Kuinka aloittaa elämässä nollasta

Alkaen tyhjästä on vaikeaa aikaa minkä tahansa ihmisen elämässä, mutta samalla tavalla se edustaa yhtä suuremman henkilökohtaisen kasvun hetkiä, kun otetaan huomioon taistelun ja väsymätön yrittäjyys, joka tässä tilanteessa yleensä annetaan.

Seuraavassa psykologian online-artikkelissa jaamme joitain vinkkejä tämän vaivalloisen, mutta rikastuvan, henkilökohtaisen kokemuksen suorittamiseksi. Huomata Kuinka aloittaa elämässä nollasta Ovien avaaminen muutoksiin, syvimpien tarpeidesi ja toiveiden arviointi ja teille henkilökohtaisten ja sosiaalisten motivoivien elementtien avulla.

1. Kuinka voit alkaa elää
2. Elää kaksintaistelua siitä, mikä on asunut menneisyydessä
3. Avaa uudet ovet uudelle elämäprojektille
4. Arvioi syvempiä tarpeita ja toiveita
5. Suunnittele objektiiviset ja aikataulun konkreettiset toimenpiteet sen toteuttamiseksi
6. Myöntäneet henkilökohtaiset ja sosiaaliset motivoivat elementit
7. Strategisesti valmistaudu iskuihin ja putouksiin
8. Aloittaa tietä
9. Pysy matkalla loppuun

Kuinka voit alkaa elää

Aloita takaisin elämässä Se on suuri haaste henkilölle, Vaikka kyse on uuden elämän rakentamisesta, muun muassa kaikkien mukana olevien näkökohtien kattamisesta, muun muassa sekä tunnepitoista, psykologisesta, sosiaalisesta, työstä ja taloudellisesta.

Se ei ole joka tapauksessa helppo tehtävä, jotta se olisi onnistuneesti, Se vaatii sarjan henkilökohtaisia, perhe- ja/tai sosiaalisia elementtejä ruokkia ja vahvistaa henkilöä ja pitää se uskollisena matkalla, kunnes suunniteltu tavoite.

On olemassa erilaisia ​​tilanteita, joissa henkilö voi joutua tilanteeseen, jonka mukaan joutuu aloittamaan elämässä nollasta. Tässä on joitain esimerkkejä:

• Kun se muuttaa asuinpaikkaa.
• Kun hän päättää omaksua uuden elämäntavan.
• Kun rakastettu on kadonnut, kun se on kadonnut.
• Kun vaihdat työpaikkoja.
• Kun pari erottuu. Tässä artikkelissa löydät tietoa siitä, kuinka voittaa pari erittelyä.

Kaikissa näissä tilanteissa ihmisten on Aloita surullinen prosessi siitä, mikä on asunut Toistaiseksi ja sisätiloissa vahvistava uuden elämäprojektin toteuttaminen ja vakiinnuttaminen. Tämän prosessin auttamiseksi esittelemme joitain Käytännölliset vinkit että voit käyttää siinä tapauksessa, että sinun on aloitettava nollasta elämässä.

Elää kaksintaistelua siitä, mikä on asunut menneisyydessä

Tilanne aloittamisen nollasta elämässä edellyttää vaiheen loppua Ennen sitä monista ja monista syistä se ei jatketa ​​tänään. Tämän edellisen vaiheen luopuminen, jopa vapaaehtoinen, Tarvitset tietoisen jäähyväiset Anna lavan sulkea, ilman haitallista nostalgiaa tai koukkuja esteiden asettamiseksi uudella tavalla.

Toisinaan, jolloin edellisen vaiheen loppua ei ole valittu vapaaehtoisesti ja tietoisesti työskentele Tämän avulla voimme integroida tasapainoisimman mahdollisen tavan menetyksen ilman ankkureita aiemmin uuden polun suorittamiseksi. Tässä artikkelissa näet kuinka voittaa suru rakkaansa menetyksestä.

Avaa uudet ovet uudelle elämäprojektille

Jos ihmettelet, kuinka voit alkaa elää edellisen vaiheen päättymisen jälkeen, se on perustavanlaatuinen Avaa sisäisesti ja tietoisesti ovet uusille teille ja elämäprojektit. Tämä toiminta vaatii positiivista ja tietoista asennetta, joka heijastaa halua rakentaa uusi elämä ja ohjata askeleita kohti tätä loppua. Jotta mitä tahansa pysäyttää sinut, suosittelemme lukemaan tämän artikkelin siitä, kuinka voittaa uuden pelko.

