Psykologiset riskimuuttujat potilailla, joilla on ankyloiva spondyliitti

Avaimet ja ohjeet terveydenhuollon ammattilaisina elämänlaadun parantamiseksi EA -potilailla

Yleensä reumaattisten sairauksien arvioinnilla on ollut pääasiallinen perusta fyysisten muuttujien tutkimuksessa. Viime vuosien tutkimus paljastaa kuitenkin, että komorbiditeetti psykologisilla häiriöillä on lisääntymistä; Tämä vähentää potilaan elämänlaatua; Siksi on välttämätöntä suunnata väestö tässä suhteessa ja toteuttaa osallistamisstrategiat sekä oikea -aikaista monitieteistä interventiota.

Sisältö

• Mikä on ankyloiva spondyliitti (EA)?
• Myöhäisen diagnoosin ja hoidon terveysvaikutukset
• Psykologiset muuttujat, jotka vaikuttavat
  • 1.      Masennus
  • 2.      Yleinen ahdistus
  • 3.      Univaikeudet
  • 4.      Kivun pelon jakitamisen malli
  • 5.      Huumorin tunteen vaikuttavat sijoitukset
  • 6.      Stressi
  • 7.      Seksuaaliset ongelmat
  • 8.      Sukupuolierot
  • 9.      Persoonallisuuden muutos lääketieteellisestä sairaudesta, tässä tapauksessa: EA
• 8 ohjeita EA -potilailla olevien elämänlaadun parantamiseksi
  • 1. Päästä tautiin, mutta ei terveyteen
  • 2. Olla positiivinen samalla kun olet realistinen
  • 3. Kehittää suurempaa suvaitsevaisuutta turhautumiseen
  • 4. Älä tee kehosi huutamaan sinua, kuuntele sitä paremmin ennen
  • 5. Muuta tapoja, joilla havaitset kipua
  • 5. Opi siitä, mitä tauti opettaa meille
  • 6. Piristää ottamaan vastuuta omasta terveydestäsi ja kehostasi!
  • 7. Nauraa, siemaile sinua ja yritä ylläpitää hyvää mielialaa
  • 8. Tukiryhmät ihmisille, joilla on ankyloiva spondyliitti
• Johtopäätös
  • Linkit

Mikä on ankyloiva spondyliitti (EA)?

On poissa kronikka ja reaktiivinen - niveltulehdus että pääasiassa vaikuttaa, Mutta myös Liitokset, hermot ja luut, Jäykkyyden ja kroonisen kivun tuottaminen, On autoimmuuninen luonne; enimmäkseen vaikuttaa pylvään pohjaan, joka tuottaa alaselän kipua, josta voi tulla Kykenemätön Heidän tuottamansa korkean asteen kipujen vuoksi; Nivelet puolestaan ​​tulehtuvat ja turvonneet. Ajan myötä nikamatila voi kadota, lähinnä kärjen nikamien tila.

Toissijaiseen EA: hen voidaan liittyä tulehdukselliseen suolistosairauteen, psoriaattiseen niveltulehdukseen ja reaktiiviseen valtimoon (Reiter -oireyhtymä) tai, johon liittyy primaarinen ankyloiva spondyliitti, joten ne luokitella.

Tauti yleensä alkaa välissä 17 ja 40 vuotta, Mutta voit aloittaa aikaisemmissa vaiheissa, vaikkakin aggressiivisempi, Oireiden vakavuus ja liikkeen rajoitus vaihtelevat henkilöstä toiseen. On määritetty, että geeneillä ja perinnöillä on erittäin tärkeä rooli. On näyttöä siitä, että sen voi laukaista tietyntyyppiset infektiot, erityyppisten bakteerien tutkimus osoittaa, että ne voivat vaikuttaa EA: n kehitykseen.

Myöhäisen diagnoosin ja hoidon terveysvaikutukset

Diagnoosin viivästyminen on ollut suurta ongelmaa, koska tämä on krooninen rappeuttava sairaus, 75% ihmisistä ottaa vuosia diagnosoimaan eri syillä. Miehillä diagnoosit annetaan yleensä 5–7 vuotta keskuudessa, joilla on enemmän terveyttä ja koulutusta pääsyä. Kaikkein heikommassa asemassa olevien tapauksessa sitä voidaan lykätä 15 vuoteen saakka.

Naisilla diagnoosi voi viivästyä keskimäärin vielä 4–5 vuotta verrattuna miehen diagnostiseen aikaan tai jopa unohtaa. Koska? Jatka lukemista, löydät vastauksen myöhemmin.

Psykologiset muuttujat, jotka vaikuttavat

suurin osa Krooniset sairaudet vaikuttavat negatiivisesti henkilön eri alueisiin.  EA: hon liittyy useita psykopatologioita, jotka voivat varjostaa potilaan ennusteen ja elämänlaadun.

Hän krooninen kipu ja sen seuraukset, kuten liikkeen rajoitus, Ne tuottavat suurta negatiivista emotionaalisuutta pitkään Kun sitä ei käsitellä asianmukaisesti.

Suurempi tulehduksellinen aktiivisuus, kipu, jäykkyys ja funktionaalinen rajoitus aksiaalisten puutteiden vuoksi ... Psykologisten häiriöiden suurempi riski ”, psykologiset muuttujat voivat vaikuttaa kivun ja muiden fyysisten muuttujien ilmentymiseen, näiden patologioihin liittyvien oireiden pahentaminen, jotka tulevat johtaa potilaan globaaliin terveyteen haittaa.

Novartisin (2017) laatiman raportin mukaan, jossa ne osoittavat sen Päivittäisen toiminnan rajoitukset potilaista, jotka vaikuttavat negatiivisesti mielenterveyteen jopa 45%: lla spondyyliartisista kärsivistä ihmisistä oireiden ja heidän kroonisuuden vaikutuksen seurauksena.

Seuraavaksi lainaan sarjan Psykologiset muuttujat, Kutsun heitä niin, sen suuri vaikutus hoitovasteeseen EA -potilaista nämä ovat tekijöitä, jotka voivat lievittää tai pahentaa taudin oireita, vaikka ne eivät ole vain biolääketieteellisiä.

1.      Masennus

Ensimmäisessä vaiheessa monet He kokevat yksinäisyyttä Väärinkäsityksen ja eristämisen puutteen vuoksi oireiden ja sairauden ymmärtämisen vuoksi masennus, ahdistus ja unihäiriöt ovat yleisimmät psykologiset riskitekijät EA -potilailla.

2.      Yleinen ahdistus

Kun siirryt taudin edistyneimpiin vaiheisiin, joissa pakettiauton liikkeen rajoituksen seuraukset Vaikuttavat muut yksilön tärkeät alueet, kuten työ, ammattitaitoinen, perheen ja parin alueella Esimerkiksi; Parannuksen mahdottomuuden ja käytettyjen hoidojen osittaisen tehokkuuden lisäksi he pitävät ihmisen jatkuvassa pahassa, joka aiheuttaa paljon ahdistusta, pelkoa ja surua, mikä vaarantaa potilaan emotionaalisen ja henkisen tilan.

Se jatkuva epävarmuus ja Liiallinen huolenaihe tulevaisuudesta, Pelko ajatella, että kenties myöhemmin tapahtuu suurempi liikkeen rajoitus, jolla on pieni taipumus esittämään suurempi taajuus katastrofaalisia ajatuksia, kasvatettuja ahdistustasoja ihmisessä. "On parempi huolehtia jotain, mitä voimme tehdä, huolehtia kaikesta, mitä emme voi tehdä, etenkin koska näennäisesti yksinkertaisen päivittäisen toiminnan suorittaminen vie hieman enemmän kuin ennen".

3.      Univaikeudet

Unettomuus, Koska kipu lisääntyy ja monet potilaat eivät voi pysyä sängyssä useita tunteja peräkkäin, mikä tuottaa a Liiallinen uneliaisuus päivällä ja väsymyksellä, joka vuosien kuluttua Krooninen väsymys, joka vaikuttaa ihmisen kaikkiin aluksiin negatiivisesti.

Samoin voimme tarkkailla vuorokausipäivän rytmihäiriöitä, koska rakenteettoman nukkumiskuvion ja määrittelemättömien dysomnioiden jatkuvaa läsnäoloa johtuu.

4.      Kivun pelon jakitamisen malli

Ne ovat liikkumisen välttämisen alkuperää, tietyt väliaikaiset muuttujat, kuten yleinen ahdistus, yhdessä kognitiivisten muuttujien, kuten katastrofismin ja kivun liiallisen tai normalisoitujen uskomusten kanssa. Liikkeen puute tehostaa kivun kroonistamista, Ja tämä puolestaan ​​lisää liikkumisen rajoitusta sinänsä.

5.      Huumorin tunteen vaikuttavat sijoitukset

Mitat, kuten ilon tunne, kiitollisuus, kyky yllättää ja nauraa, myötävaikuttaa terveydentilan paranemiseen. Samoin kuin osittain kognitiivinen asetus, tapa raskauttaa maailmaa. Jos omaksumme positiivisen asenteen päivittäisiin haasteisiin, tämä vaikuttaa fyysiseen ja psykologiseen terveyteen suoraan.

6.      Stressi

On olemassa monia Sosiaaliset stressit EA: n ympärillä, enimmäkseen kuvannut kuvan käsitys, Se, että sairauden edistymisen muodonmuutosten vuoksi sairaudesta johdetut työvoima- ja relaatioongelmat voivat johtaa kognitiivisiin vääristymiin, aiheuttaa pelkoa kärsimysten hylkäämisestä ja luopumisesta.

Siksi monet potilaat mieluummin vahingoittavat itseään tai sallivat väärinkäyttötilanteet, antaa nautinto muille, olipa se tietoisesti vai ei, he uskovat, että he ovat vähemmän alttiita hylätä tai hylätä, vaikka heidän taudinsa etenee.

7.      Seksuaaliset ongelmat

Joskus Seksuaalinen halu vähenee taudin reaktiivisuuden, kivun, kehon jäykkyyden ja väsymyksen ajanjaksot. Miehet voivat esitellä jaksoja avuttomuudesta, erektioista ja kiveksen toimintahäiriöistä, tämä on monitekijäinen, koska sillä on jopa vaikeuksia, jotka potilas kohtaavat tietyissä paikoissa. Samoin sairauteen liittyy lisääntymistä.

Esitetyt kehon kuvan muutokset, jos niitä ei käsitellä psykologisesti, se voi tuottaa itsetunteen menetys, vähentynyt seksuaalinen tyytyväisyys Ja lopulta laukaisee a Seksuaalisten suhteiden kiinnostus, On myös yksi Seksuaalisten suhteiden tiheyden väheneminen Tämän diagnoosin potilaiden keskuudessa menettäen siten sukupuolen hyödyt terveyteen.

On tärkeää kouluttaa itsemme seksuaalisuudesta, kehon voimakkainta seksuaalista elintä kutsutaan: Brain!, Meidän on keksittävä itsemme, ensin suhteessa itsemme ja sitten muiden kanssa. Voimme löytää uusia tapoja luoda nautintoa vahingoittamatta meitä. Sukupuolen aikana vapautuvat tärkeät välittäjäaineet, kuten dopamiini, oksitosiini, endorfiinit jne. Sama, joka voi auttaa meitä lievittämään kipua hiukan, rauhoittamaan ahdistusta ja poistamaan negatiivisia ajatuksia; Koska yhdynnän aikana ja sitten heidät vapautetaan tuottaen meissä hyvän olemisen tunteen, niin: Rakkaus ja anna itsesi rakastaa!, Se tekee kehosi, mielesi ja sydämesi.

8.      Sukupuolierot

EA tunnistetaan helpommin miehillä. Naisissa sosiokulttuuristen tekijöiden vuoksi jopa diagnoosi vie 4–5 vuotta enemmän vuotta miehiä tai unohtaa. Hormonit ovat hieman syyllisiä näihin eroihin, koska ne lisäävät esimerkiksi vähän estrogeenia, jolla on tärkeä rooli kivun havainnoissa. Lisäksi on havaittu, että Taudin reaktiivisuuden taso muuttuu, kuukautiskierron vaiheiden vaiheiden mukaan kroonista kipua kärsivien naisilla, joilla on oireita ennen kuukautiskautta ja sen aikana.

Miehillä on taipumus keskittyä heidän havaitsemiinsa fyysisiin tuntemuksiin, ja kivun emotionaalisten näkökohtien naiset, jotka tuottavat enemmän emotionaalista ja jopa fyysistä kipua, kipuun yleensä liittyvät tunteet ovat negatiivisia.

Nuorilla ja naisilla on suurempi psykologisten ongelmien riski, Espanjan 2017 aksiaalisen spondyle -atlasin mukaan tutkimus paljastaa, että psykiatrisen häiriön kärsimysriski on korkeampi EA: n, 70,4% naisten ja 60,6% miehillä, miehillä 60,6%.

Muut sosiaaliset tekijät puuttuvat myös sukupuoleen, koska jotkut lääkärit yleensä sulkevat pois joitain naisten fyysisiä oireita, yhdistämällä heidät yksinomaan psykologisiin ongelmiin, viivästyttäen siten heidän diagnoosia ja elämänlaatua. Tämä tapahtuu, koska potilaan viittaavat oireet: unettomuus, herääminen yöllä tai aamuisin hyvin varhain, koska kyvyttömyys pysyä samassa asemassa pitkään, pelko ja ahdistuksen kriisi, taipumus eristää se tuottaa satunnaista ja kasvavaa vammaisuutta osallistuakseen toimintaan perheen ja ystävien kanssa, näennäiset persoonallisuuden muutokset ja emotionaalinen labiliteetti, ne ovat joitain oireita, jotka voivat helposti liittyä mielialahäiriöihin, stressiin, yleiseen ahdistukseen ja tämä, pahenee hormonaalisten muutosten kanssa, jotka tapahtuvat merkitsemällä. tärkeitä eroja naisten kehityksen vaiheissa.

9.      Persoonallisuuden muutos lääketieteellisestä sairaudesta, tässä tapauksessa: EA

Se voi olla erityyppisiä, sen mahdollisilla yhdistelmillä löydämme pääasiassa Miellyttävä labiliteetti (Helppo muuttaa afektiivista tilaa). Voit nähdä tiettyjä persoonallisuusmuutokset Yhdelle tyypille estetty johon hän esitteli aiemmin, a Huono impulssinhallinta mitä oli tavallista, seksuaaliset mielipiteet, jne. Muun tyyppiset muutokset ovat yleensä kohti aggressiivisempi käyttäytyminen, kanssa vainoharhaiset piirteet ja apaatian asenteet enimmäkseen. Yhden näiden ominaisuuksien läsnäoloa voidaan korostaa tai niitä voi esiintyä yhdessä eri asteissa.

Persoonallisuuden, mielialojen, tapojen ja havaittuun päivittäiseen kipuun on merkittäviä suhteita. Kipu todennäköisesti muutetaan peliin asetettujen selviytymisstrategioiden tyypistä ja että persoonallisuustyyppi suosii tätä valintaa: Normaalin persoonallisuuden epätoivoisimmat tyylit liittyvät enemmän kivun tasoon.

8 ohjeita EA -potilailla olevien elämänlaadun parantamiseksi

1. Päästä tautiin, mutta ei terveyteen

Se Tämän uuden ehdon hyväksyminen ja omaksua sen kaikilla muutoksillaan ja haasteilla on korkea Vaikutus terveyteen ja elämänlaatuun, Tämä on ensimmäinen askel kohti terveyttämme, joten yksi tärkeimmistä, kun taas myöhemmin hyväksymme ja tietoisesti omat kyvyt ja rajoitukset, annamme enemmän vapautta tautelle jatkaa etenemistä.

2. Olla positiivinen samalla kun olet realistinen

EA on autoimmuuninen, krooninen degeneratiivinen tila, Kaikki ponnistelut, jotka teet hyvin, vaikuttavat suoraan elämänlaatuun ja hyvällä monitieteisellä hoidolla voit tehdä taudin viivästymisen kielteisiä vaikutuksia; Mutta sinun on oltava tietoinen siitä, että tämä ei takaa sinulle päiviä, jotka eivät ole kipuja ja kärsivät taudin seurauksista.

Paljon rohkeutta ja realistista optimismia!, Tunnelman ei pitäisi tulla uskomuksesta, että kaikki tulee olemaan parempi huomenna ... mutta olosuhteiden sisäisen vakaumuksen perusteella taistelemme, koska asenteemme ja vastauksemme ovat tehokkaimpia ja mukautuvimpia elämääni asiayhteyteen, eli: eli: paras!, Tämä on muuttuja Kyllä, voimme hallita ja kaikki tämä myötävaikuttaa subjektiivisen hyvän tunteen.

3. Kehittää suurempaa suvaitsevaisuutta turhautumiseen

Monia päiviä mielesi ja sydämesi kertovat sinulle, että haluat ja voit olla siinä halutussa työhaastattelussa tai siinä erityisessä perhetapahtumassa, että olet varmasti kunnossa lauantai -iltana mennäksesi tanssimaan vähän ja siirtämään luurankoa, Että huomenna otat pienen pieneen puistoon ja että he pelaavat jalkapalloa ja kuka tietää kuinka monta muuta asiaa ... mutta kehosi vain muutama tunti ennen huutamista, jota et mene, yksinkertaisesti siksi, että Kipu on niin voimakasta, että se on vammainen ..

Hengitä pitkään ja syvästi, vetoaa ja kehittää kärsivällisyys kaikissa muodoissaan, On tärkeää, että alat kehittää suvaitsevaisuutta turhautumiseen, et voi muuttaa sitä tosiasiaa Syyt, tilanne ansaitsee sen!, Väestön keskuudessa on enemmän tietoisuutta, kun ilmoitamme tämän tilan ja löydät monien ihmisten empatian. kuitenkin,  Vältä antaa pitkiä selityksiä, Useimmat ihmiset eivät lopeta tämän taudin ymmärtämistä, ja voit päätyä turhautuneemmaksi ja surullisemmaksi nähdäksesi, että ihmiset eivät näytä ymmärtävän ja kaukana tukemasta meitä, painostavat meitä tarpeetonta. Kuka todella on kiinnostunut tietämään kunnostasi, voit välittää joitain linkkejä tietääksesi vähän enemmän EA: sta ja jos sinulla on kommentteja lukemisen jälkeen, he voivat keskustella niistä.

Siihen mennessä, kun suunnitelmasi ovat turhautuneita, suosittelen, että sinulla on aina suunnitelma B, C, D .. Energian ja huomion keskittäminen toiseen meihin kiinnitettävään toimintaan voi vähentää epämukavuuden tunnetta ja edistää parempaa, vaikka taudin reaktiivisuus on suurempi, Se voi olla jotain niin yksinkertaista, kuinka aina hyvä kirja käsillä.

4. Älä tee kehosi huutamaan sinua, kuuntele sitä paremmin ennen

Monet haluaisivat taudin olevan ennustettavissa, joten se antaa meille mahdollisuuden tehdä suunnitelmia, toimintoja ja sitoumuksia. Joskus, Vaikka haluamme todella jatkaa asioiden tekemistä, kehomme pyytää meitä lopettamaan, pysähtymään hetkeksi... Ehkä on aika kuunnella sitä ja vastata tarpeisiisi, jonka olemme varmasti jättäneet huomiotta pitkään, siksi saavutamme tämän kroonisuuden pisteen.

