Posttraumaattinen kasvu 5 kasvavaa aluetta
- 4325
- 1152
- Phil Wilkinson
Traumaattinen kasvu voidaan määritellä positiiviseksi psykologiseksi muutokseksi, jonka henkilö on kokenut ylittäessään vastoinkäymisiä.
Muinaisista ajoista lähtien ahdistusta ja kärsimystä on analysoitu positiivisesta optiikasta, kuten heprealaisten, kreikkalaisten, primitiivisten kristittyjen, hindulaisuuden, buddhalaisuuden ja muiden järjestelmien uskomuksissa korostetaan.
Tällä hetkellä se puhutaan psykologiasta, viitaten joustavuuden käsitteeseen mekanismina, joka sallii työskentelyn ennen traumaa, haastetta tai stressaavaa tekijää.
kuitenkin, Joustavuuden ja jälkikraumaattisen kasvun välillä on ero, koska jälkimmäisessä on palautumista, joka merkitsee hyötyjen kokousta siinä haitallisessa tilanteessa.
Post -traumaattinen kasvu
Kirjailijan Arias P: n mukaan tutkimuksessaan Ecuadorin ja Chilen maanjäristysten jälkeenjääneiden posttraumaattista kasvua, luonnonkatastrofin jälkeen eloonjääneet, kun ajan kuluivat, he voivat kokea henkilökohtaisia positiivisia muutoksia, jotka heijastuivat kolmeen alueeseen:
a) Muutokset itsetunnossa,
b) Muutokset ihmissuhteissa ja
c) Muutokset elämän filosofiassa.
On huomattava, että posttraumaattisen kasvun termi syntyi Pohjois -Carolinan yliopiston psykologien sisällä Charlottessa, missä havaittiin, että jopa 89 %: sta Selviytyjät ilmoittivat ainakin yhden näkökulman jälkeisestä traumaattisesta kasvusta uudistetun arvostuksen muodossa elämään.
Siksi tästä ideasta on syntynyt variantteja, jotka ovat myös isännöineet mallia stressiin liittyvä kasvu, Crystal Parkin ehdottama, joka korosti, että on olemassa merkitys ja merkitys, joka johtuu tilanteesta, kun sopeutuu haastaviin tilanteisiin.
Näiden samojen linjojen mukaisesti Joseph ja Linley totesivat, että aiheiden psykologinen kaivo oli haitallinen kasvu integroimalla traumaattisen kokemuksen nykyiseen uskomusjärjestelmäänsä ja mukauttamalla tietoa positiivisesti, rinnastaen aiemmat uskomukset.
Postraumaattinen kasvu tapahtuu, koska henkilö yrittää sopeutua negatiivisiin olosuhteisiin ja voi tuottaa korkeatasoista ahdistusta.
Mutta on huomattava, että tämä kasvu ei johdu traumasta, vaan siitä syntyy yksilön taistelusta ennen uutta todellisuutta, trauman jälkeen.
Mukautuvat tekijät posttraumaattisessa kasvussa
Posttraumaattiselle kasvulle on tiettyjä ennustajia, jotka ovat seuraavat:
- Hengellisyys: joka liittyy posttraumaattiseen kasvuun;
- Sosiaalinen tuki: Se auttaa pehmentämään vasteen stressiin ja,
- Hyväksyminen: tai kyky hyväksyä tilanteet, joita voidaan muuttaa.
Tässä mielessä traumaattinen kasvu ei tarkoita vain sitä, että henkilön on toipua, vaan myös ylimääräistä parannusta ennen haastavaa tapahtumaa johtavan elämänlaadun suhteen, joka johti ennen haastavaa tapahtumaa.
Saman linjan jälkeen on tärkeää korostaa, että posttraumaattisen kasvun idea on myös annettu viisi aluetta, joilla kasvu on annettu, jotka ovat seuraavat:
- Suhteet muihin;
- Uudet elintärkeät mahdollisuudet;
- Henkilökohtainen vahvuus;
- Henkinen muutos ja,
- Arvostan elämää.
Kaikki tämä osoittaa, että haitallisen olosuhteen jälkeen on mahdollista saavuttaa kasvutila, joka lisää hyvin olentoa.
On myös korostettava, että posttraumaattiseen kasvuun on kaksi näkökulmaa: amerikkalainen ja ranskalainen.
Amerikan näkökulmasta käsite liittyy selviytymiseen ja vastustuskykyyn haitallisessa ympäristössä, Kärsimättä mitään häiriötä ja lisäksi eläminen positiivisena muutoksena, mikä johtaa parempaan tilanteeseen, jossa tapahtuma oli.
Sen sijaan, Ranskan näkökulmasta post -traumaattisen kasvun käsite ymmärretään verrattavissa joustavuuteen, jossa positiiviset psykologiset muutokset ylittävät aikaisemmat toimintatasot.
Tästä näkökulmasta traumaattinen kasvu sisältää elämän arvon arvon lisääntymisen; Tunne, että elämä tarjoaa uusia mahdollisuuksia, henkilökohtaisen voiman lisääntymisen, henkilökohtaisten suhteiden vahvistamisen ja positiiviset muutokset henkisellä tasolla.
Tällä hetkellä ehdotetaan, että post -traumaattista kasvua voidaan pitää selviytymistyylinä, samoin kuin positiivisen selviytymisen seurauksena.
Jotkut kirjoittajat korostavat myös sitä Postraumaattinen kasvu vastaa kysymykseen tietyissä olosuhteissa: ”Miksi tämä tapahtui?", Vaikka muut virrat osoittavat, että tilannetta on rakennettava, joka johtaa ihmistä arvioimaan uudelleen heidän elämäänsä tukevia uskomuksia.
Lopuksi, traumaattinen kasvu merkitsee myös tulkitsevaa prosessia, jossa henkilö käsittelee tietoja siitä, mitä hänelle on tapahtunut, ja tulkitsee kokemusta uudelleen tapahtumana, joka saa sen esiin selviytymisominaisuudet.
Viimeinen post -traumaattinen kasvumalli olettaa tämän prosessin positiivisena mekanismina, jossa haittavaikutukset rinnastetaan keinoiksi, joiden avulla ihmiset voivat kehittää uusia selviytymisstrategioita.
Seuraa, että Haitallisen tilanteen jälkeen monet ihmiset osoittavat myös omien kykyjensä luottamuksen lisääntymisen käsitellä muita haitallisia tilanteita, jotka heille voidaan esitellä tulevaisuudessa.
PTSD: Alkuperä, oireet ja hoito
Bibliografia
- Arias, Patricio r., & Garcia, Felipe E ... (2019). Ecuadorin ja Chilen maanjäristysten eloonjääneiden postraumaattinen kasvu. Ajayu -tieteellinen levityselin UCBSP: n psykologian laitoksesta, 17(2), 317-331. Haettu 29. elokuuta 2021, http: // www.Scielo.org.Bo/scielo.Php?script = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = on
- Costa-requena, G., & Moncayo, F. Lens. G. (2007). Traumaattinen kasvu syöpäpotilailla. Käyttäytymisanalyysi ja muokkaus, 33(148).
- García Martínez, f. JA., Jaramillo, c., Martínez, a. M., Valenzuela, I., & Cova Solar, F. (2014). Psykologiset vasteet luonnonkatastrofiin: stressi ja traumaattinen kasvu. Lierabitti, kaksikymmentä(1), 121-130.
- Posck, b. V., Baquero, b. C., & Jiménez, M. Lens. V. (2006). Traumaattinen kokemus positiivisesta psykologiasta: joustavuus ja post -traumaattinen kasvu. Psykologin paperit, 27(1), 40-49.