Ashwagandha mikä on, edut ja vasta -aineet

Ashwagandha (somniferous witania l), joka tunnetaan myös nimellä Orovalmistettu, Mora Grass, Intian ginseng ja puskuri, on erittäin kuuluisa yrtti Ayurveda -lääketieteessä Intiassa, jota arvostetaan sen adaptogeenisistä ja elvyttävistä ominaisuuksista.

Medical Journal Cureus -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan entisellä Ashwagandhalla on positiivisia vaikutuksia stressiin ja ahdistuksen helpotukseen. Lisäksi se omistaa myös muita terveyshyötyjä.

Tässä viestissä tutkimme, mitkä ovat kiinteistöt ja Lääketieteelliset edut että tämän kasvin on hoidettava joukko terveystiloja, joista monet liittyvät mielenterveyshäiriöihin.

Seuraavaksi kerromme sinulle lisää tästä kuuluisasta yrtistä.

Sisältö

• Mikä on Ashwagandha?
• Ashwagandha -ominaisuudet
  • 1. Alcaloids
  • 2. Esteroidiset laktonat
  • 3. Trietyleeneglykoli
  • 4. Flavonoidit
  • 5. Mineraalisuolat
• Missä tapauksissa tämä kasvi käytetään?
• Mitä meidän pitäisi muistaa Ashwagandhasta?
• Ashwagandhan vasta -aiheet
• Ashwagandhan annos ja esitykset

Mikä on Ashwagandha?

Ashwagandha on kasvi, jolla perinteisen lääketieteen mukaan on suuri määrä käyttötarkoituksia, tapauksen mukaan. Tämä yrtti kuuluu Solanaceae -perheelle ja on kotoisin Intiasta. Se on levinnyt useissa maissa olosuhteiden hoitamiseksi huolimatta siitä, että sillä ei ole vahvaa tukea sen parantavia ominaisuuksia. On kuitenkin todisteita, jotka auttavat taistella stressiä

Lisäksi tämä kasvi on onnistunut ylittämään rajansa ja sitä käytetään nyt monissa maissa vaihtoehtona jopa emotionaalisten fyysisten vaivojen hoitamiseen, jotka saattavat kärsiä monista ihmisistä.

Ashwagandha -ominaisuudet

Seuraavilla riveillä yksityiskohtaisesti joitain lääkkeitä, jotka johtuvat virheestä.

1. Alcaloids

Tämän kasvin alkaloidien ansiosta kipulääke- ja sedatiiviset komponentit. Se esiintyy yhteensä kaksitoista alkaloidityyppiä, joista tärkeimmät ovat: somniferos, anaferina ja pseudotropiini.

2. Esteroidiset laktonat

Yksi päätoiminnoista, joita tällä kasvilla on, on se, että ne ovat anti -inflammatorinen, Ja tämä johtuu yli 30 häiriöstä, joita siinä on; Wiraferina A ja Withanolide D ovat kaksi korostusta farmakologisella tasolla. Näillä on vaikutus ihmisen organismiin ikään kuin steroidisia hormoneja se olisi.

3. Trietyleeneglykoli

Tämän komponentin tehokkuus Unen laadun parantamiseksi Sitä tuetaan, koska on todisteita, joissa se onnistuu parantamaan unettomuuden oireita hiirissä. Lisäksi se on komponentti, jota käytetään kemiassa liuottimena.

4. Flavonoidit

Flavonoideilla on Antioksidanttimahdollisuudet Se auttaa vartaloa estämään niiden molekyylien hapettumisen, heidän ansiosta tämä komponentti hidastaa kemiallista reaktioprosessia, jossa keho siirtää aineen elektroneja hapettumisaineeseen.

5. Mineraalisuolat

Tätä kasvia esiintyvät mineraalisuolat ovat rautaa ja kaliumia. Nämä apu Ylläpitää luiden terveyttä, Sen lisäksi, että keholle tarjotaan tärkeä energiakuorma päivän aikana.

Missä tapauksissa tämä kasvi käytetään?

Ashwagandha on kuuluisa korkeista paranemisominaisuuksistaan, oletetaan myös, että Blackberry Gras.

Nämä ovat Olosuhteita, joissa tätä lääkekasvia käytetään yleensä, riippumatta heidän tehokkuudestaan ​​hoitaa heitä:

• Niveltulehdus
• Ahdistus
• Tasapainoongelmat
• Nukkumisvaikeudet
• Astma
• Leukoderma
• Keuhkoputkentulehdus
• Takakipu
• Kuukautiset
• Parkinsonin tauti

Ashwagandha on myös tottunut hallita korkeaa rasvaa ja verensokeria. Jotkut ihmiset kuluttavat tätä kasvia päivittäin, Päivittäisen rutiinin aiheuttamat stressitasot lievittää. Kun taas toiset tekevät sen muistikapasiteetinsa parantamiseksi, muun muassa analyysikapasiteetin, kuten analyysikapasiteetin.

Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että se toimisi mihinkään, jolla ei ole mitään tekemistä stressin säätelyn kanssa.

Mitä meidän pitäisi muistaa Ashwagandhasta?

Ashwagandha tunnetaan Ayurveda -lääketieteessä sen antioksidantin ja elvyttämisen vuoksi. Suositussa lääketieteessä Se tunnustetaan lääkkeeksi stressin, ahdistuksen ja muiden mielialahäiriöiden vähentämiseksi.

Lisäksi sitä suositellaan Huolehdi sydän- ja verisuoniterveydestä ja parantaa fyysistä tilaa. On kuitenkin tärkeää tietää, että tätä yrttiä ei pidä kuluttaa pitkään, mutta jotkut ennusteet on otettava. Siksi on pidettävä mielessä, että on olemassa joitain vasta -aiheisia tapauksia, joissa se voi olla haitallista.

Ashwagandhan vasta -aiheet

On erittäin tärkeää pitää mielessä, että kaikkia Ashwagandhasta peräisin olevia yrttivalmisteita tulisi käyttää erittäin huolellisesti. Aivan kuten muiden kasvien kanssa tapahtuu, sivuvaikutuksista ja mahdollisista reaktioista on riskejä.

Tässä tapauksessa sinun Alcaloid -pitoisuus tekee siitä yhteensopimattoman joidenkin potilaiden ja heidän lääketieteellisten hoitomuotojen kanssa.

Ashwagandha on vasta -aiheinen seuraavissa tapauksissa:

• Raskaus ja imetys
• Alle 12 -vuotiaat lapset
• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Hemokromatoosi
• Mahalaukun herkkyys
• Masennuslääkkeet kuten zolpiden, clonazepan, sertraliini ja muut
• Unisen käyttö
• Lääkkeet verenpainetaudin tai korkean kolesterolin suhteen: Tässä tapauksessa lääketieteellistä kuulemista suositellaan ennen sen kuluttamista

Ashwagandhan annos ja esitykset

Tällä hetkellä ei ole tietoa tarkasta ashwagandhan annoksesta. Tästä huolimatta, Juuriuutteet vaihtelevat välillä 300–500 milligrammaa päivittäin. Teessä niitä käytetään yleensä 3–5 grammaa päivässä.

Kasvi löytyy mistä tahansa yrttiliikkeestä seuraavissa esityksissä:

• Kuiva, hienonnettu tai jauhejuuri, keittämiseen
• Kuivat tai jauhelehdet infuusioon
• Kuivat tai kuivatut marjat, siemenettömät
• Nesteuutteet
• Jauhetteuutteet

Bibliografiset viitteet

• Medlineplus (2017). Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
• Witania Somnifera (2012). Dunali. Tropiikka. Missourin kasvitieteellinen puutarha.