Kuinka tietää, onko se rakkautta vai riippuvuutta

Kun suhde alkaa, on normaalia kokea syvä murskaus, joka saa meidät ajattelemaan, että jokainen hetki kyseisen erityisen henkilön kanssa. Suhteen edetessä jokaisen ihmisen todelliset persoonallisuudet ja kunkin puutteet ja hyveet tulevat esiin, mikä suosii sitä, että suhde vakauttaa ja vahvistaa. Tämän prosessin aikana jotkut ihmiset ovat kuitenkin niin riippuvaisia ​​parista, että laiminlyövät muut elämänsä perustavanlaatuiset pylväät.

Siksi tässä psykologian online-artikkelissa kerromme sinulle Kuinka voit tietää, onko se rakkautta tai riippuvuutta Mitä mieltä olet sen lisäksi, että selität yksityiskohtaisesti rakkauden ja emotionaalisen riippuvuuden tärkeimmät erot.

1. Asut miellyttääksesi kumppaniasi
2. Et voi olla onnellinen, jos olet yksin
3. Liiallinen kateus
4. Itsekunnan puute
5. Päätöskyky katoaa
6. Pysyvä pelko jotain tapahtuu kumppanillesi
7. Idealisoi toinen henkilö
8. Ei ole mahdollisuutta neuvotella
9. Jatkuva tarve saada kiintymyksen merkkejä
10. Pysyvä pelko uskottomuudesta

Asut miellyttääksesi kumppaniasi

Kun henkilö on emotionaalisesti riippuvainen toisesta, hänen ainoa motivaatio elää on miellyttää kumppania. Tällä tavoin heidän hyväksynnän saaminen hinnalla on ainoa asia, joka heille on tärkeä asia, joten riippuvainen tai riippuvainen tekee kaiken mahdollisen tyydyttääksesi kumppanisi, vaikka se on vastoin itse periaatteita.

Päinvastoin, terveellisessä rakkaudessa jokainen parin jäsen yrittää saavuttaa hyödyllisiä sopimuksia, joissa molemmat tuntuvat rauhallisilta ja voivat kasvaa henkilökohtaisella tasolla.

Et voi olla onnellinen, jos olet yksin

Toinen tärkeimmät merkit siitä, että se ei ole rakkautta, vaan riippuvuutta, on tuntea, että maailmasi romahtaa, että kun olet kaukana parista. Näin ollen riippuvainen henkilö yrittää olla sen kanssa henkilö,Vaikka se voi häiritä häntä ja aiheuttaa suhteen hajoamisen.

Samoin, jos olet riippuvainen, tunnet jatkuvan luopumisen pelon tunteen, mikä voi johtaa aina kolmanteen osapuolen yritykseen. Samoin parin puuttuminen aiheuttaa yleensä somaattisia oireita, kuten kurkun sortoa, sydämentykytystä, ahdistuneisuustiloja ja vakavammissa tapauksissa masennus.

Liiallinen kateus

Emotionaalisella riippuvuudella olevilla ihmisillä kehittyy patologista kateellisuutta, jotka syntyvät ilman ilmeistä syytä. Tästä syystä heidän sosiaaliset suhteet ovat rajalliset, koska riippuvainen yrittää hallita kumppaninsa kaikkia näkökohtia.

Joissakin tapauksissa ne voivat jopa ilmestyä Pakolliset asenteet kunkin parin askeleen hallitsemiseksi Päivittäisessä rutiinissasi. Tämä emotionaalisen riippuvuuden ominaisuus parista aiheuttaa yleensä suhteet myrskyisistä ja vähän viimeisestä.

Itsekunnan puute

Toinen tekijä, joka selittää erittäin hyvin rakkauden ja riippuvuuden välisen eron, on, että riippuvaisella henkilöllä on alhainen itsetunto, Joten laiminlyöt oman henkilökohtaisen, afektiivisen ja jopa työympäristön.

