Kuinka tietää, olenko erittäin herkkä henkilö

90 -luvulla tohtori Elaine Aron loi termin Erittäin herkkä henkilö (PAS), joka selittää yksityiskohtaisesti kirjassaan "Herkkyyden lahja". Erittäin herkät ihmiset ovat niitä, jotka voivat vangita positiivisia ja/tai negatiivisia tunteita ja sensaatioita. Tämäntyyppiset ihmiset enemmän kuin opastavat itseään syystä, Heitä yleensä ohjaa heidän vaistonsa, jonka he ovat erittäin kehittyneitä ja käyttävät sitä melkein kaikenlaisten päätösten tekemiseen elämässään. Sanotaan, että 15-20 prosentilla ihmisistä, joilla ei ole sukupuolta erottelua, ¿Kuinka tietää, olenko erittäin herkkä henkilö?, ¿Mitkä tekijät vaikuttavat?.

Tässä psykologian online-artikkelissa löydämme sinut Kuinka tietää, olenko erittäin herkkä henkilö, Joten aiomme ratkaista kaikki epäilyksesi tästä aiheesta, jotta voit lopulta selvittää, oletko käytännössä erittäin herkkä henkilö ja/tai oppia tunnistamaan ihmiset, jotka ovat.

1. Erittäin herkkien ihmisten ominaisuudet
2. Erittäin herkkien ihmisten vaikeudet
3. Merkkejä tietää, oletko erittäin herkkä henkilö

Erittäin herkkien ihmisten ominaisuudet

Pääominaisuudet, jotka tunnistavat erittäin herkät ihmiset, ovat seuraavat:

• He käsittelevät tietoa syvästi. Erittäin herkillä ihmisillä on taipumus heijastaa ja sisällyttää ajatuksiaan ja tunteitaan. He ovat erittäin introspektiivisia ihmisiä, jotka yleensä antavat asioitaan monia ja analysoivat kutakin tilannetta yksityiskohtaisesti saavuttaakseen hyvän johtopäätöksen.
• Taipumus tuntea yliarviointia. Toinen erittäin arkaluontoisten ihmisten ominaisuudet ovat, että he käsittelevät paljon arkaluontoisia ja emotionaalisia tietoja samanaikaisesti sen suhteen, mitä heidän on tunnettava yliarvioitu. Joten oleminen ympäristöissä, joissa on monia ärsykkeitä, aiheuttaa heille epämukavuutta ja saa heidät menettämään henkisen ja emotionaalisen tasapainonsa. Tästä syystä PAS ihmiset mieluummin tapaavat hiljaisissa paikoissa, joissa on vähän ärsykkeitä.
• Ne ovat hyvin empaattisia ja tunnepitoisia. Tämän tyyppisten ihmisten hermoston on tarkoitus tuntea kaikki voimakkaammin. Siksi niin monia negatiivisia ja positiivisia ärsykkeitä koetaan suuremmalla intensiteetillä. Henkilö voi syvästi havaita ja kokea heidän tunteensa ja sensaationsa sekä muiden ihmisten tunteet, mikä tekee siitä empaattisen, koska se helposti asettaa itsensä toisen kenkiin.
• Ne ovat herkkiä hienouksille. Heillä on suuri kyky havaita heidän ympäristössään tapahtuvat muutokset, riippumatta siitä, kuinka pienet he ovat. Samoin kuin he kykenevät havaitsemaan muutokset muiden ihmisten emotionaalisessa tilassa.

Erittäin herkkien ihmisten vaikeudet

Kun erittäin herkkä henkilö Hän ei osaa hallita tunteitaan terveellisellä tavalla, On erittäin todennäköistä, että kohtaat erityyppisiä vaikeuksia, jotka voivat näkyä koko elämäsi ajan.

Välissä tärkeimmät vaikeudet Mihin erittäin herkät ihmiset voivat kohdata seuraavat:

• Heillä voi olla Tunne ei sovi Muiden kanssa, koska heidän tilansa on erittäin herkkä. Mikä pahimmassa tapauksessa voi johtaa siihen, että henkilö on eristetty yhä enemmän.
• Koska he kokevat positiivisia ja negatiivisia tunteita voimakkaammin, ne voivat olla liikaa kritiikki, Mitä jos he osaavat hallita sitä hyvin, se lopulta heikentää itsetuntoaan vähitellen.
• Vaikeus Muille, koska tunteen hylätyksi ja löytämällä heikentyneen itsetunnon, he voivat tehdä parhaansa yrittääkseen miellyttää muita.
• Ne voivat ilmestyä Ongelmia työpaikalla Yliarvioinnin vuoksi, joka esitetään säännöllisesti teoksissa, ja suuri tarve työskennellä erikseen ja vähimmäis ärsykkeillä.

Muiden ongelmien joukossa, jotka liittyvät oman persoonallisuutensa hyväksymiseen, omien tunteidensa hallitsemiseksi ja heidän henkilökohtaisesta tilanteestaan ​​riippuen edut.

Merkkejä tietää, oletko erittäin herkkä henkilö

Alla on a pieni testi Että vaikka hän ei voi taata sinulle 100% siitä, että olet erittäin herkkä henkilö, vastaaminen positiivisesti useimpiin lausuntoihin, on osoitus siitä, että sinulla on todennäköisemmin yksi heistä.

• Nautin pelkästään ajasta kuin mukana (a).
• Itken yleensä hyvin usein.
• Olen erittäin intuitiivinen henkilö.
• Otan kaiken erittäin vakavasti.
• Olen erittäin tärkeä henkilö, joten tunnen itseni melko hyvin (a).
• Pidän parempana työskennellä yksin kuin tiiminä.
• Pidän itseäni erittäin intensiivisenä ihmisenä, asun yleensä negatiivisia ja/tai positiivisia tunteita erittäin voimakkaasti.
• Minua loukkaantuu hyvin kritiikistä, joita muut voivat tehdä minusta.
• Kun teen virheen, ajattelen jatkuvasti häntä ja minulla on se koko päivän päässäni.
• Korostin liikaa, kun minua ympäröivät monet ihmiset.
• Pidän itseäni erittäin luovana ihmisenä.
• Vältä yleensä huonoja uutisia tai kuuntelemista, enkä pidä elokuvista, joissa on jonkinlainen väkivalta.
• Olen hyvin empaattinen henkilö.

Jos haluat lisätietoja emotionaalisesta yliherkkyydestä, suosittelemme suorittamaan seuraavan herkkyystestin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Kuinka tietää, olenko erittäin herkkä henkilö, Suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaan.