Dystimia, suru, abulia, apatia ja masennus, oppivat erottamaan heidät

Suru, masennus, abulia, apatia ja dystimia Ne ovat erilaisia ​​tunnetiloja tai häiriöitä, jotka liittyvät toisiinsa ja ovat usein hämmentyneitä heidän keskenään, mutta että todellisuudessa heillä on tärkeitä eroja. Vaikka kaikki voivat vaikuttaa ihmisen kykyyn nauttia elämästä, on joitain merkittäviä eroja, joita on tärkeää tietää, koska jotkut edustavat normaalia ja luonnollista tunteita, toiset ovat vakavampia häiriöitä, jotka vaativat lääketieteellistä hoitoa.

Sisältö

• Suru
• Masennus
• Dystimia
• Apatia
• Abulia

Suru

Suru on normaali ja välttämätön tunne, joka on osa elämäämme ja jota me kaikki koemme satunnaisesti. Sen avulla voimme käsitellä vaikeita kokemuksia ja oppia heiltä ja auttaa meitä kasvamaan ihmisinä. Suru voi olla myös merkki siitä, että jotain elämässämme ei toimi niin kuin meidän pitäisi ja että meidän on tehtävä muutoksia.

Siihen liittyy yleensä mielialan ja käyttäytymisen muutoksia, ja Se on vastaus valitettavaan tai tuskalliseen tapahtumaan, kuten rakkaansa menetys, epäonnistuminen tai pettymys, ja se voi ilmetä eri tavoin, kuten kiinnostuksen menetys päivittäisessä toiminnassa (apatia), itku, ärtyneisyys tai väsymys ja purkaus. Suru on väliaikainen tunne, joka voi kestää muutama päivä ja joka ei vaadi hoitoa, koska se voidaan voittaa jonkin aikaa ja asianmukaisella tuella.

Suru on välttämätön ja terveellinen tunne, koska se mahdollistaa vaikeiden tilanteiden käsittelyn ja esteiden voittamisen.

Mitä tehdä, kun olet surullinen

Masennus

Masennus on kuitenkin vakava mielenterveyshäiriö joka voi vaikuttaa tapaan, jolla ajattelemme, tunnemme ja käyttäytymme, ja mikä voi johtua geneettisten, biologisten, ympäristö- ja psykologisten tekijöiden yhdistelmästä. Masennus voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea, ja se voi kestää viikkoja, kuukausia tai vuosia. Masennuksen oireisiin kuuluvat jatkuva suru, kiinnostuksen menetys toiminnoista, joista yleensä nautimme (apatia), väsymys, vaikeudet keskittyä ja tehdä päätöksiä, ruokahalun muutoksia, unen ja kuoleman tai itsemurha -ajatuksia. Masennus vaatii ammatillista hoitoa hoidolla ja/tai lääkityksellä.

Dystimia

Dystimia, joka tunnetaan myös nimellä erottelu tai jatkuva masennushäiriö, on mielialahäiriö, joka Sille on ominaista krooninen ja jatkuva suru, joka kestää vähintään kaksi vuotta. Dystimia voi vaikuttaa merkittävästi ihmisen jokapäiväiseen elämään, aiheuttaen vaikeuksia keskittyä, nukkua ja nauttia jokapäiväisestä toiminnasta. Dystimian oireet ovat hyvin samanlaisia ​​kuin masennuksen oireet, mutta vähemmän vakavia ja vähemmän keskeytyksiä jokapäiväisessä elämässä, vaikka se vaatii myös ammatillista hoitoa.

Kuten näette, dystimia ja masennus ovat mielialahäiriöitä, joilla on joitain yhtäläisyyksiä, mutta niiden välillä on myös tärkeitä eroja. Dystimia on matalan intensiteetin mielialahäiriö ja pitkittynyt kesto, jolla on vähemmän vakavia oireita kuin suuren masennuksen.

Molempia häiriöitä voidaan hoitaa kognitiivisella käyttäytymishoidolla, ihmissuhde- ja lääkkeillä. Joka tapauksessa on tärkeää etsiä lääkärin apua, jos sinusta tuntuu, että oireesi häiritsevät päivittäistä elämääsi tai jos sinulla on itsemurha -ajatuksia.

Apatia

Apaatia ilmenee kiinnostuksen puute ja tunteet asioissa. Ihmiset, jotka kokevat apatiaa. Apatia voi myös ilmenee energian tai motivaation puutteena sekä päivittäisten tehtävien että uusien toimintojen suorittamiseksi, ja se voi olla oire masennuksesta tai neurologisista sairauksista, kuten Parkinsonin, vaikka se voi johtua myös muista tekijöistä, kuten stressi tai motivaation puute.

Apatiasta kärsivät ihmiset ovat kiinnostuneita tai innostusta asioista, jotka olivat aiemmin tärkeitä tai mielenkiintoisia ja He eivät tunne surua, vaan pikemminkin välinpitämättömyyttä asioihin.

Abulia

Abulia puolestaan ​​on ajatushäiriö ja motivaatio, joka on karakterisoitu aloitteen puutteen ja päätöksenteon tekemisen vaikeuden vuoksi. Abulia -ihmisillä voi olla vaikeuksia tehtävien aloittamisessa ja suorittamisessa sekä ilmaista mielipiteensä ja tunteensa selvästi ja tiiviisti. Abulia voi ilmetä hieman tai vakavasti ja voi liittyä moniin mielenterveyshäiriöihin, kuten masennus, skitsofrenia ja rajoittaa persoonallisuushäiriöitä. Se voi olla myös toissijainen oire tietyistä lääketieteellisistä sairauksista, kuten Parkinson ja Alzheimerin. Abuliahoito voi sisältää kognitiivisen käyttäytymisen terapian, lääkityksen ja emotionaalisen tuen.

Apatia ja abulia ovat ajatus- ja motivaatiohäiriöitä, jotka ovat usein hämmentyneitä. Apaatia on yleensä tunteiden tai motivaation puute, kun taas Abulia viittaa tarkemmin mahdollisuuteen toimia tai ryhtyä toimiin.

Lisäksi apatia esiintyy usein oireena muille mielenterveyshäiriöille, kuten masennus ja persoonallisuusraja -häiriöt, kun taas Abulia on yleinen oire tietyille sairauksille, kuten Parkinsonin Parkinson ja Alzheimer's.

Nämä kaksi häiriötä eivät ole toisiaan poissulkevia ja voivat esiintyä joissain tapauksissa yhdessä. Apatian ja abulian hoito voi sisältää kognitiivisen käyttäytymisterapian, lääkityksen ja emotionaalisen tuen.

On tärkeää muistaa, että kaikki nämä häiriöt ja tunteet voivat vaikuttaa merkittävästi niiden kokeevien ihmisten elämänlaatuun. Jos sinusta tuntuu, että nämä tunnetilat häiritsevät päivittäistä elämääsi, on tärkeää etsiä ammatillista apua. Näille häiriöille on saatavana monia tehokkaita hoitoja, kuten terapia ja lääkkeet, jotka voivat auttaa parantamaan merkittävästi elämänlaatua.

Masennusoireyhtymäkoe