Itse asiassa riippuvainen henkilö kehittyy yleensä a Alistuva asenne jossa hän osoittaa epäsuorasti parille, että hän ei rakasta ja että häntä on rakastettava olemaan onnellinen.

Päätöskyky katoaa

Emotionaaliset huollettavilla on vaikutelma He eivät pysty tekemään päätöstä Ilman hänen kumppaniaan. Tämä uskomus tekee heistä alttiita päivittäisen elämän eri tilanteisiin, koska he tuntevat kadonneen eikä kykene tunnistamaan omia toiveitaan.

Se on eräänlainen "devitalisoitu tila", joka asettaa ne erittäin hauraan asemaan, koska vaikka he olisivat parin kanssa, he eivät pysty näyttämään todellisia toiveitaan. Lisäksi joka kerta kun rakastettu liikkuu, riippuvaisen mieli tulee eräänlaiseen tauon, kunnes hän tapaa rakkautensa uudelleen.

Pysyvä pelko jotain tapahtuu kumppanillesi

Jatkuva pelko siitä, että kumppanillesi tapahtuu jotain, on toinen ominaisuus ihmisille, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia ​​toisesta. On pysyvä tunne hallita parin jalanjälkiä, estää jotain tai joku satuttaa. Vaikka ensinnäkin se kuulostaa jotain erittäin romanttista, pitkällä tähtäimellä se joutuu tukahduttamaan parin, koska tuntuu, että heidän itsenäisyytensä varastaa.

Samoin tämän tyyppisten pelkojen syyt ovat melkein aina perusteettomia ja johtavat ihmisiä Kuvittele kauheita skenaarioita. Tästä syystä loputon pakonomainen asenteen ketju, kuten puhelut, postit, tekstit, muun muassa.

Idealisoi toinen henkilö

Emotionaalisella riippuvuudella pari on idealisoitu siihen pisteeseen, että Et näe virheitä tai tunnista heidän virheitään. Kuva, joka on kumppanistasi, kuuluu täydellisyyden stereotypiaan, jotain erittäin vaarallista, koska se ei anna sinun nähdä todellisuuden ulkopuolella.

Päinvastoin, terveissä ja tasapainoisissa suhteissa jokainen pariskunnan jäsen tunnustaa, että heillä on puutteita ja hyveitä ja tukea parempia ihmisiä päivittäin.

Ei ole mahdollisuutta neuvotella

Henkilö, joka riippuu emotionaalisesti toisesta. Tästä syystä riippuvainen hyväksyy kaikenlaiset päätökset ja toimet asettamatta omia rajojaan.

Itse asiassa tämän tyyppisten parien suhteesta tulee sarja normeja, joita on noudatettava kirjeeseen, kuten toiselle henkilölle.

Jatkuva tarve saada kiintymyksen merkkejä

Emotionaalinen riippuvuus tuottaa Pysyvä tarve saada kiintymysmerkkejä Ja ilman heitä henkilö tuntee, etteivät he halua tai arvosta sitä. Tästä syystä, vaikka yksityiskohdat ovat välttämättömiä suhteiden pitämiseksi hengissä, kun pakollisesta vaatimuksesta tai vaatimuksesta tulee este parin onnellisuudelle.

Pysyvä pelko uskottomuudesta

Pakkomielteisen kateuden vieressä jatkuva pelko siitä, että pari luopuu sinusta toisesta henkilöstä. Näissä tapauksissa ei edes ole merkkejä uskottomuudesta olettaa, että kumppanisi on uskoton, koska kaikki puhelut, poistuminen ystävien kanssa, viesti tai muut yhteydet toisen henkilön kanssa saavat sinut uskomaan, että jätät sinut pian.

Lopuksi emotionaalisen riippuvuuden voittamiseksi se on välttämätöntä. Eli opi ensin rakastamaan itseäsi, jotta voit olla onnellinen kaikenlaisessa suhteessa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka tietää, onko se rakkautta vai riippuvuutta, Suosittelemme, että kirjoitat tunteisiin.