Haastattelu María Padillan, valmentajan psykologin ja pääkaupunkikeskuksen psykologien johtajan kanssa

Tänään psykoaktiivissa meillä on uusi haastattelu, josta mahdollisesti on apua monille ihmisille. Meillä on yhteistyötä tälle pääkaupunkipsykologille sen johtajan ja psykologin María Padillan, joka on tällä hetkellä yksi innovatiivisimmista psykologiakeskuksista

Ensinnäkin, kiitos paljon Mariasta siitä, että hän osallistui meihin tästä tilasta. Ensinnäkin, jos luulet tapaavani sinut ja joukkueesi ja/tai keskustaan.

Mistä lähtien omistat itsesi psykologiaan ja koska valitsit uran?

Sanon, että omistaudun psykologiaan, koska päätin olla psykologi 19 -vuotiaana ... tai ennen

Päätin olla psykologi, koska kun menin instituuttiin, minulla oli empatia keskimäärin ja huomasin sen, se oli klassinen "ystävä", että en tiedä onko se hyvää vai huonoa ... pidän suhteesta Ihmisten kanssa ja minä epäilimme biologin tai matematiikan välillä, mutta sisälläni oli vaisto, joka heitti minut kohti ihmisiä ... ja täällä olen ... olen psykologi, valmentaja, muiden psykologien, esimiehen, työpajan suunnittelija aikuisille väestö, lastensekunnin pikkulaps, parien asiantuntija, Qippin motivaation dynamiikka ja pääkaupunkikeskuksen psykologien johtaja.

Palkitsevin työstäni on, että rakastan sitä, olen tunteiden geek, aivojen, miten se toimii kuinka ihmisen persoonallisuus rakennetaan sikiöstä jopa.

22 vuoden kokemukselleni minulla on edelleen huolenaiheita ja halu oppia, olen Essence -tutkija, mutta palkitsevin asia on olla yhteydessä ihmisiin

Mihin tapaukseen olet vaikuttanut sinuun eniten?

Erityisesti jokaisella tapauksella on vaikutusta minuun, mutta on jotain, joka vielä yllättää minua tänään paljon: ja juuri sellainen tapa, jolla ympäristön tai vanhempien havaittu stressi ilmenee, kun olet lapsi ja aikuinen heijastaa persoonallisuudessasi.  Vanhempien emotionaalinen koulutus, kuinka he kommunikoivat lasten kanssa, tapa, jolla he ilmenevät rakkaudesta, yksityiskohdat, jotka ovat toisinaan huomaamattomia, jättävät ikuisen merkinnän, joka saavuttaa aikuiselämän ja joka tarkoittaa epämukavuuden oireita, jotka myöhemmin henkilö maksaa tai ei voi vaihtaa. Se heijastuu ei -toivotun käyttäytymisen, ajatusten ja mielialojen malleissa, joilla on menneessä johtava säie. Kun olet terapiassa ja mukana potilas löytämään alkuperänsä ja prosessissaan se saavuttaa ymmärryksen ja ehdoton empatia itsensä kanssa, kun kaikki sen sisustus alkaa herätä, sieltä muutos alkaa. Vaikka työ on jo alkanut kauan sitten. Nykyinen prosessi näyttää edelleen ihailtavalta.

Esimerkiksi, jos vanhemmat eivät vie aikaa lapsilleen, aivot pysyvät monien yksityiskohtien kanssa, jotka jatkavat aikuiselämään Muutoaminen on erittäin vaikeaa tai käytännössä mahdotonta, koska ne ovat aivojen alueella, jolla on monimutkainen pääsy muutokseen. Ympäristön ja isien, äitien tai kiintymyksen emotionaalinen koulutus varhaislapsuudessa ja heijastuvat persoonallisuuteen.

Jos et olisi psykologi, mitä olisit omistautunut?