5. Muuta tapoja, joilla havaitset kipua

Harjoitella Hengitystekniikat, täysi huomio, meditaatio ja rentoutuminen,  Ne ovat erittäin tehokkaita työkaluja näiden psykologisten riskitekijöiden käsittelemiseksi. Hengitys voi auttaa meitä muuttamaan ahdistusta, ahdistusta, emotionaalista labyytta ja pelkoa, rentoutumisen ja suuremman selkeyden suhteen. Sama, joka hyödyttää meitä kivun käsityksestä.

On aina parempi miettiä, mitä voimme silti tehdä kaikella ja liikkeen ja kivun rajoituksella, kuin ajatella kaikkia niitä, joita emme enää voi tehdä, on parempi käyttää energiaamme nauttia kiitollisuudesta, varovaisuudesta ja viisaudesta jokaisesta päivästä liikkeellä.

5. Opi siitä, mitä tauti opettaa meille

EA opettaa meille, että jäykkyys lisää kipua ja jopa fyysisen liikkeen rajoittamista, joten meidän on yritettävä säilyttää kehomme joustavuus niin pitkälle kuin mahdollista liikkeen kautta ja noudattaa terveydenhuollon ammattilaisten neuvoja ja ennen kaikkea kokeile Kehittää henkinen joustavuus, suvaitsevaisuus turhautumiseen ja kärsivällisyyteen, Koska ne ovat hyveitä, joita tarvitsemme enemmän sopeutuaksemme elämän haasteisiin ja että sama krooninen degeneratiivinen tila asettaa meille.

Ole hemmotteleva itsesi kanssa: EA ja kipu vaikuttavat elämäsi eri alueisiin, ja tästä huolimatta suuret opettajat voivat olla, jos tiedämme kuinka kuunnella heitä, jotta voimme mennä omaan rytmiinsä.

6. Piristää ottamaan vastuuta omasta terveydestäsi ja kehostasi!

Ensimmäinen kuunteleminen ja kykynsä kunnioittaminen, heidän rajoituksensa lääketieteellisten ehdotusten jälkeen; Pidä huolta itsestäsi, syö hyvin ja yritä pysyä liikkeessä, muista, että vaikka liike olisi tuskallinen, on suurempaa, jos sallimme taudin tehdä meistä yhä jäykempiä, jos sallimme perusteettoman pelon rajoittaa meitä enemmän ja enemmän liikettä, sitten rajoitamme myös vapauttamme tehdä monia asioita. Herkän liikkeiden suorittaminen aina oikean hengityksen mukana, auttavat meitä käsittelemään vähän kipua.

Spondyyliitti = sisään
AnilloSant = toiminta

7. Nauraa, siemaile sinua ja yritä ylläpitää hyvää mielialaa

Afektiiviset piirteet, riippumatta siitä, voivatko positiiviset vai negatiiviset vaikuttaa potilaiden fyysiseen tilaan. Käytetään tätä terveyden hyväksi, kun valitset asiat huumorintajuisella tavalla, mikä on positiivisen ja älykkyyden mukautuvuuden piirre.

8. Tukiryhmät ihmisille, joilla on ankyloiva spondyliitti

Persoonallisuus vaikuttaa Lääketieteellisen häiriön aikana, kun tämä on diagnosoitu. Joskus akateemiset ja ammatilliset pyrkimykset voidaan katkaista taudin takia, mikä johtuu kyvyttömyydestä viettää pitkään samaan asemaan, satunnaisesti poissaolon vuoksi tilan reaktiivisuudesta, kivun kroonisuudesta, kaikista näistä haasteista ja muista, kohtaavat päivittäin potilaat, joilla on tämä tila.

