Kuinka suojata itseäsi kateellisuudelta työssä

Kateus on yksi haitallisimmista tunneista ammatillisessa ympäristössä, koska kumppanuus on todellinen, kun henkilö on iloinen muille tapahtuvista menestyksistä. Päinvastoin, kateus osoittaa inhoa ​​ja surua, että se, joka elää muiden kirkkautta uhkana hänen henkilökohtaiselle huippuosaamiselle tuntee. ¿Kuinka suojata itseäsi kateellisuudelta työssä?

Psykologian online-tilassa annamme sinulle ideoita, jotka voivat auttaa sinua luomaan positiivisen ilmaston toimistossa minimoimalla kateuden vision kärsimyksen riskin, koska voit muuttaa tämän näkökulman ihailun asenteella, joka on joustavampi.

1. Vinkkejä olla tuntematta kateutta työssä
2. Mitä tehdä, kun he ovat kateellisia töissä
3. Kateuden syyt työssä

Vinkkejä olla tuntematta kateutta työssä

1. Aina on ihmisiä, joilla on parempi valmistelu ja pätevyys, ja sen ei pitäisi olla syy luottaa itse potentiaaliin. Yksinkertaisesti, yhteiskunnassa on tyhjentämätön lahjakkuuden lähde, joka erottuu erikoistuneimpien profiilien pätevyydestä. Siksi, Älä pakkomielle Ajatuksella olla paras, koska tämä vaikuttaa omaan kaivoon.
2. Työn menestystä ei mitata suhteessa muiden kollegoiden ominaisuuksiin, vaan henkilöresursseilla Pätevyys. Toisin sanoen sopivin profiili työasemalle ei ole sellainen, jolla on enemmän otsikoita opetussuunnitelmassa, vaan se, joka parhaiten sopii taitoja, jotka työntekijän on suoritettava kyseisen työpaikan tehtävät. Tästä syystä opetussuunnitelmaa ei voida valita yrityksessä, mutta se erottuu eniten toisessa yrityksessä.
3. Jokaisella henkilöllä on omat vaikeutensa, siksi, kun kadehdät muita luokkatovereita, jos todella tiedät kaikki heidän tilanteensa tiedot a objektiivinen visio heidän olosuhteistaan. Esimerkiksi, et ehkä harkitse ammattimaisia ​​pettymyksiä, työtuntia vaivaa, jatkuvuutta ja ylittämistä sijoitettuna tavoitteeseen.
4. Muuttaa kateuden painopistettä ihailua. Kun sinulla on kateutta henkilöstä, aset itselleen ennen kuin hän olisi vihollisesi, päinvastoin, kun tunnet ihailua toisesta henkilöstä, siitä tulee viittaus seurata. Kateus piloo katseesi ja ei anna sinun oppia päinvastoin, ihailua on mentoroinnin ainesosa.
5. Sijoita aikaa jhk koulutus Koska tämä valmistelu on paras vaihtoehto valita paremmat työpaikat, joilla on paremmat palkka -olosuhteet. Kun tunnet kateellisuutta toisesta infraval -henkilöstä oman todellisuuden, päinvastoin, kun otat käyttöön henkilökohtaisen parannuksen, omaksut toisen onnen konseptin vaikuttamalla kohtalosi siihen, mikä riippuu sinusta.
6. Kun tunnet kateutta kumppanille, yritä saada empatia Asemasi kanssa. Kuvittele, että sinä olet saavuttanut tämän tavoitteen. ¿Kuinka haluaisit ihmisten reagoivan kanssasi siinä tapauksessa? Tämä mielikuvitusharjoitus voi auttaa sinua asettamaan itsesi toisen tilalle.

