Elää taudin kanssa

Ensinnäkin asuminen voi tuntua käsittämättömältä. Se on kuitenkin mahdollista. Artikkelin otsikko on "Eläminen taudin kanssa", koska Yritetään suurin mahdollinen sairausrektri. Väliaikaisesta sairaudesta kronikkaan. Terminaalitaudit ansaitsevat artikkelin lukuun ottamatta kaikkea mitä niihin liittyy, mutta koko tämän lukemisen, käsitteiden ja heijastukset, joita voidaan käyttää niille, joilla on pahin ennuste, voidaan lukea.

Koko artikkelissa se tutkii näkökohtia, jotka tiedämme olevan siellä, mutta emme yleensä syvennä päivittäistä. Esimerkiksi, Käsitteet, kuten ego ja jatkuva muutos kaikesta ympärillämme ja itsestämme.  Nämä ovat perustavanlaatuisia näkökohtia tiettyjen uskomusten purkamiseksi ja kokemuksemme avaamiseksi. Mutta mitä on tekemistä näiden käsitteiden kanssa oppia elämään taudin kanssa? Nyt näemme sen, Valmis?

Sisältö

• Elää taudin kanssa
• Ego
• Hyväksyminen
  • Kaikki muuttuu
  • Muutos johtaa muutokseen
• Käännekohta onnellisuuden käsitteestä
• Lopullinen pohdinta
• Bibliografia

Elää taudin kanssa

Kun meille diagnosoidaan sairaus, se voi olla ennen ja jälkeen elämässämme. Vaikka tietysti se riippuu taudin tyypistä. Jotkut sairaudet voivat rajoittaa aktiviteettimme, toiset ruokavaliomme ja toiset molemmat. Esimerkiksi diabeteksen kanssa meidän on hallita vähän enemmän sitä, mitä syömme, mutta jos ongelmamme on sydämestä, ehkä suositus ei ole kovin intensiivisen fyysisen toiminnan suorittaminen.

Tämä muutoshetki, etenkin kroonisten sairauksien kanssa, Se on psykologinen säätö, että jotkut ihmiset maksavat enemmän ja toiset vähemmän. Mutta mitä se riippuu siitä, että hyväksymme paremmin elämisen taudin kanssa? Tähän kysymykseen vastaamiseksi on välttämätöntä tutkia sekä elämän tiettyjä näkökohtia että tapaamme suhtautua siihen.

Ego

Kuka olen? Se olen minä? Nämä ovat kysymyksiä, joita voimme kysyä itseltämme enemmän tai harvemmin, mutta jonka vastaus ei aina ole kaikkein oikein. Esimerkiksi: "Olen Juan, espanja, insinööri, Barcelonan jalkapalloseurasta, olen isä, olen myös mukava, ystävällinen, vilpitön ja minulla on hyvää terveyttä". Ehkä tämä vastaus monille vastauksille aiempiin asioihin. Mutta onko se todella oikea vastaus? Ilmeisesti ne ovat kuitenkin toiminnallisia vastauksia, eli, Nämä ovat vastauksia, joita mielemme kehittää luokittelemaan meidät maailmaan.

Ongelma on näiden käsitteiden kiteyttämisessä, esimerkiksi "Olen terve ihminen". Tunnusta, että meillä on terveyttä, Kysymys, että tarttumme niin paljon tähän käsitteeseen, että kun meillä on sairautta, emme hyväksy sitä. "Miksi minä? Olen terve ihminen, miksi se on koskettanut minua?". Ja tässä käymme iankaikkisen keskustelun. Aineellinen kysymys, ja kuten myöhemmin näemme, on, että meidän on vaikea ymmärtää asioiden luonnetta: Kaikki muuttuu jatkuvasti.

Ja tässä muutoksessa me olemme. Mitä joustavampia olemme muutos, sitä alhaisempi kärsimysaste. On sanonta, joka vakuuttaa, että joka päivä opimme jotain uutta. Se on sanonta, joka on täydellisesti esimerkki Ego on jotain dynaamista eikä staattista. Jos staattinen et voinut kehittää tai oppia mitään uutta. Koska muutos on dynaaminen ja jatkuvassa muutoksessa, on jotain luontaista ihmiselle. Sitten tauti on vielä yksi näkökohta niille, jotka voivat murtautua elämään muutoksen prosessina.

Hyväksyminen

Kaikki muuttuu

Sisäistä se, että kaikki muuttuu. Hyönteisestä, joka voi elää vain muutaman päivän planeetalle, jonka elämä voi olla useita miljoonia vuotta, kaikki muuttuu jatkuvasti. Siksi, kun oletamme, että jotkut elämämme osat ovat esimerkiksi kiinteitä, että olemme ja tulevat olemaan terveitä, meidän on paljon vaikeampaa elää taudin kanssa. Jotta, Hyväksyntäprosessi on perustavanlaatuinen.

Kuten Zaragoza Salguedo (2014) -tiimi kerää Parkinsonin potilaiden tutkimukseen: "Positiivinen hyväksyntä on sellainen, jossa Henkilö ilmaisee aktiivisen halua tunnistaa uuden tilanteen ja osallistua asettamalla tarvittavat keinot". Kuten lukija osaa lukea, on tärkeää korostaa lause "aktiivinen halu tunnistaa uuteen tilanteeseen", koska se tarkoittaa, että sairas haluaa integroida tämän tapauksen, tässä tapauksessa terveellisesti kärsiä taudista. Tällä tavoin voit laittaa mahdollisimman pian tarvittavat keinot elää sen uuden valtion kanssa.

