine puhdistetaan alueelle tampon kanssa ennen neulan asettamista pienen tartunnan mahdollisuuden vähentämiseksi. On selvää, että neulojen on oltava puhtaita eikä koskaan jaettu asiakkaiden keskuudessa. Harvoin neula voi rikkoa. Pahinta on puhkattu elin.

kuitenkin, Vakavat komplikaatiot ovat erittäin harvinaisia, kun pätevä ja sertifioitu ammattilainen suorittaa akupunktiota.

Viitteet

https: // jamanetwork.com/lehdet/jamainternalmedicine/artikkeli-abstrakti/409858
http: // lehdet.lww.com/anestesia-analgesia/viittaus/2001/2000/optimointi_anesthesia_for_inginal_herniorrhaphy_.1.ASPX
https: // www.Orgaaniset vaikutukset.netto/aids.HTML?UTM_SOURCE = sisäinen & UTM_Medium = Link & Utm_Campaign = SmartLinks
http: // www.Tiede.com/tiede/artikkeli/PII/S0304395910006895
http: // onlinelibrary.Viiva.com/doi/10.1002/14651858.CD003281.PUB3/Tiivistelmä
http: // tavoita.Bmj.com/sisältö/27/2/50.shortsit

David Álvarez. Terapeutti