Kuinka parantaa työrahastoa

Useimmat ihmiset kohtaavat stressaavan työkontekstin joka päivä. Kun työ on erittäin ylivoimainen henkilölle, jolla on vähän luottamusta, näiden korkean stressin kohdalla voi tuntua riittävältä. Matala taso tai luottamuksen puuttuminen vaikeuttaa henkilöä johtajuuden tai asianmukaisen osallistumisen ollessa tiettyihin työhön tai tehtäviin ja riippumattomaan päätöksentekoon. Kaikki tämä voi johtaa suuriin vaikeuksiin etenemisessä tai edistämisessä työssä, se voi jopa suosia työn laskua. Kaiken tämän vuoksi hyvän itseluottamuksen rakentaminen on välttämätöntä työpaikalle. Tässä psykologian online-artikkelissa näytämme sinulle vinkkejä Paranna työrahastoa.

1. Epävarmuus työssä: seuraukset
2. Joitakin syitä matalalle työlle
3. Paranna luottamusta työhön: temppuja ja neuvoja

Epävarmuus työssä: seuraukset

Yksi tärkeimmistä taloudellisen menestyksen esteistä on alhainen itseluottamus. Matala luottamus tasoomme. Työssä ihmiset, joilla on tämä ongelma.

Matala itsetunto on ongelmallista monista syistä, mutta yksi tärkeimmistä ongelmista on, että se voi olla melko silmiinpistävä. Ihmiset huomaavat matalan itsetunteen välittömästi ja valitettavasti luokkatoverit, pomot tai asiakkaat muodostavat negatiivisia mielipiteitä ihmisistä, jotka osoittavat alhaiseen itsetuntoon liittyvää käyttäytymistä, koska on yleinen usko, että matala itsetunto liittyy läheisesti epäpätevyyteen ja apatiaan.

Yleistä näkökulmasta on parempi olla itseluottamus ja korkea itsetunto. Mutta, ¿Mitä tapahtuu työpaikalla? Nämä ovat joitain matalan itsetunteen ja vähän luottamuksen seurauksia:

1. Alhaisemmat palkat

Tutkimuksessa pääteltiin, että niillä, jotka esittivät hyvää itseluottamusta ja itsetuntoa. Tämä oli näkyvissä kaikissa sosiaalisissa luokissa.

2. Synnytyksen passiivisuus

Toisinaan meillä on hyviä liikeideoita, mutta pelkäämme toteuttaa ne. Luottamuksen puute yleensä estää näiden ideoiden toteuttamisen ja johtaa liiketoiminnan passiivisuuteen. On selvää, että ihmiset, joilla on korkea itsetunto.

3. Vähemmän taloudellisia riskejä

Ne ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, eivät halua riskiä rahansa. Sen sijaan, että sijoittaisivat joitain rahaa, he haluavat varata ja säästää sen.

Nämä ovat vain joitain seurauksia, mutta on paljon enemmän. Jokaisella tapauksella on oma. Matala itsetunto voi olla este monille elämän osa -alueille, mutta siihen liittyy korkeat kustannukset työelämässä.

Joitakin syitä matalalle työlle

On monia syitä, miksi henkilöllä ei ehkä ole luottamusta työhön. Heistä korostamme seuraavaa:

• Ehkä henkilö ei ole taitoja välttämätön työn suorittamiseen tai riittävästi kokemuksia.
• Henkilö on Uusi yrityksessä Tai hän on huolissaan kyvystään saavuttaa menestys.
• Henkilö tuntee olevansa uhkana työtovereistaan, hän pelkää menettää työpaikkansa tai on hyvin Itsetarkastelu.
• Nöyryytys ja julkiset virheet voivat olla toinen syy

Jotkut asiantuntijat osoittavat, että yleisin syy on Huono suhde pomoon. Epävarmuus työssä kestää, kun suhde ei parane.

Paranna luottamusta työhön: temppuja ja neuvoja

Jotkut vaiheet, joita voit noudattaa työrahaston parantamiseksi, ovat:

• Valmistaudu työhön kehittämällä tarvittavat taidot a hyvä suoritus. Tätä varten sinun on tunnistettava tarvittavat taidot kyseiselle työlle ja asianmukaiset taidot käsitellä pomoja, asiakkaita ja työtovereita. Jos sinulla ei ole taitoa, on tärkeää, että lupaat kouluttaa sen ennen kuin he hankkivat sen. Tällä tavoin vältetään näiden epävarmuustekijöiden aiheuttama stressi.
• Tunnistaa vahvuudet. Tee luettelo ominaisuuksillasi ja se voi olla erittäin hyvä työssäsi. Tunnista alueet, joilla olet parempi muille, ja käytä niitä työhösi. Vahvuuksesi ja heikkojen tunteminen voi vaikuttaa positiivisesti työhösi auttaa sinua parantamaan luottamustasoa. Pidet vahvuudet käytännössä parantaaksesi työtäsi ja heikko kouluttaa heitä parantamaan niitä.
• Asettaa kohtuulliset tavoitteet tai tavoitteet lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Lyhytaikaiset tavoitteet johtavat sinut pitkällä aikavälillä. Jokaisen näiden pienten tavoitteiden juhliminen auttaa sinua parantamaan luottamusta edistyessäsi.
• Sinun on hyväksyttävä, että on aikoja, jolloin luottamus työhön uhkaa. Se on jotain mitä tapahtuu, ja on normaalia tapahtua. Jos olet tehnyt negatiivisen tai haitallisen kommentin, ota päivä tai kaksi aikaa toipuaksesi ennen vastaamista tai tekemistä tärkeitä päätöksiä.
• Perustaa uusia haasteita Se voi olla erittäin positiivinen. Asioiden tekeminen, joiden mielestäsi on mahdotonta, auttaa sinua parantamaan luottamustasi. Etsi projekteja, jotka antavat sinulle mahdollisuuden käyttää vahvuuksiasi. Jos aluksi jokin näyttää erittäin vaikealta, jaa se pieniin vaiheisiin tai tavoitteisiin, niin saat sen helpommin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka parantaa työrahastoa, Suosittelemme, että kirjoitat valmennusluokkaan.