Traumaattiset kokemukset, pysymättömät jäljet ​​ristiin

Emotionaaliset traumat ovat tilanteita, joilla on suuri vaikutus mielialaan ja vaikuttavat jokaiseen ihmiseen yksilöllisesti. Selitys sen vaikutuksista on anatominen ja liittyy hermoston eri alueisiin, etenkin tunteisiin ja muistiin liittyviin.

Tässä artikkelissa käsittelemme emotionaalisia traumeja selittämällä niiden pidättämiseen ja toimintaan osallistuvat anatomiset alueet. Kehosi on valmis suojaamaan sinua vastoinkäymisiltä, ​​jatka lukemista löytääksesi yhden monista tavoista, joilla se tekee.

Sisältö

• Traumaattiset kokemukset, tajuttomat vaikutukset
• Trauma neurobiologia, vaikutukset
• Diatesis-stressimalli ja amygdala
• Aktivointitilat jatkuvaa traumaa vastaan, mitä tehdä?
  • Bibliografiset viitteet

Traumaattiset kokemukset, tajuttomat vaikutukset

Sana trauma, Kreikasta se tarkoittaa haava. Traumat voivat tapahtua sekä fyysisiä että psykologisia, ja puhumme täällä tänään. Psyykkisellä kentällä trauma voidaan määritellä negatiiviseksi vaikutelmaksi, joka tuottaa mielemme, terveydellesi ja hyvinvoinnillemme pysyvän vaikutuksen.

Traum. Näissä tilanteissa, joissa tunnemme avuttomana vartijan vartijan kanssa, se on, että trauma voi olla peräisin.

Nyt on aikoja, jolloin reagoimme pelkoon, jopa fyysisellä epämukavuudella, tilanteissa, joita emme tietoisesti tunnista vaarallisiksi, mutta voimme kuitenkin osoittaa, että kehomme antaa meille signaalin. Traumat jatkuvat, tajuttomia, jopa joskus piilevässä tilassa Koska vaivaa voimme palauttaa sen alkuperän syyn. Aivojen anatomiassa on biologisia syitä, jotka selittävät traumojen pysyvyyden, vaikka tietoisuustilojen aikana emme voi tai olla kovin vaikeaa päästä niihin pääsyä. Tässä artikkelissa käsittelemme trauma neurobiologiaa.

Trauma neurobiologia, vaikutukset

Muistissamme traumojen pysyvyys, jopa tajuttoissa tiloissa, on biologinen selitys, kuten jo ilmaisemme. Traumat vaikuttavat hermoston alueet ovat mukana homeostaasin ylläpitämisessä (sisäinen tasapaino), nämä ovat: aivorunko, locus cerúleo (liittyy vasteeseen paniikkiin ja stressiin), neuroendokriinijärjestelmä, alueet, alueet Kuori, joka on linkitetty toimeenpanotoimintaan ja tietysti muistijärjestelmiin.

5 haavaa, jotka estävät sinua nauttimasta todellisesta itsestäsi

Kun mainitsemme muistijärjestelmät, sisällytämme erityisesti kolme aivoaluetta:

• Hippokampus. Ajallisen lohkon sisällä hippokampus on mukana pitkäaikaisten muistojen muodostumisessa, mikä on tärkeää ylläpitämiseksi emotionaalisten traumien vaikutuksen aikaansaamiseksi.
• Etukuori. Tämä osallistuu huomiofunktioiden hallintaan. Tänään haluaisimme kuitenkin korostaa heidän roolia muistelmana. Muistaminen sallii tämän alueen, koska se mahdollistaa kognitiivisen tiedon käsittelyn.
• Amygdala. Harmaan aineen ytimien muodostama tämä rakenne (joka on nykyään päähenkilömme) liittyy tunnejärjestelmiin. Ja itse asiassa on todistettu, että myös muisti säätelee. Amygdala rinnastaa tietoa ympäristöstä, joka mahdollistaa emotionaalireaktioiden ennakoinnin sekä vahvistaa ja tallentaa tämän tyyppistä tietoa.