Mitä tehdä, kun he ovat kateellisia töissä

Kateus on kuitenkin tunne, että et vain voi kokeilla päähenkilönä, muut ihmiset voivat myös kadostaa sinua. On selvää, että sinulla ei ole hallintaa tilanteesta, kun kyse on ketään tuntemasta tällä tavalla kanssasi. Voit kuitenkin vaikuttaa Luo terveellisiä linkkejä kumppanuudesta ja oppia käsittelemään kateellisia ihmisiä:

1. Älä muutu hoidossasi toisia kohtaan, vaikka olosuhteet muuttuvat. Tämä on yksi tärkeimmistä tiloista. Ehkä olet saavuttanut menestyksen, mutta henkilökohtainen ytimesi pysyy samana, koska arvosi ihmisenä ylittää tämän erityisen tosiasian. Kun nöyryys ja yksinkertaisuus Muiden kohtelussa kuvailee olemistasi, sitten nämä ominaisuudet ovat todella ihailtavia.
2. Auta muita ja ota yhteyttä epäilyksiin, kun tarvitset sitä. Edellisessä kohdassa nöyryyden luonnollinen seuraus on a Aktiivinen taipumus yhteistyöhön jakamalla tietonsa, mutta myös kiinnostusta saada uusia ideoita muiden näkökulman ansiosta.
3. Ole varovainen näkyvyyden halun suhteen kokouksissa tai ryhmätyössä. Sinulla on tilasi, mutta sinun on myös kunnioitettava muiden tilaa. Käytä omaa tervettä järkeäsi, älä monopolisoimalla sanan muutosta missään tilanteessa. Opi kuuntelemaan.
4. Yritä pysyä unohtumattomana keskustelussa, jossa se on tuhoisa kritiikki jollekin, joka ei ole läsnä. Eli tunnen hoidon läpinäkyvän henkilön siten, että muut kokevat sinun aitouden käyttäytymisessäsi.
5. Jos sinulla on mahdollisuus esitellä innovatiivisia ideoita yrityksen työn parantamiseksi, niin se kerää ratkaisuja, jotka voivat olla yleinen parannus sinulle ja kollegoillesi. Minkä tahansa tyyppisen individualistisen vision lisäksi se löytää myös tilaa yhteiselle hyvälle.
6. Et voi pitää kaikista, siis kun kumppani tuntee kateutta sinulle, älä tule peliin uskoa, että sinun on tehtävä jotain tämän tilanteen muuttamiseksi. Yritä kohdella kyseistä henkilöä sydämellisyys Ja keskittyä päähuomioon niihin kollegoihin, jotka ovat päätukesi.

Kateuden syyt työssä

Kateuteen ymmärtämiseksi ja tietämiseksi, että suojata itsesi siitä, on myös suositeltavaa ymmärtää, miksi se tapahtuu, ts. Diagnosoida siihen liittyvät syyt:

1. Suosio. Kun työntekijät tarkkailevat näkyviä eroja organisaation vastaanottamassa hoidossa, kun monet heistä tuntevat taustalla yhden tai useamman kollegan usein näkyvyyden, niin henkilöstöosaston on korjattava tämä epätasa -arvoinen kohtelu.
2. Sisäiset puutteet. Työntekijät siirtyvät myös päivittäiseen työhönsä yrityksessä epävarmuustekijöitä, jotka kerääntyvät oman ammatillisen suorituskyvyn ympärille tai tapaan, jolla he kokevat itsensä. Matala itsetunto lisää kateuden riskiä jossain vaiheessa ammattiuran, koska kärsimykset verrataan jatkuvasti muihin. Kateus on seurausta tästä taipumuksesta vertailuun.
3. Psykologinen peli. Jotkut ihmiset rakastavat olettaa ansioitaan, he asettavat arvonsa omaan haluun tuntea toiset ihaillut. Se on turhaan henkilön profiili. Toisin sanoen he etsivät jatkuvasti tunnustusta. Mutta epäilemättä, ihailun lisäksi he voivat myös herättää kateutta.
4. Ryhmätyön puuttuminen. Ryhmä ihmisiä ei muodosta joukkuetta. Kun yrityksessä on individualismin ja kilpailun ympäristö, kun taas ihmisympäristö ajaa jäseniä antamaan parhaansa, päinvastoin, näiden emotionaalisten vampyyrien merkitsemä ympäristö tuottaa päinvastaisen vaikutuksen.
5. Olla hyvin Kaukana siitä ihanteellisesta tilasta Tuo jonain päivänä unelmoit. On tunne, että se on pysähtynyt polullasi. Tällöin tämä turhautuminen voi myös lisätä kateuden riskiä ihmisille, jotka ovat saavuttaneet tämän tavoitteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka suojata itseäsi kateellisuudelta työssä, Suosittelemme, että kirjoitat valmennusluokkaan.