Norparanaliini ja sen suhde masennukseen ja ADHD hen

Noreprenaliini, jota kutsutaan myös Norepinefriini Se on hormonaalinen välittäjäaine. Se on osa katekoliamiineja, ryhmää aineita, jotka sisältävät adrenaliinia, norepinefriiniä ja dopamiinia, jotka syntetisoidaan aminohappotyrosiinista.

Sisältö

• Mikä on norepineneenaliini tai norepinefriini?
• Missä norprenaliini on erillinen?
• Noradrenaliinitoiminto
• Norepinefriini ja masennus
• Norepinefriini ja ADHD
  • Lisää norepinefriinitasoja ruoan ja lisäravinteiden kanssa
  • Viitteet

Mikä on norepineneenaliini tai norepinefriini?

Norepinefriini tai norepinefriini on kemikaali, joka toimii ihmiskehossa välittäjäaineena ja hormonina. Sitä tuotetaan lisämunuaisissa ja tietyissä keskus- ja perifeerisen hermoston neuroneissa.

Sympaattinen hermosto vapauttaa tämän kemikaalin vasteena stressille. Se on hermosolujen vapauttama neurotransmitteri ja niiden kemiallinen rakenne sekä niiden toiminta on samanlainen kuin adrenaliini.

Noreprenaliinilla on tärkeä rooli sympaattisessa hermostossa, joka hallitsee kehon "taistelun tai paeta" vastausta stressissä tai vaaratilanteissa. Lisäksi se osallistuu myös verenpaineen, sykkeen, verisuonten supistumiseen ja glukoosin vapautumiseen maksan avulla.

Aivoissa norepinefriinillä on rooli mielialan säätelyssä, huomion ja stressivasteen suhteen. Norepinefriiniä vaikuttavia lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä ja stimulantteja, käytetään monien mielenterveyshäiriöiden, kuten masennuksen, huomion vajaatoiminnan ja hyperaktiivisuuden (ADHD) ja narkolepsian hoitoon.

Missä norprenaliini on erillinen?

Noreprenaliini erotetaan pääasiassa kahteen kehon paikkaan: lisämunuaisten, kahteen mutterin kokoiseen rakenteeseen, joita löytyy munuaisten yläosasta, ja keskus- ja ääreishermoston sympaattisissa hermopäätteissä.

Lisämunuaisissa, norprenaliinia tuotetaan ja vapautetaan vasteena stressille tai vaaratilanteille. Lisämunuaiset ovat munuaisten yläpuolella ja ne muodostuvat kahdella osalla: luuydin ja aivokuori. Lisämunuaisen medulla tuottaa ja vapauttaa norepinefriiniä yhdessä adrenaliinin kanssa verenkiertoon vastauksena sympaattisen hermoston aktivoitumiseen.

Keskeisessä ja ääreishermostossa norprenaliinia tuotetaan ja vapautetaan sympaattisissa hermoston terminaaleissa vastauksena sympaattisen hermoston aktivoitumiseen. Näitä hermopäätteitä löytyy monista kehon osista, mukaan lukien sydän, verisuonet, maksa ja lihakset, ja ne ovat vastuussa "taistelun tai lennon" kehon vastauksesta stressi- tai vaaran tilanteissa.

Lisämunuaisten sisäkerros erittää norepinefriiniä ja epinefriiniä (adrenaliini). Nämä kaksi stressihormonia vapautuvat eri määrinä vasteena äkillisille stressitekijöille, lisäämällä verenpainetta ja verensokeria ja lähettämällä enemmän energiaa lihaksille auttamaan valmistautumaan taistelemaan tai pakenemaan vaarasta.

Noradrenaliinitoiminto

Kun tämä hormoni vapautuu, Lisää sykettä ja verenpainetta. Se tuottaa myös pupillin dilaation ja auttaa parantamaan ilman kulkua keuhkojen sisällä.  Noreprenaliini estää verisuonten kaventumisen viskeraalisissa elimissä. Tämä antaa kehon toimia hyvin stressitilanteissa. Se stimuloi tyyppistä vastaanotinta, joka tunnetaan alfacceptors, joka aiheuttaa näiden alueiden verisuonten lihasten supistumisen ja kaventumisen. Verisuonten kaventumisen vuoksi reuna -alueella veri ohjataan elintärkeisiin elimiin, kuten sydän ja aivot.