On erittäin hyödyllistä saada EA: sta kärsivien ihmisten tukea, Asuminen ihmisten kanssa, jotka kulkevat tai kävivät läpi samat ongelmat kuin sinä saa sinut tuntemaan suurta helpotusta, Yhteinen tieto viimeisimmästä tutkimuksesta ja edistyksestä heidän jakamaansa hoitomuotoihin, ihmisen terapeuttiseen tukeen, joka asuu sarjan kaltaisia ​​olosuhteita, auttaa sinua tuntemaan itsesi, tietämään enemmän taudistasi ja kaikista asioita, jotka voit tehdä paremman elämänlaadun, joka on monia.

Kuten hänen nimensä sanoo, nämä Ryhmät ovat suurta tukea, varsinkin kun yleisimmät EA: hon liittyvät psykologiset ongelmat ovat masennus ja ahdistus. Sosiaalisista verkostoista löydät suuren määrän niistä, etsi yksi tai useampi, jotka mukautuvat tarpeisiisi ja makuihisi.

Johtopäätös

Autoimmuunisairauksien lisääntyminen nousee, joten on välttämätöntä luoda monitieteisiä ja oikea -aikaisia ​​interventiostrategioita terveydenhuollon ammattilaisina. Psykologiset tekijät vaikuttavat suuresti funktionaaliseen kykyyn Spondyliittisten potilaiden välillä; Tieteellinen kirjallisuus huomauttaa, että masennuksen, ahdistuksen ja muiden psykologisten ongelmien oireita esiintyy melkein puolessa EA: n potilaista ja niihin vaikuttaa suhteellisesti toiminnallinen rajoitus, tuskallinen kokonaisuus ja koulutustaso,.

Ajankohtainen diagnoosi voi auttaa vähentämään vammaisuuden astetta ja välttämään niihin liittyviä psykologisia ja sosio -labor -ongelmia.

On tärkeää laatia monitieteinen hoitosuunnitelma, keskustella lääkärisi kanssa ja muistaa, että psykologit ovat suurta apua, koska he voivat suunnitella riittävän interventio -ohjelman erityistarpeiden havaitsemisen mukaan ja siten edistää potilaan parempaa elämänlaatua.

Harjoittele syviä meditaatiotekniikoita, täysi huomio, rentoutuminen, hengitys, automaatio ja henkinen hallinta, He voivat auttaa meitä käsittelemään kipua ja hyväksymään monia prosesseja. Tulemalla ulkoisiin tarkkailijoihin, voimme hankkia toisen täydellisemmän vision ja lopettaa kivun hukkumisen, mikä näyttää käytännössä, että taudin ominaisuuksien vuoksi ajan myötä tulee krooninen.

Koska EA: n komorbiditeetti muiden psykologisten häiriöiden kanssa, on tarpeen sisällyttää monitieteiseen terveydenhuollon ammattilaisryhmään psykologeille, koska ne ovat tehokas täydennys biolääketieteelliselle hoidolle taudin eri vaiheiden kohtaamiseksi ja strategioidensa soveltamisen myötä ne edistävät, ne osallistuvat potilaan parhaalle sopeutumiselle heidän tilaansa, auttaen samalla parantamaan heidän hyvinvointiasojaan ja fyysiseen ja emotionaaliseen valmisteluun sopeutuakseen viisauteen, armoon ja rakkauteen muutoksiin, joita heidän ruumiinsa ja tilansa asettavat heidät.

Linkit

https: // tutkija.Google.com.MX/tutkija?q = spondylitis+lähestymistapa+psykologinen & hl = es & as_sdt = 0 & as_vis = 1 & oi = scholarot & sa = x & ved = 0AHKEWJJJJ9DFV8UHXAHXAHUFVYKHEWVBDAQGQMIJDAA
http: // www.Tucuentasmucho.com/huolehdi/atlas-avaruus/
http: // www.Elsevier.ES/ES-Revista-Revista-Colombiana-Reumatology-374-Articulo-Esityiety-dipression-spondyyliitis-kannu-a-A-S0121812315000912
http: // aexpebadajoz.Blogin.MX/
http: // Helvia.Uco.IS: 8080/Kahva/10396/13727
http: // www.APA.org/uutiset/lehdistö/julkaisut/2010/08/sukupuolen kiistoja.ASPX