Mutta vastaus tähän kysymykseen enemmän (ei pitäisi olla tarkka) on "tanssija", rakastan tanssia. Itse asiassa tänään yhdistän elämäni tanssiviikon luokkaan.

Milloin oli pääomapsykologit ja millä ihmisen ja teknologisen ryhmän kanssa?

Olen työskennellyt vuodesta 2001, aloitin ensimmäisen kerran Mallorcan kaupungissa, jossa olin 12 vuotta. Sitä kutsuttiin ”Kabinetin daus” psykologin ja oman psykologian keskuksen ohjaajan lisäksi teatterikoulussa, väliaikaisissa kesäkouluissa ja yhteistyössä kuntien kanssa puuttuakseen työtiimien henkilökohtaiseen kasvu- ja motivaatio -ohjelmaan. Kokemukseni Mallorcassa, joka stimuloi tutkimushengen suunnittelua työkaluja ja luovia tekniikoita tehokkaasta interventiosta jokaiselle ongelmalle, joka tuli minulle konsultoinnissa. Kun potilas ei edennyt, yrittäen tarkkailla sitä, mitä olin oppinut muodostelmissani, ja silloin kun aloin kokea uusia tapoja hoitaa, aina kunkin tapauksen tutkimuksesta potilaiden tarkkaavaista kuuntelusta. Kun minulta kysytään, kuka on ollut parhaat opettajani, vastaukseni on epäilemättä: hyvä tieteellinen tietokanta on välttämätön, mutta potilaani ovat olleet opettajani par excellence jokaisessa heidän todistuksessaan. Vastaukset ovat opettaneet minulle ihmisen persoonallisuuden arkkitehtuurin.

Kun tulin Madridiin, työskentelin ensin psykologina itsenäisesti, kunnes vuonna 2018 aloin ohjata pääoman psykologeja, jotka tänään olemme 15 ihmisen, 13 psykologin ja 2 sihteerian ryhmä. Kaikki toisen psykologian maisterin opiskelijat, jotka valitsevat klinikkamme referenssikeskukseksi ja tekevät yhteistyötä Amacae Associationin, Madrid Associationin kanssa koulua vastaan, joka meillä on etuoikeus osallistua heidän upeaan työhönsä.

Muistatko ensimmäisen potilaasi psykologina?

Kyllä, ja rakkaudella. Nykyisen kouluttajan roolistani, jos psykologi olisi alussa, opiskelijana, ihailisin hänen luovuuttaan ja sysäystään ja ihmisen laatua. Sanoisin teille, että voit mennä hyvin pitkälle ja ehkä tarjoan sinulle olla osa joukkueemme.

Puhutaan tekniikasta, mitä mieltä olet mielenterveyden alalta sovelletusta keinotekoisesta älykkyydestä?

Erittäin hyvä kysymys, koska nyt on paljon tietoa tästä ja siksi myös paljon sekaannusta. Minulla on melko liikkumaton mielipide. Maailma kehittyy ja pyrkii hyödyntämään tekniikan hyvää käyttöä ja koulutusohjelmien soveltamista, jotta voidaan käyttää sitä kaikilla tasoilla, sekä koulutuksessa, tunne-, kontekstuaalisesti. Olemme kaikki kasvaneet kaduilla ja voimme sanoa, että ne ovat syy ryöstöihin tai murhiin? Sanoisin, että vastaus on: ei tietysti. Keinotekoinen älykkyys sen hyvässä käytössä on aina apu, ja jos se ei ole sen tavoite, olen puolella, jonka kanssa sinun on työskenneltävä inhoisesti ihmisten kanssa, on ihmisten kanssa. Kouluttajista lapsiin kouluissa kouluissa pelien kautta. Jos yhdistämme emotionaalisen älykkyyden keinotekoiseen älykkyyteen, mielenterveyden turvalliseen menestykseen ja jatkamaan kehittymistä absoluuttisesta harmoniasta.