Stressihormonien tarkoituksena on valmistaa aivosi ja kehosi käsittelemään fyysistä elämää uhkaavan hätätilanteen. Nykymaailmassa suurin osa meistä reagoi kuitenkin Stressitekijät jatkuvasti ja harvat heistä ovat todellisia fyysisiä vaaratapahtumia. Valitettavasti kehon viritysjärjestelmä ei voi erottaa toisiaan villieläimen vainoa tai jos se kärsii sellaisista tekijöistä, kuten tieliikenteestä, väkijoukoista, melusta, 50 tunnin työviikosta tai elektronisten laitteidemme jatkuvasta huomion kysynnästä.

Kun olemme alla a jatkuva stressi, Lisämunuaisemme eivät koskaan lopeta stressihormonien (adrenaliinin ja norepinefriinin) pumppaamista, ja tämä tuottaa syvän Vaikutukset fyysiseen ja mielenterveyteen.

Stressi myötävaikuttaa ahdistukseen, masennukseen, ruuansulatushäiriöihin, sydänsairauksiin, nukkumisongelmiin, painonnousuun ja kognitiiviseen heikkenemiseen. Immuunijärjestelmän toiminta vähenee ja riski syöpään ja psykiatrisiin häiriöihin kasvaa. Krooninen stressi voi aiheuttaa lisämunuaisten pystyvän vastaamaan kaikkiin hormonaalisiin vaatimuksiin aiheuttamaan monenlaisia ​​toissijaisia ​​oireita, kuten: esimerkiksi:

• Päänsärky
• Verenpainetauti
• Nukkumisongelmat
• Ahdistus
• Ruokahalun menetys
• Huono tuuli
• Yleinen epämukavuuden tunne
• Sydämentykytys tai rytmihäiriöt

Norepinefriini ja masennus

Koska norepinefriinin päätavoite on varmistaa, että suurimman virityksen tilassa ei ole yllättävää, että tämän hormonin puutteella on päinvastainen vaikutus. Matala norepinefriini voi saada meidät tuntemaan väsyneitä, henkisesti väsyneitä, pilvisiä, pahalla tuulella ja vähän kiinnostusta elämään.

Yleisesti Masennus liittyy alhaiseen tasoon serotoniinin välittäjä. Tästä syystä masennuksen määrätyt lääkkeet ovat selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (ISR). Nämä lääkkeet toimivat lisäämällä serotoniinin aivotasoa. Vaikka he ovat turhauttavinta ja hämmentäviä lääkäreille ja potilaille tasa -arvoisesti, he toimivat hyvin alle puolessa tapauksista. Vastaus voi olla siinä, että joillekin, se masennus Sen aiheuttavat matala norepinefriini, Ei serotoniinia.

Tämä idea ei ole uusi. 60 -luvulla Harvardin yliopiston psykiatri Joseph J. SchildKraut ehdotti, että norepinefriinin puute serotoniinin sijasta oli masennuksen syy. Tätä kutsutaan "Katekolamiinin teoria mielialahäiriöistä". Hän ehdotti myös, että bipolaarisen häiriön jakson aikana kokenut mania johtuu ylimääräisestä norepinefriinistä.

Tällä hetkellä jotkut uusista masennuslääkkeistä ohjaavat toimintaansa Norepinefriiniin.

Norepinefriini ja ADHD

Tällä hetkellä hän uskoo, että UDAH: n alatyyppiä on kolme (huomiovaje ja hyperaktiivisuusvaje):

1. Huomiovajeen hallitseva häiriö
2. Hyperaktiivisuuden ja impulsiivisuuden hallitsevuushäiriö
3. Yhdistetty häiriö (merkittäviä ongelmia sekä laiminlyönnistä että hyperaktiivisuuden impulsiivisuudesta)

Selitys kolmelle ADHD -alatyypille on, että potilailla on erilaiset välittäjäaineet epätasapaino. Tämä teoria voidaan perustella sillä, että ADHD -toiminnassa ei ole lääkettä kaikilla potilailla.