Muutos johtaa muutokseen

Vaikka tämän kappaleen lause näyttää oudolta ensi silmäyksellä, lukija ymmärtää pian. Kroonisen sairauden diagnosointi mahdollisesti johtaa meihin ottamaan käyttöön uusia tapoja päivittäin, ts. Yksi muutos johtaa toiseen muutokseen. Joten, kuten voidaan jälleen kerran nähdä, kaikki on jatkuvasti kehittymässä. Ja tämä kohta on tärkeä, koska Yksi tekijöistä, jotka maksavat eniten kroonisessa sairaudessa. Tämä on toinen psykologinen säätö. Vaikka ainoa muutos on ottaa pilleri joka aamu elämää varten, jotain, jota monet ihmiset ovat suuria pahoillani.

"Minun on otettava pilleri koko elämän ajan ... mikä orjuus!". Muissa tapauksissa, kuten olemme aiemmin nähneet. Kaikesta tästä, Jos hyväksymme, että voimme sairastua, seuraava askel on hyväksyä, että meidän on mukauduttava. Saatamme joutua poistamaan suolaa elämästämme (verenpainetauti) tai sokerin hallitsemisesta (diabetes) tai ryhdyttävä toiseen mittasarjaan sairauksien, kuten multippeliskleroosin, ELA: n, jne.

Tässä vaiheessa, toisin sanoen, kun tiedämme, että meidän on elävä taudin kanssa, voimme valita kaksi tapaa toimia: vastustaa muutosta ja kärsiä tai hyväksyä se ja hankkia tarvittavat tavat. On tärkeää selventää, että muutoksen hyväksyminen, kuten monet ihmiset ajattelevat, ei erota tai ärsyttää, vaan integroida uusi elämätilaamme. Vaikka se vaikuttaa ristiriitaiselta, Kun internisoimme aiemmin muutoksemme, entistä kärsimyksiä, me tulemme.

Käännekohta onnellisuuden käsitteestä

Tässä vaiheessa on tarpeen tarkistaa, mitä ymmärrämme onnellisuudella. Epäilemättä monet ihmiset, joiden on omaksuttava uusia elämäntapoja Olen lähtenyt?". Mitä tapahtuu, on se, että meillä on liittyvä ilo onnellisuudelle. Kakun syöminen tuottaa nautintoa, ei onnea. Sikarin tai juomisen tupakointi antaa meille autenttisen onnellisuuden. Ja tämä asia on, että sinun on syventävä enemmän.

Olemme tottuneet etsimään onnellisuutta, ulkoisten ärsykkeiden kautta. Etsimme pieniä nautintopäästöjä, jotka saavat meidät hymyilemään niin paljon kuin mahdollista. Esimerkiksi, ostimme kenkiä, joista pidämme niin paljon, ja sitten aiomme syödä jäätelöä ja yöllä pizza. Tämä elämäntapa, joka yhdistämme onnellisuuteen, on pikemminkin elämäntavan tuote, joka etsii nautintoa. Kengät, jäätelö tai pizza eivät ole kykyä tulla onnelliseksi, koska jos heillä olisi se, kun meillä on kengät, olisimme onnellisia. Mutta ei… Muutama päivä tai viikko kengät ovat menettäneet potentiaalin tehdä meistä onnellisia, oikein? Sitten ei asu aitoa onnellisuutta.

Mutta missä se on? Vastaus on yksinkertainen: sisällä! On selvää, ettei kengän ostamisessa tai jäätelön ostamisessa ei ole mitään vikaa, ongelma ilmenee, kun yhdistämme onnellisuutta näihin toimiin. kuitenkin, Todellinen onnellisuus on rauhallisen ja rauhallisuuden sisäinen tila. Rauhallinen hedelmä sisustuskehitysprosessista, jossa olemme täysin tietoisia siitä, että itsemme voi muuttua yöstä toiseen. Ja kaikki tämä, ymmärryksen seurauksena, että ihmiskehon omistajina olemme muuttumassa. Eli olemme sisäistäneet kaksi perustavanlaatuista näkökohtaa: Ego ei ole jäykkä ja kaikki muuttuu.

Lopullinen pohdinta

Tämä artikkeli on yrittänyt syventää tärkeitä näkökohtia, jotka auttavat meitä elämään taudin kanssa positiivisemmalla tavalla. Mutta epäilemättä on paljon sanontaa, että jos patologialla asuva henkilö aiheuttaa masennusoireita, jotka estävät häntä elämästä päivittäin jonkin mielenrauhan kanssa, On avainta etsiä psykologista apua. Monissa tapauksissa kykysi kohdata tiettyjä haitallisia tilanteita eivät ole riittämättömiä ja tarvitsemme ammatillista apua.

Bibliografia

Zaragoza-Salcedo, a., Senosiain-García, J.M., Riverol-Fernández, M., Anaut-bavo, s., et al. (2014). Keskeiset elementit rinnakkaiseloon Parkinsonin potilaiden ja perheenhoitajien taudin kanssa. Navarran terveysjärjestelmän annos, 37 (1), 69-80.