Arvioi syvempiä tarpeita ja toiveita

Tämän avoimuuden ja henkilökohtaisen elämän ansaitsemisen jälkeen uuden elämän aloittamiseksi se on tarpeenjompikumpi suorittaa Niistä tarpeista ja toiveista, jotka sydämemme syvyyksistä haluavat toteutua.

Tällä hetkellä se on ratkaisevan tärkeää havaita näiden tarpeiden välillä että lyhyellä tai keskipitkällä aikavälillä he menettävät merkityksensä, kuten kauniin talon, löytäen erittäin hyvin palkatun työn tai ostavat uuden auton, niistä Se kestää heidän pitkän aikavälin kiinnostuksensa ja voimakkuuden, Esimerkiksi sovita henkilökohtainen, perhe- ja työelämä, ylläpitä säännöllistä yhteyttä luontoon, ympäröi itsesi hyvien ihmisten kanssa jne.

Suunnittele objektiiviset ja aikataulun konkreettiset toimenpiteet sen toteuttamiseksi

Kun henkilökohtainen itsetutkimusprosessi on suoritettu, aloittaminen Määritä ehdotettujen tavoitteiden saavuttamiseksi suoritettavat tarvittavat toimenpiteet. Tässä suunnittelussa se on tärkeää.

Myöntäneet henkilökohtaiset ja sosiaaliset motivoivat elementit

Kun aloitat tyhjästä, kun olet menettänyt kaiken, sen lisäksi, että suunnittelet, mitä toimia haluat saavuttaa tavoitteidesi saavuttamiseksi, se on avain, että tunnistat nämä henkilökohtaiset ja sosiaaliset näkökohdat jotka auttavat sinua pysymään motivoituneena ja pysy matkalla syntyneistä esteistä.

Henkilökohtaisella tasolla Itsehoito, Hyvä ravitsemus, liikunta tai emotionaalinen psykologinen hoito on olennaista aloittaa uusi elämä onnistuneesti. samalla lailla, Ympäröi itsesi hyvällä perhe- ja sosiaalisen tuen verkostolla takaa tuen kriisin tai putoamisen aikana.

Strategisesti valmistaudu iskuihin ja putouksiin

Samoin tyhjästä alkaessa se on erittäin tärkeää ennakoida kaikki esteet Se voi päästä tiellesi ja aiheuttaa tiettyjä putouksia. Nämä voivat olla niin paljon ulkopuoli, kuten taloudelliset vaikeudet, perhekonfliktit tai hallinnolliset tai sosiaaliset vaikeudet, kuten Sisätilat, Esimerkiksi pelko, motivaation tai luottamuksen puute, masennusvaltiot jne. Jos tarvitset sitä, tässä artikkelissa löydät avaimet itsevarmuuteen.

Tietoisuus näistä elementeistä ja positiivisten strategioiden tarjoaminen näiden iskujen torjumiseksi ja niiden edessä on täydennys välttämätöntä etenemisen jatkamiseksi Polulla, joka, vaikka sitä motivoi henkilökohtainen halu saavuttaa se, ei ole vapaa esteistä ja vaikeuksista, jotka yrittävät boikotoida sisälle luodun projektin.

Aloittaa tietä

Kaikki sanottu, aloittaaksesi tyhjästä uudessa elämäprojektissa sinun on aloitettava tietä epävarmuudella, ilolla ja impulssilla, jota jokainen uusi projekti merkitsee. Aloita se päästä töihin ja toteudu, Askel askeleelta ja rauhallisessa, kaikki henkilökohtaisessa suunnittelumme määritetyt elementit, jotka ovat vahvistaneet tukiverkostomme ja henkilökohtaiset työkalut ja torjuvat kaikkia esteitä, jotka päättävät puuttua matkan varrella.

Pysy matkalla loppuun

Mitä tapahtuu, siellä on taistelua tai rauhallista, pelkoa tai luottamusta, surua tai iloa, levottomuutta tai sisäistä rauhallisuutta, aloittaakseen tyhjästä, tärkeä ja perustava asia on Älä pyörty matkan varrella. Pysy siinä tapahtuu mitä tapahtuu, väsymättä, kunnes lopulta saavutamme mielellään tavoitteen toteutuneeksi. Se on silloin, kun ilo hallitsee jälleen sydämessämme.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka aloittaa elämässä nollasta, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaisen ja itsehalp -kasvun luokkaan.