Seligmanin avuttomuuden teoria

Seligman Hän tutki eläimille tuotettuja vaikutuksia sarja väistämättömiä sähköiskuja. He kehittivät käyttäytymisen ja neurokemiallisten muutosten mallin, joka.

Seligmanin avuttomuuden teoria

Hän sanoo, että nämä käytökset kehittyvät vain silloin, kun eläimellä ei ole toivoa koskaan pystyvän hallitsemaan vastenmielistä tilannetta. Tätä mallia sovellettiin ihmisen käyttäytymiseen ja oletettu ympäristönhallinnan havaittu menetys tai hallitsemattomuuden odotukset. Tämä hallitsemattomuuden odotus on seurausta tilanteiden hallinnan epäonnistumisista ja vahvistushistoriasta, joka ei ole konferenssi, joka ei ole antanut kohteen oppia monimutkaisia ​​taitoja, jotka ovat tarpeen ympäristön hallitsemiseksi. Teoriaa voitaisiin pitää hyvänä masennusoireiden mallina, mutta ei ihmisen masennuksen oireyhtymästä. Puolustamattomuuden uudelleenmuodostettu teoria oppi Abramson, Seligman ja Teasdale huomauttivat vuoden 1975 4 teoriaongelmat:

1. ei selittänyt masennuksen matalaa itsetuntoa
2. ei selittänyt itseään kulkevaa masennusta
3. ei selittänyt oireiden kroonisuutta ja yleisyyttä
4. Se ei antanut pätevää selitystä masentuneesta mielialasta masennuksen oireena.

He postuloivat, että altistuminen hallitsemattomille tilanteille ei riitä itselleen masennusreaktioiden laukaisemiseksi. Kokemamalla hallitsemattomia tilanteita ihmiset yrittävät antaa selityksen hallitsemattomuuden syystä. Jos selitys johtuu sisäisistä tekijöistä, itsetunto vähenee. Jos vakaata tekijät johtuvat, se aiheuttaisi odotuksia hallitsemattomuudesta tulevissa tilanteissa, ja siten masennusvaje jatkuu ajan myötä. Jos globaalit tekijät johtuvat, se aiheuttaisi odotuksia hallitsemattomuudesta muissa tilanteissa ja yleistymisen muihin tilanteisiin. Kansainvälinen, vakaus ja globaali selittäisivät kolme ensimmäistä ongelmaa, mutta ei neljäs. Ne postuloivat motivaatiotekijää: masennus tapahtuu vain, jos hallitsemattomuuden odotukset viittaavat erittäin toivotun tapahtuman hallinnan menetykseen tai erittäin vastenmielisen tapahtuman esiintymiseen. He huomauttivat masennuksen kognitiivisen haavoittuvuustekijän esiintymisen: masennuksen omistaminen (taipumus omistautua hallitsemattomia ja vastenmielisiä tapahtumia sisäisiin, vakaisiin ja globaaleihin tekijöihin).

Toivottomuuden teoria Abramson ja Colbs suorittivat vuoden 1978 teorian katsauksen 3 pääpuun ratkaisemiseksi:

1. ei esiinny nimenomaisesti muotoiltua masennusteoriaa
2. Se ei sisällä kuvaavan psykopatologian tuloksia masennuksen heterogeenisyydestä
3. Se ei sisällä sosiaalipsykologian, persoonallisuuden ja kognitiivisten löytöjä.

Toisen puutteen ratkaisemiseksi toivottomuuden teoria postuloi uuden nosologisen luokan: Masennus toivottomuudesta. Tämän tyyppisen masennuksen syynä on toivottomuus: negatiivinen odotus tapahtuman esiintymisestä, joka on arvostettu tärkeänä yhdessä avuttomuuden tunteen kanssa mahdollisuudesta muuttaa kyseisen tapahtuman todennäköisyyttä.

Ensimmäisen puutteen ratkaisemiseksi teoria on nimenomaisesti. Täällä emme puhu "hallitsemattomista tapahtumista", vaan "negatiivisista elintärkeistä tapahtumista". Kun negatiiviset elintärkeät tapahtumat johtuvat vakaista ja globaaleista tekijöistä, ja niitä pidetään tärkeinä, epätoivon masennuksen mahdollisuus on suurempi. Jos myös kansainvälinen asia puuttuu, toivottomuuteen voi liittyä matala itsetunto. Globaalisuus ja vakaus määrittäisivät toivottomuuden laajuuden. Vakaampi, mutta erityinen määritys johtaisi "rajoitettuun pessimismiin". Kolmannen puutteen ratkaisemiseksi sosiaalipsykologiasta pelastettu tilannetiedot määritettäessä ihmiset, jotka ihmiset tekevät.

Tilannetiedot, jotka viittaavat siihen, että negatiivinen tapahtuma on alhainen yksimielisyys/korkea johdonmukaisuus/alhainen erottuvuus, suosii epätoivoon johtavaa määritystä koskevaa selitystä. Tilannetietojen lisäksi, jolla on masennuksen omistaminen tai ei, se myötävaikuttaa haavoittuvuuskertoimena.

Epätoivo -teoriassa mitään mallin kaukaisista elementeistä (stressi, määritystyyli) ei vaadita laukaisun laukaisua varten Masennus. Joidenkin elementtien tai muiden elementtien aktivointi tämä voi aktivoida. Epätoivo on ainoa elementti, jota vaaditaan epätoivon masennuksen oireiden esiintymiseen. Lisäys vuoden 1978 teoriaan on, että johtopäätökset, joihin henkilö saapuu tapahtuman seurauksiin, riittävät aiheuttamaan toivottomuuden tilannetta huolimatta siitä, että ulkoinen, epävakaa ja erityinen omistautuminen tehtiin. Esimerkki: keskeytä viimeinen aihe aiheesta melun ja häiriötekijöiden olemassaolon vuoksi luokkahuoneessa.

Teoria ei sisällä Beck -virheiden tyyppisiä oireita: on havaittu, että masennus voi olla tarkempi heidän näkemyksessään kuin ei masentunut, niin kutsuttu masennus realismi. Erottavin piste Beck -teoria ja toivottomuus on viimeisen painotus ominaisuusprosesseissa. Mahdolliset "immunisointi" -mekanismit (a Attribuution tyyli erityinen ja epävakaa). Negatiiviset määritysprosessit ovat puolueellisia, mutta eivät välttämättä vääristyneitä prosesseja. Beckin teoriassa toivottomuus ei ole keskeinen syy -elementti, vaan yksinkertaisesti yksi negatiivisen kognitiivisen kolmion oireista. Vastaustyylien teoria Nolen Hoehsema ehdottaa, että ne, jotka esittävät märehtiviä vastauksia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, psykologiassa on linellä meillä ei ole valtaa diagnoosin tekemiseen tai hoidon suosittelemiseen. Kutsumme sinut menemään psykologin luo kohtelemaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita Seligmanin avuttomuuden teoria, Suosittelemme, että kirjoitat kliinisen ja terveyspsykologian luokkaan.