Kuinka auttaa teini -ikäistä masennuksella

Masennuksesta on paljon puhetta aikuisten vaiheessa, mutta siitä on vähän tietoa Murrosikäinen masennus, joka saa nuoret tai heidän perheensä olemaan etsimättä tarvittavaa apua. Masennus on sairaus, joka voi vaikuttaa kaiken ikäisiin, koulutukseen tai kulttuuriseen ja taloudelliseen asemaan. Teini -ikäinen on jatkuvan fyysisen, psykologisen ja jatkuvan haun muutos identiteetin, joka voi joskus aiheuttaa sekaannusta siitä, kuinka tunnistaa, jos teini -ikäisellä on masennus.

Tietää Kuinka auttaa teini -ikäistä masennuksella, On tarpeen saada tietoa tarkemmin tästä taudista ja suorittaa sarja toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on saavuttaa. Tässä psykologian online-artikkelissa analysoimme, kuinka murrosikäisen masennus ilmenee, mitkä ovat heidän oireensa, syyt, mikä on paras hoito sen voittamiseksi ja mitä vanhemmat ja/tai läheiset ihmiset voivat tehdä auttaakseen tässä vaiheessa.

1. Kuinka tietää, onko teini -ikäisellä masennusta
2. Tekijät, jotka lisäävät murrosikäisen masennuksen riskiä
3. Ongelmia, jotka masentuneella teini -ikäisellä voi olla
4. Teini -ikäisellä pojallani on masennus: kuinka hän auttoi häntä

Kuinka tietää, onko teini -ikäisellä masennusta

Se Teini -ikäiset, joilla on masennus Ne voivat osoittaa muita oireita kuin aikuisilla, koska heillä on taipumus olla huonossa tuulessa, heillä on ristiriitainen käyttäytyminen koulussa, suuttua, olla jatkuvasti ärtyneitä ja tuntea olevansa väärin ymmärrettyjä. Tämän vuoksi on vaikeaa tunnistaa, onko kyse masennuksesta vai ei, koska kuten edellä jo mainittiin, nämä asenteet ja mielialan muutokset ovat yleensä myös yleisiä tässä vaiheessa. Tärkeä näkökohta, joka on otettava huomioon. Vaikka näin voi tapahtua, sen ei aina tarvitse olla sellainen.

Jotta voit tunnistaa masennuksen suhteen, voit ottaa huomioon tämän oiresarjan ja olla tietoinen kunkin kestosta ja voimakkuudesta.

Masennuksen oireet murrosikäisissä

• Ärtyneisyys ja suuttuu.
• Väsymys, energian menetys (näyttää olevan uupunut suurimman osan päivästä).
• Nukkumisongelmat (on erittäin vaikea nousta aamulla ja nukkua yöllä).
• Halu itkeä ilman näkyvää syytä.
• Keskittymisvaikeus, voit myös kärsiä muistiongelmista ja vähentää koulusi suorituskykyä.
• Hyödytöntä tai syyllisyyttä.
• Ei nautti aktiviteetteista, joista nautit.
• Ruokahalun lisääminen tai menetys.
• Mielialassa (olet surullinen suurimman osan ajasta ilman näkyvää syytä).
• Apatia.
• Negatiiviset ajatukset ja jatkuvasti itsekriittinen.
• Usein tylsyyden tunne
• Fyysinen kipu ja epämukavuus (ne yleensä näyttävät selittämättömästi)
• Itsemurhaideat: Mainitsee, että haluat kuolla tai lähteä ikuisesti, anna omaisuutesi, kirjoita tarinoita tai kuunnella musiikkia kuolemasta, vitsi itsemurhan tekemisestä jne.

Jos haluat auttaa masennuksen teini -ikäisiä, tämä opas, jolla on oikeat esimerkit, näyttää sinulle Nopea ja helppo tapa olla onnellinen teini -ikäinen. He oppivat ymmärtämään ja hallitsemaan heidän ajatuksiaan ja tunteitaan. ¡Älä epäröi suositella tätä kirjaa!

Osta tekisi sen, mutta mieleni ei jätä minua ⧉

Tekijät, jotka lisäävät murrosikäisen masennuksen riskiä

Nuorten elämässä on useita tekijöitä, jotka ovat alttiimpia masennuksen kehittämiselle. Jotkut heistä ovat seuraavia:

• Masennuksen vanhemmat.
• Koulu- ja/tai sosiaaliset ongelmat.
• Stressi tai kaksintaistelukokemukset heidän rakkaansa kuolemasta.
• Yksinäisyys.
• Muutokset elämäntyyliisi (kaupunki tai maanmuutos, erottaminen tai avioero vanhemmista).
• Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että ennen murrosiästä lapsilla on kuitenkin sama masennusmahdollisuus, mutta 15 -vuotiaana naisilla on kaksi kertaa enemmän mahdollisuuksia.
• Perheongelmat (perheympäristön konfliktit).
• Fyysiset tai psykologiset traumat (sanallinen tai fyysinen hyväksikäyttö, kiusaaminen, seksuaalinen hyväksikäyttö jne.-A.
• Joidenkin lääkkeiden reaktio (ota yhteyttä lääkärisi kanssa).
• Alkoholin väärinkäyttö ja muut aineet.
• Vakavat terveysongelmat.