Missä aiheissa olet erikoistuneempi tai mikä tiimisi työskentelee enemmän?

Meillä on erittäin suuri joukkue ja pelaamme käytännössä kaikkia mielenterveyden alueita. Meillä on jopa neuropedialääkäri: Noelia Moreno. Ahdistukseen, masennukseen tai suruun, huumorimuutoksiin, henkilökohtaiseen kasvuun, jokaisella tiimimme psykologilla on asiantuntijakoulutus. Erikoisaatiot erottuvat väestön suhteen, olemme erikoistuneet aikuisten psykologit, toiset Unjuvenil Infantossa, pareittain, perheinä ... on psykologeja, jotka saavat useampaa kuin yhtä väestöä. Esimerkiksi Victoria, Rosana ja minä, olemme psykologeja, jotka osallistuvat kaikkiin erikoistumisalueisiin.

Kyllä, joukkueessamme on 4 kouluttajaa: David, Laura, Victoria, Mercedes ja minä. Tarkastelemme muita psykologeja, annamme jatkokoulutusta muille ammateille ja tarjoamme joka viikko koulutusta opiskelijoille, jotka ovat kyseisenä ajanjaksona osa pääomapsykologeja. He ovat toisen maisteriopiskelijan ja ne tulevat eri yliopistoista: Computtense University of Madridin, UNED, Euroopan yliopisto, Francisco Vitoria, Villanueva, Cardenal Cisneros University. Se on hyvin pyydetty keskus ja tarjoamme tiettyjä paikkoja, joten vain kirkkaimmat opiskelijat pääsevät. Harjoitteluopiskelijoiden työ on osa tarjoamistamme sosiaalipalvelua: ilmainen terapia ihmisille, joilla on vaikea maksaa psykologille, ja tällä tavalla he voivat käyttää psykologeja jatkuvassa koulutuksessa. Se on rikastuttava symbioosi, joka yhdistää mahdollisuuden osallistua psykologiin, toisen pääpsykologin motivoivaan koulutukseen ja koulutetun keskuksen (poista "S") työhön voidakseen tehdä tämän työn.

Millaisia ​​ongelmia on yleisimmin, jonka kanssa potilaat yleensä käyvät kuulemisessa?

Yleisimmät ovat: pääsy ahdistukseen tai paniikkiin, ajatukset, jotka vievät pään haltuun ja pitävät sinut hälytyksen tai epämukavuuden tilassa. He tulevat ahdistuneisuuteen, surun tiloihin, monet johtuvat myös työstressistä, ongelmista päivittäisessä elämässään tai työssä. Monet parin ongelmien vuoksi. On myös neuvotteluja, jotka käsittelevät kiusaamista jättäviä jatko -osia. Sosiaalisten taitojen ujous tai puute ja mitä eniten "tietyllä tavalla tunne": huonompi, en tunne rakastettua, että en ole arvoinen, että olen huono ihminen ..

Luuletko, että psykologiasta on monia myyttejä, jotka eivät vastaa todellisuutta?

Kyllä, itse asiassa kannustan sitä, mitä näet kanavamme YouTube, jonka otsikko on ”Myyttit psykologiasta tänään. Kenttämme on muuttunut paljon ja nykyisyydessä siihen liittyy löytöjä, jotka antavat neurotieteen. Kyse ei enää ole uskoa tai uskoa, se on yksinkertaisempaa. On tietoa tai ei.

Mitä sanoisit skeptisesti henkilölle, kun menisit psykologin luo?

Tiedän, että uskomuksen muuttaminen on vaikeaa, mutta se, että yrität lukea tai tiedottaa itsellesi hyvin, ei lukea tai nähdä jotain, joka vahvistaa sitä erittäin menestyvää mielipidettä kaivostasi tai ympärilläsi oleville. Yhdessä vaiheessa se voi olla pelastus heidän ongelmistaan ​​tai rakastamiesi ihmisten ongelmien ratkaisemisesta.

