Parasomnias -oireet, syyt, tyypit ja hoito

Parasomniat ovat muutoksia unikäyttäytymiseen, joille on ominaista lyhyet heräämisen ajanjaksot, jotka syntyvät lapsuudessa ja/tai murrosikäisissä ja jotka voivat kestää aikuisuuteen asti. Nämä muutokset tuottavat yöhuoltoja ja ovat yleisempiä kuin kuvittelemme.

Erityisesti heillä on maksimaalinen esiintyvyys lapsuudessa, ja sen esiintyvyys on noin 15%. Tästä huolimatta Parasomnia -käsitettä ovat tuskin tunteneet unihäiriöiden erikoisuuden ulkopuolella. Siksi tässä online -psykologian artikkelissa tuomme sinut Mitkä ovat parasomniat: oireet, syyt, tyypit ja hoito.

1. Parasomnias -oireet
2. Parasomnian syyt
3. Parasomnia -tyypit
4. Parasomnian hoito

Parasomnias -oireet

Parasomnioiden oireet riippuvat parasomnian tyypistä, jota jokainen henkilö kärsii. Tärkeimmät oireet ovat tämän untaudin:

• Painajaiset.
• Äkillinen herääminen.
• Aikuisten tai lasten yöterrorit, lasten parasomniat.
• Unissakävely.
• Herätä häiriintynyt.
• Epämukavuus syömisaikana.
• Univaikeudet.
• Unihalvaus.
• Sekava herääminen.
• Somniloquia aikuisilla tai imeväisillä.

Parasomnian syyt

¿Haluat tietää, mikä aiheuttaa Parasomniaa? Ne voivat syntyä seuraavista syistä:

• Juoda alkoholia liiassa määrin.
• Syö juuri ennen nukkumaanmenoa.
• Saada kuumetta.
• Pidättäytyminen joihinkin aineisiin.
• Lääkityksen puuttuminen joka helpottaa nukkumista, kulutetaan myöhemmin.
• Uuden huumeiden saanti.
• Huumeiden kulutus.
• Stressi ja/tai ahdistus.
• Hengitysvaikeudet tai uniapnea.
• Unimuodostusaikataulujen usein.

Parasomnia -tyypit

Tiedät jo, mikä aiheuttaa parasomniaa ja tätä unihäiriölle tyypillisiä oireita. Nyt paljastamme, mitkä ovat Parasomnian tyypit. Tätä varten sinun pitäisi tietää, että parasomniat voidaan luokitella kahteen suureen ryhmään: REM Dreamiin liittyvän heräämisen ja Parasomnian parasomniat.

Heräämisen parasomniat

• Unissakävely. Se on yleinen unihäiriö lapsuudessa, josta puuttuu hoito. Sille on ominaista suorittaa jonkin verran liikettä tai aktiviteettia, joka on uninen, esimerkiksi kävely. Kuulostavat ihmiset eivät yleensä muista mitä he tekivät nukkuessaan.
• Yöhalu. Tämä häiriö ilmenee syvän unen aikana. Tästä häiriöstä kärsivä henkilö huutaa yleensä, itkee ja näyttää kauhun ilmeitä. Sille on ominaista myös sykkeen nousu, hikoilun ulkonäkö ja hengityksen lisääntyminen. Lasten yöterrori on normaalia, se on osa lapsuutta.
• Sekava herääminen. Tämäntyyppinen herääminen syntyy, kun ihmiset heräävät häiriintyneinä ja aivojen nopeuden vähentyessä ja ärsykkeiden huomion vaste.

Liittyvät parasomniat Unelma rem

• REM -unikäyttäytymishäiriö. ¿Et tiedä mikä nrem on Parasomnia? Se koostuu epänormaalien liikkeiden, kuten lävistysten ja väkivaltaisten potkujen, suorittamisesta, jotka voivat aiheuttaa automaatteja tai vaurioita kolmansille osapuolille.
• Eristetty unen halvaus. Tämä halvaus kestää yleensä sekuntia tai minuutteja. Se ilmenee kyvyttömyyden suorittaa vapaaehtoisia liikkeitä pään, tavaratilan tai raajojen kanssa lihassävyn menetyksen vuoksi.
• Painajaiset. Hyvin tunnettu painajaiset viittaavat epämiellyttäviin unelmiin, jotka herättävät pelkoa heistä kärsiville ihmisille, jotka yleensä muistavat painajaisten sisällön herääessään. Lapsuudessa on toistuvaa, että yöelämän ja painajaisten lapsilla on huono aika yöllä.

Parasomnian hoito

Kuten edellisessä osassa osoitetaan, parasomniat voivat olla erityyppisiä. Tämän unihäiriön hoito Se riippuu parasomnian tyypistä että jokainen henkilö ilmenee, koska joillakin ei ole hoitoa tai eivät vaadi samaa.

Ihmiset, jotka kärsivät parasomniaista, jotka eivät vaadi hoitoja, voivat seurata sarjaa indikaatioita, jotka vähentävät heidän ulkonäkönsä mahdollisuutta:

• Tehdä Kevyet illalliset ja ennen nukkumista.
• Rajoita näyttöjen käyttö ennen nukkumista.
• Vältä huumeiden tai alkoholin kuluttamista.
• Älä itsesäädettä.
• Mukana tarvittaessa.

Hoitoa tarvitsevilla parasomnialla, kuten REM -unikäyttäytymishäiriöiden tapauksessa, on kuitenkin erityinen farmakologinen hoito. Niin, ¿Mikä on paras parasomnian kohtelu tässä tapauksessa? Bentsodiatsepiineja käytetään yleensä, erityisesti klonatsepaamia. Siksi se on perustavanlaatuinen mene lääkäriin ja suorita unen arviointi.

Samoin parasomniat ja yökaverit aiheuttavat psykologisia seurauksia. Pääasiassa ahdistuneisuusoireita, jotka liittyvät siihen, että unelma ei ole täysin korjattu. Kerromme sinulle lisää siitä ¿Mitä tapahtuu, jos et nuku?

Siksi voidaan suorittaa myös untapojen ja ympäristötekijöiden muuttaminen sekä rentoutumistekniikoiden soveltaminen, kuten voit neuvotella artikkelissamme hengitysharjoituksia ahdistuksen rauhoittamiseksi.

Jos Parasomniat luovat kaiken edellä mainittua kaiken edellä mainittua vaivaa tai rajoita päivittäistä elämääsi, älä epäröi mennä psykologin luo Unihäiriöiden asiantuntija. Koska ehkä tarvitset yksittäistä terapiaa, ts. Tarkempi säestys, joka ottaa huomioon erityiset tarpeesi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Parasomnias: oireet, syyt, tyypit ja hoito, Suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaan.