Monimutkainen kaksintaistelu tai traumaattinen kaksintaistelu

Surullinen prosessi ilmestyy rakkaan menetyksen jälkeen, Se vaikuttaa kognitiivisella, tunne-, käyttäytymis-, fyysisellä ja henkisellä tasolla, kesto on yleensä rajallinen, vaikka se voi vaihdella monien ominaisuuksien mukaan.

"-LlaOta yhteyttä ottamaan yhteyttä hiljaisuuteen itsessäsi ja tiedä, että kaikella elämässä on tarkoitus. Ei ole virheitä tai sattumia, kaikki tapahtumat Ne ovat meille annetut siunaukset oppia." Elisabeth Kübler-Poss

Sisältö

• Viimeisimmät tutkimukset
• Kaksintaisteluprosessi
• Tehtävät, jotka sallivat kehittää kaksintaistelua
• Haasteet kaksintaistelun tekemiseen
• Elementit, jotka voivat välttää monimutkaista tai traumaattista kaksintaistelua.
  • Viitteet

Viimeisimmät tutkimukset

Viimeisen vuosikymmenen aikana sitä on tutkittu suojelun ja riskin henkilöiden suhteen kaksintaistelun luonnollisen prosessin mahdollisiin komplikaatioihin, jotka voidaan johtaa monimutkaisessa tai traumaattisessa kaksintaistelussa, Ensisijaisena tavoitteena lisätä tämän monitekijän tosiasian ymmärtämistä. Tietyt ikään liittyvät ikään liittyvät riskiominaisuudet, jotka kärsivät kaksintaistelusta kärsivän henkilön ikään, suhteeseen, kuoleman olosuhteisiin, huonoon sosiaaliseen tukeen tai ratkaisemattomiin aiempiin kaksintaisteluihin. Odottamattomat kuolemat tai haitalliset (traumaattiset, itsemurha, kadonneet ihmiset) on usein vaikeuksia tehdä kaksintaistelu. Apu- ja sosiaalisten tukiresurssien saatavuus ovat välttämättömiä tosiasian kehittämisen ja sen monimutkaisuuden vähentämiseksi.

Kaksintaisteluprosessi

Suurin osa kirjoittajista pitää kaksintaistelua prosessina, joka on ylitettävä rakkaansa kuoleman jälkeen, tunteiden vahvuus, prosessin kesto ja kaksintaistelun ratkaisu riippuvat monista ominaisuuksista. Ramón Bayésin mukaan ”se riippuu siitä, mitä uhkia ja puutteita aiheuttavat menetyksen aiheuttamat uhat ja puutteet, ja omat mahdollisuudet, olosuhteet ja psykososiaalinen tuki, joka sinun on ylitettävä se, tämä on evoluutio Prosessista se on aina yksittäinen prosessi".

Vaikka se on myös universaali prosessi (kaikki ihmiset käyvät läpi useita tappioita koko elämän ajan), se on yleensä erittäin tuskallinen ja vammainen, ainakin siirtymävaiheessa. Kaksintaistelu voi tarkoittaa syvää takaiskua, jossa ihmiset pitävät itseään hyödytöntä, virheellistä, asukasta, epäkypsää tai haurasta (Horowitz et ai., 1980). Duel -prosessi kuitenkin ratkaistaan ​​yleensä ilman suuria komplikaatioita, vaikka se on merkityksellinen Duel -ihmiset kärsivät todennäköisemmin fyysisiä ja psykologisia häiriöitä, vielä enemmän itsemurhien todennäköisyyttä.

Tehtävät, jotka sallivat kehittää kaksintaistelua

Wordenille, w. Tappion lisäksi kaksintaistelu sisältää aktiivisen prosessin, jossa on neljä perustehtävää, jotka sallivat tappion. Näiden tehtävien ei tarvitse ilmaista määriteltyä järjestystä, vaikka tietty tehtävien määräys, kuten jäljempänä todetaan:

• Tehtävä 1: Hyväksy menetyksen tilanne. Alussa epärealistisuuden, etäisyyden ja epäuskojen tunne, vaikka se ei aina ole ratkaistu lyhyessä ajassa.
• Tehtävä 2: Valmistele tunteet ja menetyksen kipu. On välttämätöntä tunnistaa aktiiviset tunteet eivätkä yritä välttää niitä, tuntea kipua, oppia säätelemään tunteita ja ole tietoinen siitä, antaen heille mahdollisuuden muuttaa ja ylittää ne.
• Tehtävä 3: sopeutua kuolleen rakkaansa puuttumiseen. Kääri tappion erilaiset ominaisuudet.
• Tehtävä 4: Hallitse ja rakenna tunteita, jotka tunnet ennen menettäneen ja mukauttaneen henkilön elämää. Miellyttävällä tavalla, vaikka suhteissa muihin tapahtuu muutos ja muutos, on välttämätöntä, että nämä tunteet kohtaavat ja ilmaisevat.