Mitkä mielenterveysluettelot ovat huolestuttavimpia ja että olet unohdettu enemmän?

Ne olisivat psykologian paeta sairauksia ja ovat vakavampia, koska potilasta on erittäin vaikea olla vastaanottavainen terapiaan. Ne ovat mielenterveystauteja: skitsofrenia tai psykoottinen häiriö. Paranoidinen persoonallisuushäiriö. Yksi näiden potilaiden oireista on, että ei ole tietoisuutta siitä, että heillä on mielisairaus. Ilman tätä tietoisuutta se on erittäin vaikeaa. Tässä suosittelen, että läheiset ihmiset painostavat niin paljon kuin mahdollista asettaakseen heidät perusedellytyksenä tai jäykkään sääntöön. Mene psykiatriseen hoitoon ja ole mahdollinen psykologinen ilman kiirettä, tarvittava aika. Ainakin tämän ohjeen avulla saadaan ammattilaisten ja koordinoitujen hoitoja, jotka yhdessä sosiaalipalvelujen kanssa voisi olla vähimmäislaadun laatu.

Tästä aiheesta haluamme keskittyä vähän yhteen. Puhutaan ajatuksen OCD: stä ja pakkomielteistä huolenaiheista, mitä voit kertoa meille siitä? Mikä koostuu, oireet, hoito jne. ..

TOC on erittäin laaja aihe, ja jos aloin puhua TOC: sta, kiehtova teema, se olisi kuukausia. Aion puhua perfektionismista, joka on OCD -alue. Kuten mikä tahansa TOC: Pako takana on aina pakkomielle. Tässä tapauksessa perfektionistina olemisen pakko piiloutuu pakkomielle "olla vastaanottamatta kritiikkiä" tai "vastaanottamista hyväksyntä suostumus" ja alapuolella on opittava refleksi -impulssi, joka liittyy "kärsimykseen",. Selitän sen hieman paremmin:

Kuinka olla perfektionisti?

• Perfektionismi opitaan ja siitä tulee osa persoonallisuuttamme ikään kuin se olisi perinnöllinen luonne tai vaistomainen heijastus, kuten vilkkuminen. Siksi sinun on tehtävä terapiaa sen poistamiseksi
• Kuten kaikki persoonallisuusmekanismit, on toiminnallisia tai väärinkäyttäviä. Esimerkiksi työssäni olen perfektionisti ja se on jotain, jota en aio muuttaa muuttumista. Se ei aiheuta minulle epämukavuutta. Päinvastoin, se kanavoidaan tällä alueella ja johtaa minut vain tyytyväisyyteen

Kuinka rakennetaan?

On monia ympäristöjä, jotka stimuloivat perfektionismia.

”Jos näen olevan erilainen, se vie minut tekemään asioita normaaliksi?

Kaikilla ihmisillä on taipumus tunteidemme tasapainoon, meillä on taipumus olla onnellinen olla onnellinen ja kaikki, mikä aiheuttaa meille epämiellyttävän tunteen, yritämme saada kyseisen tunteen katoamisen. Ihmisen tasapaino, vaikka näyttää siltä, ​​että utopistista tai ajankohtaista on ... olla onnellinen.

3 yhdistelmää on annettava:

1. Oppimista on 3 tyyppiä.

• Vaistomainen (esi -isä): Jos puhaltat minut silmiin, suljen ne
• Oppiminen (toiminnallinen): Tuli liittyy minua polttamiseen, se satuttaa minua. Tämä oppiminen palvelee minua aikuisuudessa
• Oppiminen (toimimattomat): Jos olen kuin minä, ihmiset hylkäävät minut. Se on oppiminen, joka vie sen aikuisuuteen, mutta siinä vaiheessa se ei vain toimi minulle, vaan se hoitaa elämäni.