Ongelmia, jotka masentuneella teini -ikäisellä voi olla

Masennuksella on suuri vaikutus nuorten elämään ja se vaikuttaa heidän kehitykseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. On myös tärkeää tietää, että jos masennusta sairastava teini ei saa hoitoa, se voi jatkua ja ulottua aikuisuudessa aiheuttaen vielä enemmän ongelmia tulevaisuudessa. Eräs teini -ikäinen, joka kärsii masennuksesta Se alkaa olla Ongelmia yhdellä tai useammalla elämäsi alueella, joka voi lisätä niiden painovoimaa, ja on tärkeää ottaa ne huomioon. Jotkut heistä ovat seuraavia:

• Vähentynyt koulun suorituskyky.
• Ongelmia koulussa opettajien ja luokkatovereiden kanssa.
• Alkoholin väärinkäyttö ja muut terveydelle haitalliset aineet.
• Korkean riski- ja itsepohjainen käyttäytyminen.
• Poistu koulusta ja lähde kotoa.
• Kehittää syömishäiriö.
• Alhainen itsetunto.
• Itsemurhariski.

Teini -ikäisellä pojallani on masennus: kuinka hän auttoi häntä

Saatuaan tietoisemman syvyyden useista murrosikäisten masennuksesta liittyvistä näkökohdista, kuten oppimisesta tunnistamaan sen, tekijät, jotka vaikuttavat ja masentuneella teini -ikäisenä voi olla, huomautamme sarjan ohjeita teini -ikäisen kanssa masennus:

Psykologinen hoito

On tarpeen tietää, että masennusta ei paranneta vain tahdonvoimalla ja että se vaatii ammattilaisen hoitoa. Joten jos sinulla on teini -ikäinen poika tai jos olet hänen ystävä tai sukulainen, ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on saada psykologinen terapia.

Psykologisen hoidon tavoitteena on auttaa potilasta Poista masennuksen oireet ja voittaa muut siihen liittyvät ongelmat. Psykoeducaation kautta murrosikäiselle ilmoitetaan, että masennus, heidän oireet, mitkä ovat sen syyt, mikä aiheuttaa tämän ongelman jatkumisen jne., Tekniikoita opetetaan soveltamaan heidän jokapäiväisessä elämässään oireiden poistamiseen, työskentelevät negatiivisilla ajatuksillaan muuttaakseen niitä positiivisemmilla ja rationaalisilla, samoin kuin muut masennuksen toissijaiset ongelmat.

Joissain tapauksissa on välttämätöntä, että psykoterapia yhdistetään tiettyjen lääkkeiden antamiseen, kuten masennuslääkkeet Ongelman hoitamiseksi.

Vinkkejä masentuneen teini -ikäisen auttamiseksi

Teini -ikäisen on tarpeen tuntea olevansa tukenut ja ymmärtävänsä hänen perheensä tai lähialueidensa, etenkin hänen vanhemmilleen. Jos sinulla on masentunut teini -ikäinen lapsi, sinun on tiedettävä, että hän tarvitsee, hän tarvitsee. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit auttaa teini -ikäistä masennuksella:

• Osallistua hoitoon. On tarpeen pysyä mukana hoidossa sekä psykologisessa että farmakologisessa ja tukea sitä kotona. On tarpeen olla läheinen ja tietoinen tarpeistasi.
• Laittaa paikoilleen. Tämä on yleensä vaikeaa monille ihmisille, koska ensinnäkin haluamme määrätä uskomuksemme ja ideoitamme sen perusteella, mikä on oikein tai ei meille. Jotta voisit ymmärtää jotakuta, sinun on todellakin tiedettävä laittaaksesi itsemme toisen henkilön kenkiin. ¿Olet koskaan tuntenut väärin ymmärrettyjä? Tietäen, että kukaan ei ymmärrä sinua, saa sinut lukitsemaan itsesi enemmän itseesi ja luo yksinäisyyden tunteen, ja tämä on mitä teini -ikäinen masennus vähiten tarvitsee. Siksi on tärkeää, että kuuntelet häntä tuomitsematta häntä ja että voit voittaa hänen luottamuksensa.
• Selvittää Masennuksesta. On välttämätöntä olla erittäin tietoinen tästä taudista. Tunne oireet, syyt, seuraukset, hoito jne., Jotta pystyt tarjoamaan parempaa apua sairastuneelle henkilölle, joten ymmärrät sen paremmin.
• Kiintymys ja kiintymys. Kohtele sitä rakkaudella ja kiintymyksellä, osoittaen aina sen läheisyyttä ja ehdotonta tukea, kertomalla hänelle, että hän ei ole yksin ja että olet paikalla auttamassa häntä riippumatta siitä, kuinka vaikea tilanne on.
• Ole kärsivällinen. Kärsivällisyys on välttämätöntä nuorten auttamiseksi tässä taudissa. Ihmisillä on useaan otteeseen epätoivo ennen asianomaisen henkilön tiettyjä asenteita, etenkin kun kyse on teini -ikäisistä lapsista. Meidän on kuitenkin aina muistettava, että on syytä yrittää, etenkin koska kyse on kaivostasi. Voit tukea itseäsi perheessä ja ystävissä auttaaksesi sinua kohtaamaan tilanteen.
• Fyysisen liikunnan merkitys. Fyysinen liikunta vapauttaa fyysiselle ja emotionaaliselle terveydelle hyödyllisen hormonisarjan, kuten serotoniinille, joka tarjoaa useita etuja, mukaan lukien rauhallisuuden tunne ja parantaa mielialaa. On tärkeää motivoida teini -ikäistä pysymään aktiivisena. Hänen ei tarvitse suorittaa korkean intensiteetin harjoituksia, riittää, että hän kävelee noin 20 tai 30 minuuttia päivässä, jotta hän alkaa huomata sen etuja.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka auttaa teini -ikäistä masennuksella, Suosittelemme, että kirjoitat tunne- ja käyttäytymishäiriöiden luokkaan.