Klassisen musiikin kuuntelun edut

Klassinen musiikki on suosittua sen monista eduista. Se on todistettu Stimuloi korviamme tämän tyyppisillä musiikillisilla rytmeillä ja kuvioilla tuo miellyttäviä tuntemuksia ja tekee yhteistyötä sairauden hoidon kanssas.

Jotkut klassiselle musiikille annetut edut ovat totta, toiset ovat legendoja. Tässä artikkelissa kerromme sinulle heistä. Kerromme sinulle, kuinka hyödyntää itsesi paljastamista klassisen musiikin kuulemiseen. Jos haluat tietää, miten se tehdään, tämä artikkeli on sinulle.

Sisältö

• Musiikki ja aivot
• Mozart -vaikutus
• 7 klassisen musiikin kuuntelun etuja
  • 1. Vähentää stressiä
  • 2. Vaikuttaa mielialaan
  • 3. Taistella unettomuudesta
  • 4. Sitä käytetään käsittelyjen täydentämiseen
  • 5. Stimuloi luovuutta
  • 6. Vähentää verenpainetta
  • 7. Voi suosia oppimista
• Kuuntele klassista musiikkia ja nauti sen eduista
  • Lähteet

Musiikki ja aivot

Musiikki tuottaa sensaatioita. Laulu, jonka juuri kuulimme voi tuottaa onnea. Tunnettu melodia voi Tuo meidät muistamaan menneisyydet. Ryhmämusiikin kuunteleminen saa meidät jakamaan tunteen muiden kanssa. Kaikki tämä tapahtuu, koska musiikilla on vaikutuksia aivoihimme.

Kuuntele melodiat ja kappaleet stimuloivat aivojen eri alueita, kuten muistista, keskittymisestä ja mielialasta vastaavat. Niin miten Musiikki voi parantaa unta, keskittymistä, vapauttaa karkeas, muun muassa.

Kaikilla musiikkigenreillä ei kuitenkaan ole samoja vaikutuksia. Rock tunkeutuu meihin adrenaliiniin sen raskaiden ja kiihtyneiden rytmien kanssa. Elektroninen musiikki stimuloi aivoja siten, että se tuottaa sähköisiä impulsseja, jotka parantavat pitoisuutta. POP lisää dopamiinin tuotantoa, mikä tuottaa nautintoa.

Tänään huomion keskipiste vie klassisen musiikin. On tieteellisesti todistettu, että sen kuunteleminen vähintään muutaman minuutin päivässä tuo meille useita etuja. Klassinen musiikki Stimuloi aivoalueita, joiden avulla voimme pitää valppaana, optimoida oppimisprosessit, parantaa keskittymistä, Monien muiden etujen sisällä.

Jos haluat tietää perusteellisesti, mikä tuottaa klassisen musiikin päivittäisen kuuntelun, jatka lukemista. Kerromme sinulle, mitkä ovat tämän musiikillisen genren kuulemisen tärkeimmät edut.

Mozart -vaikutus

90 -luvulla laringologi Alfred Tomatis kuvasi Tomatis -terapeuttista menetelmää. Jossa hän sai potilaat kuuntelemaan klassista musiikkia, lähinnä Mozart Works. Sen tarkoituksena oli stimuloida korvaa ja hermostoa Integroi ihmisen kehityksen ja käyttäytymisen näkökohdat.

Tomatis uskoi, että Mozartin teokset pystyivät tuottamaan tämän tyyppisiä stimulaatioita, joten omistettu nimi "Mozart Effect". Näin alkoi ilmentää ajatusta, että klassisen musiikin ja etenkin Mozartin teoksen kuunteleminen voisi parantaa masennusta ja jopa palata viisaimpiin ihmisiin.

Idea levitettiin siten amerikkalaisen psykologin Frances Rauscherin lausunnoilla, että Mozartista koostuva klassinen musiikki voisi stimuloida lasten älykkyyttä ja lisätä heidän henkistä kertoimia. Tämä teoria ei kuitenkaan kestänyt kauan.

Tiedemiehen Jakob Piettschnigin ja hänen tiiminsä Wienin yliopiston vuonna 2010 tekemä myöhempi tutkimus paljasti, että todellisuudessa Rauscherin lausunnot eivät onnistuneet. He analysoivat tätä tosiasiaa yli kolmekymmenessä tutkimuksessa, joihin osallistui tuhansia ihmisiä. Ja jopa niin, He eivät löytäneet todisteita siitä, että Mozartin melodioilla oli suhde stimulaatioihin, jotka johtavat henkisen kertoimen lisääntymiseen.