2. Meillä on 5 emotionaalista perustarpeita, jotka meidän on saatava lapsuudessa:

• Rakkauden ilmentyminen: Vanhempamme rakastavat meitä ... mutta kuinka he kertoivat meille
• Validointi: Tuntea kuuntelun ja ajan omistautuneena. Joskus elämän pyörä ei salli vanhempien suorittaa tätä elementtiä.
• Turvallisuus: On fyysisiä tarpeita, kuten ruokaa, juoma, asu talon sisällä. Jotkut ihmiset kertovat minulle. Ah ... tämä on perustiedot ja sanon sinulle ei, perus on viisi.
• Terveet viitteet. Olkoon vanhempani selittää kuinka maailma toimii. Että he soveltavat joitain johdonmukaisia ​​sääntöjä tietämään, kuinka liikkua. Se on vuorovaikutuksessa suullisesti eikä sanallinen kanssani
• Onnellinen ympäristö: Että on ympäristöolosuhteita, jotka helpottavat henkilökohtaista kasvua. Jos lapsen talossa asuu sairas, siellä on esteitä olosuhteita.

Kyse ei ole syyllisyydestä. Vika ei ole keneltäkään. Vanhempien vastuulla on saada tietoa kaikesta tästä. Mutta joskus ei ollut mahdollisuutta tai tietoa.

3. Oppeilla on alkuperää jo varhaisessa iässä, kun aivot ovat kehittyneitä:

Aiomme ajatella vanhempia sääntöjen perusteella ja pelkäämme häiritä heidän poikaansa, koska he pelkäävät, että hän kasvaa tai siirtyy pois todellisuudesta: "Niin kärsimys, että se on" (noiden vanhempien aikoina, ehkä se oli niin se oli tai tai tai tai Vanhemmat, jotka he asuivat näin) ... tai miehitetyt vanhemmat kuin ... mikä tahansa aikaisemmista tarpeista, joita ei voida tyydyttää ... vanhempia ei opetettu

Rakennusprosessi on seuraava:

• Aloita perfektionistisesta henkilöstä, kolmen alueen yhdistelmä on piilotettu vain tekemällä asioita hyvin ... menen vastakkaiselle napaan. Olen tehnyt täydelliset asiat, täydellisyyden mekanismit ovat erikoistuneet hyperreparastiaan .. .  Sekaannus on rakennettu ohjausmuuttujaan. Yritän hallita tilanteita, joissa niistä ei todellakaan ole hallintaa, mutta annan itselleni sen voiman oppimismekanismien seurauksina varhaisessa iässä, joka liittyy sopeutumiseen.

Perfektionistisen ihmisen takana on monia ajatusvirheitä, huonosti valmistettuja yhdistyksiä, jotka ovat syntyneet näissä ympäristöissä ja joita on vahvistettu lumipallovaikutuksella.

Yksinkertainen esimerkki sekaannuksen selittämiseksi on metaforin käyttö: jos avaan napautuksen, valo valossa? Vaikuttaa siltä, ​​että kerran se toimi ja hermosolut ymmärrettiin väärin.

Ei -toiminnallinen yhdistys aikuiselämässä: Jos teen täydellisiä asioita ... Saan "en hylkää" tai "hyväksyntää".  Se on tajuton yhdistys, jossa luonnollista uhrataan prosessissa, ja uskallan sanoa, että ihmiset menetetään näihin äärettömiin yrityksiin olla täydellisiä.

Ei ole helppoa ymmärtää, miksi ne ovat monimutkainen prosessi. Kaikki kommentit, jotka haluavat meidän laittavan, vastaavat mielellään.

No, kiitos paljon Maria, on ollut todellinen ilo kertoa sinulle ja joukkueellesi tätä haastattelua varten, muuten erittäin mukava ja viihtyisä keskuksen tilat, tietysti suositeltu.

María Padilla
Valmentajan psykologi
Pääkaupunkiseudun psykologit
Supervisoran muotoinen
www.Capitalpsycologists.com
911 305 155