Vinkkejä olla onnellinen työssä

Työ on erittäin tärkeää ihmisen elämässä. Vietät niin monta tuntia upotettuna ammattiprojekteihin, että onnellisuus on tunne, jonka koet, kun olet paikassa, missä todella haluat. On todellisia jarruja, joista tulee onnellisuuden esteitä. Esimerkiksi epävarmat työolosuhteet, tee työ, josta et pidä, tai negatiivinen työympäristö.

Ansaitset kuitenkin olla onnellinen töissä. On tärkeää, että sisällytät tämän idean, kunnes se todella uskoo sen olevan itsetuntoa. ¿Kuinka olla onnellinen työssä? Psykologiassa online, jonka seuraamme sinua tässä muutosprosessissa.

1. 6 vaihetta onnellisuuden saavuttamiseksi työssä
2. 5 virhettä, jotka estävät sinua olemasta hyvin töissä
3. Kuinka olla onnellinen töistä

6 vaihetta onnellisuuden saavuttamiseksi työssä

Tässä artikkelissa annamme sinulle kuusi ideaa ja neuvoa onnellisuuden viljelyyn ammatillisella alalla.

1. Jaa tehtävät yhtäläisesti

Ensimmäinen työssä olevista vinkistä on seuraava: Työn ylikuormitus, joka tapahtuu termin täyttämisen lähellä olevina päivinä, tuottaa suuren kuorman stressiä. On välttämätöntä, että sinä Suunnittelu paremmin Korjata tämä tilanne, joka voidaan toistaa usein.

2. Jatka opiskelua

Ei ole väliä, onko sinulla jo hyvä opetussuunnitelma, tapa suorittaa kursseja ylittää esityskirjeen. Koulutusympäristössä voit ruokkia motivaatiota toteuttaa käytännössä kurssin aikana hankitut uudet ideat. sitä paitsi, rikkoa ammattirutiini Ympäristön kautta, joka tuo sinulle parhaat muistot akateemisesta elämästäsi.

3. Älä odota pomon tunnustusta

Toivon, että olet osa yritystä, jossa saat tämän palautteen, joka lisää emotionaalista palkkaa. Se on kuitenkin parempi kuin Syötä oma itsesi motivaatio Ei asettaa iloa odottamassa ulkomaisen tunnustuksen vastaanottamista. Voi tapahtua, että ansaitset sen, mutta et saa sitä ansaitsemasi taajuuden. Siksi yritä nauttia tyytyväisyydestä tietää, että teet hyvää työtä ja että tehtäväsi on arvokas yritykselle.

4. Tarjoaa ideoita työn onnellisuudesta

Työkokouksissa tai yksikön ehdotus postilaatikossa voit myös tarjota ehdotuksia, joista tulee yleinen hyvä työvoiman hyvinvoinnin parantamiseksi. Toisin sanoen, älä omaksuta passiivista asennetta tähän aiheeseen ja yritä vaikuttaa rakentamaan kokonaisuus, joka Sijoita onnellisuuteen.

5. Arvosta ponnisteluasi

Tietosi ja kokemuksellasi on arvo, koska ne tarjoavat tuloksia. Siksi tarkkaile työstäsi transsendenttinen visio toiminnana, joka ylittää itsesi.

6. Päättää olla onnellinen tänään

Jos päätät valittaa, löydät varmasti laajan luettelon syistä tulla tähän asenteeseen. Päinvastoin, jos päätät Ole optimistinen ja viljele kiitollisuutta, Elät päivän uudella ilmeellä.

5 virhettä, jotka estävät sinua olemasta hyvin töissä

¿Mitkä toimet ovat poissa halutusta onnellisuuden tavoitteesta työssä?

1. Pelko Sinun ei pitäisi kunnostaa työelämääsi. Esimerkiksi pelon, että ei löydy muuta työtä.
2. Väärä odotukset. Työvoiman turhautuminen voi johtua syistä, joilla ei ole mitään tekemistä tiukasti ammattilaisten kanssa. Esimerkiksi henkilö voi kärsiä siitä, ettei ole ystäviä toimistossa. Tämä ei kuitenkaan ole tärkein syy päivittäiseen työllisyyteen, vaikka voit tietenkin luoda ystävyyssuhteita toimistossa. Mutta se ei tarkoita, että se tapahtuu aina syynä ja seurauksena.
3. Idealisoi erilainen tilanne. Tämä virhe on myös usein. Esimerkiksi jotkut ihmiset uskovat olevansa onnellisempia, jos he voisivat suorittaa tehtävänsä etätyöksi. Siinä tapauksessa heillä olisi kuitenkin uusia vaikeuksia, jotka ovat osa sitä uutta kotitehtävän skenaariota. Itse asiassa, Sinun onnellisuutesi ei ole syntynyt vertailusta Muiden todellisuuksien kanssa, mutta mahdollisuudesta kehittyä tästä skenaariosta.
4. Live odottaa perjantaina saapumista. ¿Miksi ei Aloitat viikon Illusi kanssaÓn vapaa -ajan kannustimesta? Esimerkiksi, voi olla hyvä päivä mennä elokuvateatteriin katsomaan hyvää elokuvaa.
5. Anna enemmän painoa ulkoisille olosuhteille kuin omalle asenteellesi. Tämä on yksi yleisimmistä vikoista. Voimatarkasi alkaa itse -Esteemistä.

Kuinka olla onnellinen töistä

Ammatillinen rutiinisi etenee tai pysähtyy omaksumasi tapojen mukaan. Seuraavaksi luetellaan viisi suositeltua tapaa kasvaa onnellisuudessa:

1. Edistää täsmällisyyttä asenteena, jolla osoitat huomiota muiden ajankohtana, mutta myös omaan elämään. Eli täsmällisyyden ansio.
2. Työskentely joukkueessa omaksuminen yhteistyöhön kollegoiden kanssa yhteisten tavoitteiden tavoitteen saavuttamiseksi. Onnellisesi kasvaa, kun tiedät, että olet osa joukkuetta ja tunnet olosi integroituneeksi siihen.
3. Pidä huolta henkilökohtaisista suhteistasi työssä. Viljele itsevarmuutta, viestintää, empatiaa, ystävällisyyttä ja kunnioitusta. Siksi se tekee humanismista työfilosofian. Olemisen ja olemisen kanssa työmaailmassa. Tämä on yksi avaimista positiiviseen asenteeseen työssä.
4. ¿Mikä olisi elämäsi, jos sinulla ei olisi tätä työtä tai ei olisi koskaan ollut sitä? Tätä mahdollisuutta arvostaessasi olet todennäköisesti tietoinen siitä, että on tekijöitä, joille tunnet onnekkaita. Esimerkiksi, Arvosta palkka että saat joka kuukausi taloudellisen vakauden keinona, jonka avulla voit tehdä lyhyen aikavälin suunnitelmia.
5. Laajenna visioasi etsimään taloudellista vakautta. Tällä hetkellä on uusia ammatillisia kaavoja saadaksesi ylimääräisiä tuloja. Voit esimerkiksi tutkia Internet -potentiaalia. Ehkä voit ammatistaa blogiasi ja saada kuukausituloja mainosjärjestelmän kautta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Vinkkejä olla onnellinen työssä, Suosittelemme, että kirjoitat valmennusluokkaan.