Premenstruaalinen dysforinen häiriö, oireet, syyt ja hoito

On päiviä, jotka vaikuttavat monimutkaisemmilta kuin muut, koska mielialamme vaihtelevat ympärillämme olevien olosuhteiden mukaan. Tietyillä tietyillä ajanjaksoilla monet naiset käyvät läpi tilanteita, joilla on vaikutusta heidän tunteisiinsa. On hyvin tiedossa, että kuukautisten oireyhtymä kuuluu sykliin, jossa nainen kulkee mielialan muunnelmia ja suhde heidän ympäristöönsä voi vaikuttaa tämän tapahtuman seurauksena.

On naisia, jotka kärsivät kuukautisia ennen kuukautisia, jolloin ilmestyy joukko fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat heihin heidän päivittäin. Naisten tässä vaiheessa kokeneita oireita kutsutaan premenstruaalisen oireyhtymäksi ja asiaankuuluvien tietojen hallussapito tästä aiheesta voi tarjota meille erittäin hyödyllisiä työkaluja. ¿Haluat tietää lisää tästä? Tässä psykologian online-artikkelissa annamme tietoa Premenstruaalinen dysforinen häiriö: Mikä on, oireet, syyt ja hoito.

1. Mikä on premenstruaalinen dysforinen häiriö
2. Premenstruaalinen dysforiset häiriöoireet
3. Premenstruaalisen dysforisen häiriön syyt
4. Hoito

Mikä on premenstruaalinen dysforinen häiriö

Kun puhumme premenstruaalisesta dysforisesta häiriöstä, viitamme Patologia jossa ärtyneisyyden hetket, ahdistuksen ja/tai masennuksen oireet osana Premenstruaalinen oireyhtymä, eli ennen ensimmäistä verenvuotoa. Tämän seurauksena tämä voi vaikuttaa negatiivisesti tämän häiriön kärsivien ihmisten välisiin suhteisiin.

Premenstruaalinen dysforiset häiriöoireet

DSM-V: n mukaan on joitain kriteerejä, jotka määrittelevät premenstruaalisen dysforisen häiriön. On syytä mainita, että naisen on oltava a hedelmällinen ikä niin, että premenstruaalinen dysforinen häiriö voidaan harkita. Toisaalta on tärkeää pitää mielessä, että nämä ominaisuudet on toistettava aikana Kaksi kuukautisykliä peräkkäinen, ainakin.

¿Haluat tietää kuinka havaita premenstruaalinen dysforinen häiriö? Tätä varten on tärkeää, että tiedät, että heidän on oltava Ainakin viisi oireita premenstruaalinen dysforinen häiriö oikean diagnoosin luomiseksi. Seuraavaksi esitämme tämän kliinisen kuvan viitatut ominaisuudet:

• Suru, toivottomuus tai henkilökohtainen hylkääminen.
• Jännitys, ahdistus tai kärsimättömyys.
• Heikko mieliala, usein itku.
• Ärtyvyys, jatkuva viha ja lisääntyneet ihmissuhdekonfliktit.
• Kiinnostuksen menetys tavanomaiseen toimintaan.
• Keskittymisvaikeudet.
• Väsymys.
• Muutokset ruokahaluun liittyvän ruokahalua.
• Hypersomnia.
• Unettomuus.
• Kadonnut hallinta.
• Yliherkkyys.
• Rinta.
• Päänsärky.
• Painonnousu.
• Nivelkipu.
• Lihaskipu.
• Itsemurhaideat.

Premenstruaalisen dysforisen häiriön syyt

Yksi tärkeimmistä näkökohdista, jotka otetaan huomioon premenstruaalisen dysforisen häiriön oireiden esiintyessä, on saman syissä. Vaikka tämän häiriön alkuperää ei määritetä kokonaisuudessaan, totuus on, että syiden sijoittaminen sallii luoda asianmukainen hoito Tämän ongelman ratkaisemiseksi tehokkaasti. Seuraavissa kohdissa kehitämme tähän patologiaan liittyvät tärkeimmät syyt:

Geneettiset tekijät

On mahdollista, että äidin geenien leviäminen tyttärensä suhteen vaikuttaa tämän ongelman kehittämiseen, koska on olemassa tiettyjä hermosolujen yhteyksiä, jotka liittyvät ihmisen emotionaalisiin reaktioihin tiettyjen tiettyjen tilanteiden edessä.