Jokainen TDAH -alatyyppi reagoi todennäköisemmin eri lääkitysluokkaan. Ihmiset, joilla on hallitseva huomiovaje, uskotaan, että heillä on alhaisempi norepinefriini. Useimmat huumeiden käyttävät ADHD -henkilöt stimuloivat yleensä, kuten Ritaliini tai Addell, jotka lisäävät dopamiinitasoja, mutta ihmiset, joilla on alhainen norepinefriini, toimivat paremmin stimuloivien lääkkeiden kanssa, kuten strattera.

Lisää norepinefriinitasoja ruoan ja lisäravinteiden kanssa

Kehossa on kaksi yksinkertaista tapaa lisätä norepinefriiniä, ja ne ovat ruokavaliota ja lisäravinteita.

Aminohappotyrosiini on norepinefriinin edeltäjä. Sitä löytyy monista yleisistä ruuista, etenkin proteiineissa, sekä eläimissä että kasvissa. Liha, maitotuotteet, kala, kana ja palkokasvit ovat hyviä tyrosiinilähteitä. Muita elintarvikkeita, jotka edistävät norepinenuaalista synteesiä, ovat omenat, banaanit, punajuuret, vesimeloni ja vehnänalkio.

Norepinefriinilisäaineita ei voida ottaa, koska ne eivät voi ylittää veren aivojen esteitä, joten ne eivät voi toimia aivoissa. Mutta sen sijaan voit ottaa tyrosiinilisäaineita. Tyrosiinilisä on hyvä luonnollinen vaihtoehto harkita, jos sinulla on masennus.

Dr: n mukaan. Andrew Weil "Tyrosiini tyhjään vatsaan aiheuttaa aivoissa olevien norepinefriinin ja dopamiinin lisääntymisen, mikä voi johtaa energian, valppauden ja mielialan parantamisen lisääntymiseen, siten masennusoireiden luovuttamiseen muodossa nopeasti. toisin kuin San Juanin ruoho, Yrttilääke, jonka voimaantulo voi kestää kaksi kuukautta, ja tavanomaiset masennuslääkkeet, jotka todennäköisesti tulevat toimimaan vasta noin kuuden viikon kuluttua, tyrosiini toimii erittäin nopeasti".

Toinen lisäys otettavaksi on arktinen juuri (Rhodiola Rosea). Se on yksi harvoista kymmenistä yrtteistä, jotka täyttävät adaptogeenin kriteerit. Adaptogeenit ovat yrttien lääkkeitä, jotka eivät ole stimuloivia tai rentoutuvia. Sen sijaan ne toimivat lisäämällä yleistä vastustusta stressiä vastaan ​​ja nostamalla kehon funktionaalisen tasapainon tilaan, joka tunnetaan nimellä homeostaasi. Arktinen juuri lisää norepinefriinin, serotoniinin ja dopamiinin aktiivisuutta. On erityisen hyvä torjua väsymystä, joten se on hyödyllinen komplementti kaikille, joilla on fibromyalgia tai krooninen väsymysoireyhtymä.

Neuroendokriininen järjestelmä: hypotalamus, aivolisäke ja sen toiminta

Viitteet

• Kukkii, f.JA. I Lazerson,. (1988). Aivot, mieli ja käyttäytyminen. Nova York: Freeman and Company.
• Bradford, H.F. (1988). Neurokemian perusteet. Barcelona: Työvoima.
• Carlson, n.R -. (1999). Käyttäytymisfysiologia. Barcelona: Ariel Psychology.
• Puuseppä, m.B -. (1994). Neuroanatomia. Perusteet. Buenos Aires: Panamerican toimitus.
• Huhtikuussa,.; Ambrosio, e.; Blas, m.R -.; Caminero, a.; Paavalista, J.M. I Sandoval, ja. (Toim.) (1999). Käyttäytymisen biologinen perusta. Madrid: Sanz ja Torres.