Tunteet ja muisti, kaksi toimintoa, jotka ovat vastuussa pysyvistä emotionaalisista traumoista, jotta emme unohda niitä, ja voimme puolustaa itseämme ennen kuin mahdollinen merkintä ulkonäöstä uudelleen. Traumojen säilyttämiseen liittyvät tunne- ja muistitoiminnot eivät tarvitse vahingoittaa meitä, Mutta päinvastoin: ne sallivat meille mahdollisen samanlaisen tilanteen syntymisen, ei olla avutonta. He valmistavat meidät kohtaamaan, mikä jo satuttaa meitä ja aiheutti epämukavuutta. Ne antavat meille työkalut reagoida siihen, mitä se aiemmin traumaatti meidät, Välttää tämä avuttomuus.

Diatesis-stressimalli ja amygdala

Mitä yksilölle voi muodostaa traumaattisen kokemuksen, muille siitä voi tulla vain muisti, jota ei tapahdu suuremmille termeille. Yhden henkilön kanssa asuvien tapahtumien erilainen esiintyvyys toiseen nähden johtuu tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien kunkin henkilön aivofenotyyppi ja heidän olemassaolonsa kokemukset, joita he ovat varastoineet, ja ne, jotka ovat oppineet.

Diatesis-stressimalli selittää sen henkilökohtaisen herkkyyden ja stressaavan tekijän yhdistelmä jonka henkilö on paljastanut tuottavat erilaisia ​​vaikutuksia jokaisessa yksilössä. Siksi traumat syntyvät eri tavalla ja niillä voi olla erilainen iskun laajuus.

Amygdala, joka kuvaamme limbisen järjestelmän osa, on aina valppaana, ja ennen mitään merkkejä, jotka voidaan liittyä potentiaalisen trauman syntymiseen, se aktivoidaan, tuottaen a Puolustava pelkovastaus hälytyksenä. Amygdalan lähettämä signaali ei välttämättä ole impulssi paeta, se voisi yksinkertaisesti yrittää aiheuttaa tietyn fyysisen epämukavuuden (kuten päänsärky tai vatsakipu) hälytysilmoituksen tuottamiseksi. Niin, Amygdalan toiminta on mukautuvaa, jolloin voimme päästä pois mitä (heidän epäilyjensä mukaan) voitaisiin liittyä traumaattiseen tilanteeseen.

Aktivointitilat jatkuvaa traumaa vastaan, mitä tehdä?

kuitenkin, Voi tapahtua, että trauma jättää aivot jatkuvassa hälytystilassa, Suuren vaikutuksensa vuoksi. Ja tämä tietysti voi olla huonosti ja häiritä elämäämme normaalia päätöstä. Jos näin oli, on tarpeen turvautua psykologiseen apuun emotionaalisen trauman oikeaan käsittelyyn ja käsittelyyn. Psykoanalyysin kaltaiset hoidot ovat enemmän kuin sopivia näihin tarkoituksiin.

Toivomme, että tämä artikkeli on ollut hyödyllinen ymmärtämään traumojen neurobiologista taustaa. Aivomme ja kaikki hermostomme, kuten näette, etsivät strategioita suojaamaan meitä mahdollisilta uhilta. Mitä mieltä olet siitä?

Aivojen kehon yhteys emotionaaliseen traumaan

Bibliografiset viitteet

• Arango, c. Yllyttää. (2006). Emotionaalinen aivo. Tunteet selviytymisstrategiana. Poiésis, 6 (11).
• Bonet, J. Lens. (2017). Aivot, tunteet ja stressi. B -tasku.
• Ogden, P., Minton, k., & Kipu, c. (2009). Trauma ja vartalo. Psykoterapia -sensoriomoottori malli. Bilbao: Bruwerin Devée, 257.
• Restrepo, f. J -. Lens. (2008). Toimeenpanotoiminnot: kliiniset näkökohdat. Neuropsykologia, neuropsykiatria ja Neurosciences -lehti, 8 (1), 59-76.
• Triglia, a. Aivo -Tonsili: Mikä on, toiminnot ja anatomia.