Ympäristötekijät

Lapsuuden aikana kokemuksia, jotka varastoidaan muistoksi. Tällä tavoin voi tapahtua, että nainen on elänyt jonkin aikaa kuukautisten ajan ennen kuukautta, jolloin on ollut suuri jännitys, joka myöhemmin hyväksyttiin käyttäytymismalli.

Täällä jäljitelmällä on täällä perustavanlaatuinen rooli, koska jos äiti kärsii tästä häiriöstä, on mahdollista, että hänen tyttärellään on myös samanlaisia ​​ominaisuuksia. Toisaalta ympäristötekijät liittyvät ongelmiin masennus ja ahdistus.

On tärkeää huomata, että terveydenhuollon ammattilaisen on suoritettava diagnoosi, koska se vastaa potilaan ominaisuuksien arvioinnista ja kliinisen evoluution valvonnasta ajan myötä.

Hoito

¿Haluat tietää, kuinka premenstruaalinen dysforinen oireyhtymä parannetaan? Huolimatta vaikeuksista, joita premenstruaalinen dysforinen häiriö aiheutuu, on tällä hetkellä hoitoja, jotka mahdollistavat siitä kärsivien ihmisten elämän paranemisen. Seuraavaksi kuvaamme tehokkaimpia hoitoja tähän ongelmaan:

Premenstruaalisen dysforisen häiriön psykologinen terapia

On olemassa useita terapiatyyppejä, jotka voivat auttaa tätä diagnoosia esittäviä naisia. Toisaalta lyhyen kestoterapiat keskittyvät tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen työhön vaikeuksissa aiheuttavissa tilanteissa.

Sinun pitäisi tietää, että sinulla on tehokas Tunteiden hallinta Ja hyvä mielenterveys on olennaista, muuten se toistuu kärsimään kipujaksoja. Tämä antaa muille resursseille mahdollisuuden kohdata ahdistuneisuustilanteet tehokkaammalla tavalla. Kerromme sinulle lisää tästä linkistä kroonisen kivun psykologisessa hoidossa: psyko-ruudullinen sovitteluhoito. Tässä ryhmässä korostamme myös terapiaa käyttäytymiskognitiivinen.

Toisaalta pitkät hoidot yrittävät sijoittaa henkilön konfliktien alkuperä, jotta he voivat omaksua muita vaihtoehtoja tilanteissa, jotka aiheuttavat ahdistusta ja/tai stressiä. Täältä löydämme Psykoanalyysihoito tärkein.

Premenstruaalisen dysforisen häiriön farmakologiset hoidot

Kun näyttävät oireet ovat suurempi painovoima, tietyt psykofarmaseuttiset aivokemia Koska heillä on kyky tuottaa muutoksia ihmisen tunteisiin liittyvissä hermosolujen yhteydessä.

Premenstruaalisen dysforisen häiriön luonnolliset hoidot

Toinen vaihtoehto, jolla on hyödyllisiä vaikutuksia premenstruaaliseen dysforiseen häiriöön, on elämäntavan muutoksia. Tämä edustaa yhtä terveellinen ravitsemus Vihannesten, hedelmien, täysjyvien ja sokerin, suolan, alkoholin ja kofeiinin kulutuksen vähentymisen perusteella.

Toisaalta fyysinen harjoitus Se mahdollistaa keskushermoston paremman rentoutumisen ja tämä vähentää premenstruaalisen dysforisen häiriön oireita. Muutos unihäiriöissä puolestaan ​​myötävaikuttaa myös tähän ongelmaan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Premenstruaalinen dysforinen häiriö: Mikä on, oireet, syyt ja hoito, Suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaan.

1. Amerikkalainen psykiatrinen yhdistys. (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja (DSM-V). Arlington: Pan -merikkalaisen lääketieteellinen toimitus.