Haasteet kaksintaistelun tekemiseen

Neimeyer toteaa, että aktiivinen prosessin kaksintaistelu, muotoilee "tehtävät" "haasteisiin", lisää joitain tekijöitä tässä uudessa kaavassa. Nämä haasteet, jotka henkilön on ylitettävä, ratkaisevat sen menetyksen tyypin resurssien ansiosta, ei ratkaistava tietyssä järjestyksessä, kuten alla on esitetty:

1. Tutustu menetyksen todellisuuteen.
2. Kasvokipu.
3. Tarkista merkitysluonteemme. Merkittävän menetyksen jälkeen se ei voi vain muuttaa elämäämme käytännöllisellä tasolla, lisäksi transpersonaalisen muutoksen tarve, uskomukset, paitsi uskomusten lisäksi myös arvot, jotka olivat olleet osa elämäämme menetystä, voivat harkita uudelleen.
4. Rakentaa suhde kadonneeseen.
5. Rakentaa itsemme uudelleen.
6. Yksi seuralaisen, psykologin tai neuvonantajan ensisijaisista tekijöistä, On kyettävä sietää tunteita surua tai kaipaa, olla läsnä ja sallia henkilö, joka elää menetyksen kasvot ja ilmaista.

Elementit, jotka voivat välttää monimutkaista tai traumaattista kaksintaistelua.

Ne korostavat tiettyjä yleisiä elementtejä, jotka voivat auttaa kaksintaistelun ratkaisemista estämällä sen muuttuvan monimutkaiseksi tai traumaattiseksi kaksintaisteluksi. Wordenin mukaan näitä voidaan välttää seuraavien kohtien läpi:

1. Auta olettaa menetyksen todellisuus.
2. Auttaa tunnistamaan ja puhumaan tunneista.
   • Suututtaa.
   • Syy
   • Ahdistus ja impotenssi
   • Suru.
3. Auta elämään tappiolla ilman rakastettua. Sopeutua uuteen elämäntapaan.
4. Tarjoa resursseja mukauttaa tunteita rakkaansa resursseihin.
5. Anna aikaa tehdä kaksintaistelu.
6. Ymmärrä ja hyväksy käyttäytymistä ja tunteita tarpeen mukaan, arvokas ja universaali (He kokevat kaikki ihmiset jossain vaiheessa elämässään). Auta tietämään, mikä on sisällä tämän prosessin kokea.
7. Tunnista yksilölliset erot. Tapa kaksintaistelun kehittämiselle on yksilöllinen ja erilainen jokaisessa henkilössä, se riippuu monista ominaisuuksista (suhde henkilöön, joka on menettänyt, ikä, aikaisemmat kaksintaistelu, jne.) On välttämätöntä ymmärtää ja kunnioittaa yksilöllisiä eroja tunne- ja etenemisvallassa.
8. Pitää tukena 
9. Analysoi puolustukset ja selviytymistapot.

”Vain ihmiset, jotka kykenevät rakastamaan voimakkaasti." Leo Tolstoy

Viitteet

• Bayés, r. Elämä, odottaa kuolemaa. Madrid: Toimitus Alianza S.-Lla., 2006.
• García-viniegras, c. R -. V., Ja Pérez Cernuda, c. (2013). Kaksintaistelu ennen itsemurhan kuolemaa. Havana-lääketieteellisten tieteiden aikakauslehti, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J -., Siegel, b., Holen, a., Bonano, G.-Lla., Milbrath, c., Stinson, c.H. Monimutkaisen surun häiriön diagnostiset kriteerit. American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.-Lla. (2002). Oppia tappiosta. Opas kohtaamaan kaksintaistelu. Barcelona: Payós Ibérica Editions, S.-Lla.
• Parkes, c.M. Rypäle. Julkaisussa: Doyle, D., Hanks, G.W -.C., MacDonald, N.(1993).  Toim. Oxfordin palliatiivisen lääketieteen oppikirja, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, v. (2016). Digitaalinen psykosomaattisen lääketieteen ja psykoterapian aikakauslehti, 6- (2) NU
• Worden, J.W -. (1997). Duel -hoito: psykologiset neuvot ja terapia. Barcelona: Maksa.
• Kuva: Kuva Engin Akyurtista Pexelsissä