Julkaisussa Pietsching (2010): "Suosittelen, että kaikki Mozartin musiikkia kuuntelevat, mutta toivo, että he lisäävät kognitiivisia kykyjään, on turhaa"

7 klassisen musiikin kuuntelun etuja

Vaikka Mozart -vaikutuksen ilmiö on kielletty, se ei tarkoita, että klassisen musiikin kuuntelu ei ole hyödyllistä. Itse asiassa niin tekeminen tuo useita ja monipuolisia etuja.

Tässä kerromme sinulle tärkeimmistä eduista, joista nautit kuunnellessasi klassista musiikkia.

1. Vähentää stressiä

Aikojamme stressiä on nykyinen valuutta, ja on tosiasia, että klassinen musiikki auttaa vähentämään stressitasoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämäntyyppiset melodiat suosivat lihaksen rentoutumista. Nämä tekijät vaikuttavat stressin vapauttamiseen.

2. Vaikuttaa mielialaan

Klassinen musiikki auttaa ominaisuuksiensa vuoksi parantamaan mielialaa. Sen harmoniset melodiat stimuloivat meitä, aiheuttaen miellyttäviä ja hyvin being -tuntemuksia. Yleensä olet onnellisempi.

3. Taistella unettomuudesta

Toronton yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että klassisen musiikin rytmit ja mallit tekevät yhteistyötä unen sovittelun kanssa unettomuuden torjumiseksi. Ne luovat nämä melodiat, meditatiivisen tilan ja hidastavat aivojen aaltoja.

4. Sitä käytetään käsittelyjen täydentämiseen

Jotta kohdellaan joitain mielisairauksia, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin, klassista musiikkia käytetään komplementtina. Potilaiden sallimisen tulokset, kun heitä hoidetaan kuulemaan klassista musiikkia.

5. Stimuloi luovuutta

Taide yleensä stimuloi aivokapasiteettiamme. Klassinen musiikki ei ole poikkeus. Stimuloimalla aivojamme, se mahdollistaa myös luovan kykymme stimuloinnin. Joten voimme sanoa, että päivittäisen klassisen musiikin kuunteleminen tekee meistä luovampia.

6. Vähentää verenpainetta

Klassisen musiikin kuuntelu tuo etuja hypertensiivisille ihmisille. Aivan kuten se auttaa rentouttamaan lihaksia ja vapauttamaan stressiä, se auttaa myös alentamaan verenpainetta.

7. Voi suosia oppimista

Vaikka Mozart -vaikutus on kielletty, on totta, että klassisen musiikin kuuntelu on hyödyllinen strategia oppimisprosessien suosimiseksi. Se ei tee meistä älykkäämpiä, mutta se jättää taipumus aivomme oppimaan. Auttaa keskittymään.

Kuuntele klassista musiikkia ja nauti sen eduista

Kuten he ovat saattaneet nähdä, kuunnellessaan klassista musiikkia he eivät tule viisaammaksi, koska Mozart -efekti teoria vakuuttaa. He voivat kuitenkin nauttia muista erittäin tärkeistä eduista, kuten mainitut.

Jos he näyttävät Vähentää stressiä, stimuloi sen luovuutta, jopa auttaa sovittamaan unen, Klassinen musiikki on erinomainen komplementti siihen. Ei ole välttämätöntä kuunnella yksinomaan Mozart -kykyjen teoksia. Mikä tahansa tämän tyylilaji melodia, niiden ominaisuuksien vuoksi auttaa heitä saavuttamaan etsimänsä hyödyn.

Aloita tänään, paranna heidän mielialansa klassisen musiikin avulla ja huomaa eron.

Mikä on musiikkiterapia tai musiikkiterapia ja mitä tapahtuu istunnossa

Lähteet

• Almendral Doncel, R. (2018). Myyttit ja Mozart -vaikutuksen todellisuudet. Pediatrics -perushoito, kaksikymmentä(79), 83-88.
• Beethoven -säätiö. (2017, 7. marraskuuta). 15 Klassista musiikkia kuuntelemalla etuja. Palautettu: https: // www.FundAcionbeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. -Lla. (2007). Musiikki ja neurologia. Neurologia, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de Granada, c. S. (2014). Tomatis ja Mozart -menetelmä.
• Soria-urios, G., Duke, P., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Musiikki ja aivot: Neurotieteelliset perusteet ja musiikilliset häiriöt. Neurologialehti, 52(1), 45-55.